静かな夜、いつものプレイリストで
昔から寝つきが悪い
学生時代から続く変な睡眠のリズムがいまだに抜けきっておらず夜型
いつもの時間にベッドには入ってもすぐに朝が来る時と、
どんなに疲れていてもいつまでも眠れない時がある
夏に暑くて寝苦しい時はエアコンをつければ解決するが、
頭の中でネガティブな妄想が駆け巡りだしたらさあ大変
妄想さんは平日でも遠慮がありませんから
一度考え出すと、それを考えないでおこうというのは至難の技
簡単に囚われの身になってしまう
こうなると1時間単位で睡眠が削られ、本来6~7時間寝ないと