浜ハマオ

グラフィック&webデザイナー/web制作会社マネージャー/夢は絵本作家/マネ…

浜ハマオ

グラフィック&webデザイナー/web制作会社マネージャー/夢は絵本作家/マネージメント/デザイン/photoshop/illustrater/XD/コーディング/VSCode/音楽/hiphop/Krautrock/fujirock/落語/育パパ

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  • ハマオ日記

    日常ちょっとした気づきや、つぶやきなど。。。ブツブツブツ

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  • 音楽とデザイン

    音楽とデザインは切っても切れないもの。40代のフェス好きで、デザイナーの私が、自分が青春時代を過ごした90年台のカルチャーから音楽とデザインを紐解きます。

  • 資産運用・投資・副業

    老後2000万問題や、副業の解禁などで、自分が調べた事、トライした事などを発信します。

記事一覧

日記「決断力が欲しい」

決断力をつけるのには、どのようにすればよいか? どうしても自分が「迷う」ということに、時間がかかりすぎていると思うし、決断できないことにイライラしている。決断で…

浜ハマオ
3年前
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日記「レヴェナント:蘇えりし者を鑑賞」

アマプラでの週末映画、今回はレオさま主演「レヴェナント:蘇えりし者 」を鑑賞。 まず、映像がすごい、自然がすごい、これは映画館などの大スクリーンで見たかった。 …

浜ハマオ
3年前

日記「野菜たっぷりおかず」

なんだか、体調がわるい。風邪ひきそうだ。そうだ、野菜食べよう! テレワークの昼ごはんは、たいがいスーパーの惣菜(大概あげもの)か、気分転換で出前(だいたいピザ)…

浜ハマオ
3年前

日記「AIは意思をもつのか?」

最近、金曜日の夜は決まって、アマゾンプライムで映画を見るようにしている。テレワークで仕事をしているし、子育てもしているし、無理やりにでも現実から引き離して置かな…

浜ハマオ
3年前

日記「積みニーを1年ちょっと続けた結果」

去年の3月から13ヶ月ほど、積み立てNISA枠でインデックス投資を始めました。また今年に入ってからidecoも始め、まだ少しですが個別株も始めています。それらはまだ歴が短い…

浜ハマオ
3年前
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日記「サウナとは、禅とか瞑想ではないか?」

今日サウナに入りつつ、点と点がつながった。 瞑想は目をつぶって、自分の呼吸(身体性)に意識を向かわすことで邪念を取り払う。またお坊さんの修行では、滝行や、絶食など…

浜ハマオ
3年前

おすすめ週末都内サウナ

週末サウナで、テレワーク勤務のストレスを発散しませんか?すっかり週末は、今流行りのサウナーになってしまいました。都内のサウナを紹介します。テレワークで外に出ない…

浜ハマオ
3年前
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ブックレビュー:お金は寝かせて増やしなさい

お金を寝かして増やす。すなわち、長期積立分散投資をやりましょうという意味です。インデックス投資の試算運用の入門書になります。日本でのインデックス投資の歴史は浅く…

浜ハマオ
4年前

ブックレビュー:積み立て投資コミックでわかる 20代から1500万円!積み立て投資でお金をふやす

漫画でストーリーがとてもわかり易く。難しいお金にまつわる基本的な勉強をさせてもらいまっした。(いい大人なんんですが、もっと若いときに読みたかった。とても恥ずかし…

浜ハマオ
4年前
1

日記「電気風呂はコーヒー牛乳の夢をみるか?」

正月2日目、 子供を父と母に預けて近所の銭湯へ。 帰省したら銭湯で疲れを癒すというのが、 ルーティンなんですが、銭湯には電気風呂というモノがありまして、お風呂の…

浜ハマオ
4年前
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日記「子供ができると時間がない」

今日は2020年1月1日。 折角なので今日から日記を書きます。 去年、7月に長男が生まれて、つくづく思うのが、多くの時間が子供にとられてしまう。 平日は仕事で帰宅が遅い…

浜ハマオ
4年前

音楽とデザイン Vol.0 〜はじめに〜

メディアの変化レコードから始まり、カセットテープ、CD、MD、ipod、SpotifyやApple Music等のサブスク(サブスクリプション)等、音楽を視聴するメディアが様々と変わって…

浜ハマオ
4年前
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日記「決断力が欲しい」

日記「決断力が欲しい」

決断力をつけるのには、どのようにすればよいか?

どうしても自分が「迷う」ということに、時間がかかりすぎていると思うし、決断できないことにイライラしている。決断できないことが、とても生産性にとても影響している。

自分は、完璧主義すぎるのではないかと思ってしまう。もしかしたら、他の「いい手があるのではないか」と思考をめぐらせ。決断を常に先送りしてしまう。ただ、その先送りしている間、「迷う」というこ

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日記「レヴェナント:蘇えりし者を鑑賞」

日記「レヴェナント:蘇えりし者を鑑賞」

アマプラでの週末映画、今回はレオさま主演「レヴェナント:蘇えりし者 」を鑑賞。

まず、映像がすごい、自然がすごい、これは映画館などの大スクリーンで見たかった。

あと、坂本教授のサントラがめちゃいい。環境音楽のようなクラシック。

それから、ストーリーは、主人公が熊に襲われるは、川に流されるは、崖からおちるはで、身体中傷だらけ、もう痛いわ。なかなか死なない。

川で手づかみで捕まえた魚を頭からパ

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日記「野菜たっぷりおかず」

日記「野菜たっぷりおかず」

なんだか、体調がわるい。風邪ひきそうだ。そうだ、野菜食べよう!

テレワークの昼ごはんは、たいがいスーパーの惣菜(大概あげもの)か、気分転換で出前(だいたいピザ)。仕事をしながら、食事を作るのはめんどくさい。どうしても、カロリーが高い食事になってしまう。体が重く、体調が優れない。

健康の為に、たっぷり野菜を食べたい。体が欲している。
そんなときにたまたまYOUTUBEで見つけたのが、コレ。

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日記「AIは意思をもつのか?」

最近、金曜日の夜は決まって、アマゾンプライムで映画を見るようにしている。テレワークで仕事をしているし、子育てもしているし、無理やりにでも現実から引き離して置かないと、ストレスがたまってしまう。

先週は、プライムで「アップグレード」という映画を見た。強盗に襲われ妻を殺され、頭から下が不随になってしまった主人公が、AIが入ったチップを脊髄に埋め込むと、たちまち体が動くようになり、犯人探しを始めるとい

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日記「積みニーを1年ちょっと続けた結果」

日記「積みニーを1年ちょっと続けた結果」

去年の3月から13ヶ月ほど、積み立てNISA枠でインデックス投資を始めました。また今年に入ってからidecoも始め、まだ少しですが個別株も始めています。それらはまだ歴が短いので、今回は積立NISAの結果のみ。

購入銘柄積み立てNISA eMAXIS Slim 全世界株式(オール・カントリー)を
毎月33,333円、13ヶ月積み立てたその結果やいかに!

ジャーン!!
評価額:543,168円

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日記「サウナとは、禅とか瞑想ではないか?」

今日サウナに入りつつ、点と点がつながった。

瞑想は目をつぶって、自分の呼吸(身体性)に意識を向かわすことで邪念を取り払う。またお坊さんの修行では、滝行や、絶食などの苦行で身体を痛みつけ、身体性を強く感じることで、煩悩を取り払うと聞いたことがある。

サウナもとてもアツいところから、水風呂のとても冷たいところへ。体に強い負担をかける。ととのった時は副交感神経の効果もあり、思考もボンヤリしている。

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おすすめ週末都内サウナ

おすすめ週末都内サウナ

週末サウナで、テレワーク勤務のストレスを発散しませんか?すっかり週末は、今流行りのサウナーになってしまいました。都内のサウナを紹介します。テレワークで外に出ないので運動不足のため、週末はたっぷり汗をかきたい。料金は、週末の短い時間での利用金額を掲載しています。平日料金などに関しては、各ホームページにてご確認ください。

※2022年 1月2日更新

新橋 オアシスサウナ アスティルhttps://

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ブックレビュー:お金は寝かせて増やしなさい

ブックレビュー:お金は寝かせて増やしなさい

お金を寝かして増やす。すなわち、長期積立分散投資をやりましょうという意味です。インデックス投資の試算運用の入門書になります。日本でのインデックス投資の歴史は浅く、著者の水瀬ケンイチさんは、ロクなインデックスファンドがなかった15年前からインデックス投資をやられていた方です。(最古参!)

私自身、他の書籍やyoutubeなどで、インデックス投資の勉強は初めていましたので、知っている内容は多かったの

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ブックレビュー:積み立て投資コミックでわかる 20代から1500万円!積み立て投資でお金をふやす

ブックレビュー:積み立て投資コミックでわかる 20代から1500万円!積み立て投資でお金をふやす

漫画でストーリーがとてもわかり易く。難しいお金にまつわる基本的な勉強をさせてもらいまっした。(いい大人なんんですが、もっと若いときに読みたかった。とても恥ずかしいですorz)

最近、老後の蓄えが2,000万必要との報道があり。また、子供の学資資金など、将来にかかるお金はいろいろと心配です。給与は上がらず税金が値上がり、私の場合子供が生まれたのに伴い民間保険などの見直しで、自由に使うお金は目減りす

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日記「電気風呂はコーヒー牛乳の夢をみるか?」

日記「電気風呂はコーヒー牛乳の夢をみるか?」

正月2日目、
子供を父と母に預けて近所の銭湯へ。

帰省したら銭湯で疲れを癒すというのが、
ルーティンなんですが、銭湯には電気風呂というモノがありまして、お風呂の中に微弱な電流が流れていて、体に当てると血行を良くしてコリがあるところをほぐしてくれるというもの。

これがビリビリビリビリと少し痛みがあるんですが、癖になるんです。

この電気風呂。地元関西にしかないと思ったんですが、実は関東やそ

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日記「子供ができると時間がない」

日記「子供ができると時間がない」

今日は2020年1月1日。
折角なので今日から日記を書きます。

去年、7月に長男が生まれて、つくづく思うのが、多くの時間が子供にとられてしまう。
平日は仕事で帰宅が遅い時間。休日は、子供の世話という状況。

いや、子供は可愛いんですよ。何時間見てても飽きない。

けど、どうやって隙間時間で
自己研鑽するかが課題なんです。

勉強に関しては主にyoutubeを使っています。
通勤時間のわずかな時間

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音楽とデザイン Vol.0 〜はじめに〜

音楽とデザイン Vol.0 〜はじめに〜

メディアの変化レコードから始まり、カセットテープ、CD、MD、ipod、SpotifyやApple Music等のサブスク(サブスクリプション)等、音楽を視聴するメディアが様々と変わってきました。またSoundCloudやYou Tubeなどのネットでの音楽配信で、プロモーションの形も変わり、YOUTUBEライブなどのストリーム配信で会場にいなくてもライブに近い体験ができるようになりました。CDと

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