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プロコーチによる一日一問_自分の人生を生きる

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自分の人生のリーダーは自分。 自分を知り、深く理解し、思いきり『YES』することから人生は大きく変化します。 プロコーチとしての視点を取り入れつつ、 地に足をつけ生きることに…
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2020年10月の記事一覧

【一日一問】私がこれから試す『遊び』は何か?

【一日一問】私がこれから試す『遊び』は何か?

みなさん、おはようございます。

Grounding Lifeの由香です。

昨日から『朝の一日一問』にトライしています。

気分が変わり、出てくる問いも変わります。イイ感じです。

今日の問いは『私がこれから試す遊びは何か』です。

遊び、と聴いて湧くイメージはそれぞれあると思いますが、皆さんはどうですか?

私は、どこか日常と違う場所に行き、感性を刺激したり、人と会ったりというイメージが強いで

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【一日一問】貢献する、とはどういうことか

【一日一問】貢献する、とはどういうことか

みなさんおはようございます。
今日は問いを朝の時間に出してみることにします。ここから数日間、集中して仕事に取り組む予定です。

問いもシンプルに短く出していきます。
朝出すことで一日に意識を向けてみます。

そんな今日の問いは『貢献する、とはどういうことか』です。

私は私を通じてどんな貢献を、
どんな世界に、
どんなふうにしたいのか。

HOW TOにこだわりすぎず、WHYから問いかけてみます。

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【一日一問】この三ヶ月で私のどんな部分が変化したか。

【一日一問】この三ヶ月で私のどんな部分が変化したか。

みなさん、こんにちは。
Grounding Lifeの由香です。
今朝は、我が家のベランダから朝日を見ました。季節が流れ、日の出の時間も少しずつ遅くなりつつあります。

日の出の場所もずいぶん西よりになっていて、時間が確実に『変化』を連れてきているな、と感じさせられます。

さて、そんな今日は『変化』について、です。
夏からの三ヶ月間、という期間を意識的に区切ってみました。この短い時間の中で起き

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【一日一問】私の心はいつも何を見ているのか?

【一日一問】私の心はいつも何を見ているのか?

みなさん、こんにちは。

Grounding Lifeの由香です。

先日、近所の花屋さんに向かい、部屋に飾る花を選びました。

ダリアが出ている季節。華やかな花は、ただ存在しているだけで元気を与えてくれます。気が付くと取り留めなく様々な色を選んでいる自分に気が付きました。どうやら、エネルギーが沢山ほしいようです。

さて、今日は『心が見ているもの』についてです。

少し抽象度が高いですが、皆さん

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【一日一問】夢中になっているものは何か?

【一日一問】夢中になっているものは何か?

みなさんこんばんは。

Grounding Lifeの由香です。

実は私、本当に今更ですが、ハンドクラップというYou Tubeでちょっと前に流行ったダンス(筋トレ?)にはまっています。

もともと筋トレは好きなのですが、一人黙々というのがどうも面白くなくて(笑)娘を誘ったところ『やはりこれが一番いい』とおススメされて始めました。

You Tubeを見ながら娘と並んでやるハンドクラップ(ご存じ

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【一日一問】私をどんな風に満たしてあげたいか。

【一日一問】私をどんな風に満たしてあげたいか。

みなさんこんにちは。
Grounding Lifeの由香です。

フリーランスで生きていると、ついついなくなる『休日』大好きな仕事ではありますが、リセットも必要と感じ、今日は午前中フリーにして子どもの国という公園に来ました。

この公園は、名の通り、子どもたちが思い切り遊べる広大な公園です。私も子どもたちと何回も訪れています。

そんな公園を一人で歩くと、言いようの無い幸福感を感じました。

アァ

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【一日一問】私の心に沁みる食べ物は何か?

【一日一問】私の心に沁みる食べ物は何か?

みなさんこんにちは。

Grounding Lifeの由香です。

小学6年生の娘がシフォンケーキを焼いてくれました。お菓子作りや料理が大好きな彼女。ふんわり焼けたケーキを見てびっくりしました。可能性は無限ですね。

こういうお料理は、母が作って娘に教える、というようなものなのかな、と出産前はぼんやり思っていましたが、私自身はお料理・お菓子作りを格別楽しみたい、と思う方ではありません(笑)美味しい

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【一日一問】今日、自分を褒めるなら何か?

【一日一問】今日、自分を褒めるなら何か?

みなさん、こんばんは。
Grounding Lifeの由香です。
今日は終日オンラインでのリーダー向け研修でした。本当に素晴らしい時間で、とても充実した気持ちで今います。

今日の問いはこんな問い。

問い 今日、自分を褒めるなら何か?

皆さんは、今日のご自身を褒めるなら、どんな自分を褒めたいですか。

何か上手くいった、良い成果が出た、ということだけでない、今日のあなたの『褒めるにふさわしい点

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【一日一問】私からエネルギーを奪う声はどんな声か。

【一日一問】私からエネルギーを奪う声はどんな声か。

みなさんこんにちは。

Grounding Lifeの由香です。

昨日は企業クライアント様と終日会議でした。会議と言っても『対話型』で進んでいくので、事前に決めたアジェンダを大きくそれることもしばしば。

今、話すべきことは何か。という事に焦点を当てて進めていきます。とても生成的で動きがあり、一日が本当にあっという間に感じます。

さて、そんな中で『今、語りたい事』として出てきたのが『自分の中に

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【一日一問】今の天気はどんな天気か

【一日一問】今の天気はどんな天気か

みなさん、こんにちは。

Grounding Lifeの由香です。

今日から3日間、札幌市にあるプライムデンタル様とのお仕事です。初めてお伺いしたのが2017年の11月。早3年の時間が経とうとしています。

次世代を担うリーダー向けの研修やコーチング、

経営層との対話型ミーティング、

部戦略ミーティングへの参加、

単年型プロジェクトの進行、など、

様々な角度から会社に関わらせていただいて

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【一日一問】私は何色に色付こうとしているのか。

【一日一問】私は何色に色付こうとしているのか。

みなさん、こんにちは。

Grounding Lifeの由香です。
今日も気持ちの良い秋晴れです。仕事の合間に見上げた空がとてもすっきり晴れ渡っていました。

今日は『色づき』について、です。

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秋といえば、紅葉の季節。
場所によっては、もみじや楓が色を変え始めている頃ではないでしょうか。
山が少しずつ赤く染まる様子はこの季節ならではの『自然の息吹』の感じ方。植物が確実に時間を経て熟してい

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【一日一問】この風はどこから吹いているのか。

【一日一問】この風はどこから吹いているのか。

みなさんこんにちは。
Grounding Lifeの由香です。
今日の仕事がひと段落つき、今、自宅のベランダにふと出ていました。
昨日とは打って変わって秋晴れの気持ち良い空。ほんの少し冷たい風が吹いています。
今日はそんな『風』にインスピレーションを得た問い。

問い この風はどこから吹いているのか

ほんの短い間に一気にくれた空。
この風は長い道のりを経て、今ここまでたどり着いている。

だとし

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【一日一問】私の源泉は何か?

【一日一問】私の源泉は何か?

みなさんこんにちは。

Grounding Lifeの由香です。

運動会明けの休校日だった今日は、子供たちと『こどもの国』という公園に向かいました。途中で雨が降り出しましたが、広々とした公園で思い切り空気を吸い込む子供たちを見てホッとしました。

さて今日は『源泉』について、です。

命の源、エネルギーの出処、モチベーションの泉、、、様々な表現があります。まさにあなたの『源』となるものは何か、と

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【一日一問】それをいつやるのか。

【一日一問】それをいつやるのか。

みなさん、こんにちは。

Grounding Lifeの由香です。

昨日から少し『計画』というものに意識が向いています。

私は今年、個人事業主として独立の年でした。

大きな組織から出て、本当の意味で『私一人』で世界に歩き出す一年。

実は同時に『学びと旅』というテーマも持っていた私。できるだけ多くの旅をして、新しい景色を見たい、という願いも強く持っていました。

そこへ突如現れたコロナという

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