約８年間体重が増減しない話

私は14歳の頃にダイエットを始めてから約８年間体重が増減しないことが自慢です

いくつか取り組んでいることがあるのでシェアしたいと思いました

今日話すのは

１、炭水化物を減らす

こんなことか、って思わないでください笑

詳しく話していきます。

まず、炭水化物を減らすというのは当時、炭水化物抜きダイエットや食べ順ダイエットが流行り始めていたので早速やってみたのを覚えています。

シンプルに、

一番好きな匂いはweledaのアルニカだなって思い込んでたけど、シンプルにユーカリの匂いが良い匂いだと気づいた（今まではそんなに良いと思わなかったけど、今日なぜか急に。）

Chelmicoのレイチェルの発言に今日も元気をもらった

生まれ持ったパシリ性質

悪く言えば、パシられっ子？笑

良く言えば、他人のために苦労することを厭わないということです。

もちろん、本当にパシリに使われたことは一度もないし、舐めた態度を取られるのは人間なので普通に腹立ちます（笑）変に負けず嫌いなところもあって、蔑まれる？のは許さない笑

でも気がついたら自分から喜んでパシられに行くことがあって、私は天性のパシられっ子かな！？、と

例えば、中学校や高校の時に学級でみんな

（男女問わず）雰囲気や見た目 格好いい人って、感性も、発する言葉までもかっこよくて、骨の髄までかっこ良い生き方してらっしゃる、、って「かっこいい」じゃなくてなんかもっとすごい語彙でこの感動を表したいのにわからない辛い

4月の新月過ぎてから肌質が変わっているのは偶然かな。今のスキンケアあってないから買い替えないと

オーガニックコスメとの出会い

今までなんとなく使っていた化粧品のうち２つがオーガニックだと気がついたのは2019年の夏頃。

プチプラとデパコスをお財布と相談しながら買っていましたが、ある方の書籍を読んでたまたま私が持っていたクリームと美容液がオーガニックだったことから、オーガニックコスメに関心が出てきました。

他のスキンケア用品や化粧品などを肌に直接塗布するものを騙されたと思ってオーガニックに変えてみると、

肌質が変わり

化粧品検定

私は化粧品検定３級を持っています。

とか言ったら、格好よく聞こえません？（笑）

実は、「誰でもすぐに、簡単に、取得」することができるんです。

日本化粧品協会が行っている試験で、３級は入門として、コスメや美容の基礎知識を問われます。

ここでメールアドレスなどを登録すれば、今すぐに受験できます。

https://cosme-ken.org/thirdclass/

おうちで簡単に挑戦できるの

現状維持って、楽でしょ。

現状維持って良い言葉かもしれないけど、自分はあまり好きじゃないです。

例えば、今の自分が５０っていう位置に居るとして

怠けたり妥協したり、数値が下がりすぎると「やばい、上げなきゃ」って焦ることで自らを鼓舞できる

数値が上がると「よし、成果が出てきたぞ」って気持ちになって更に高みを目指すモチベーションになる

でも、50から上がりすぎず、下がり過ぎず、40〜60の数値に留まることって

自分の

私は無意識に記憶から消していたくらい恥じるべき過去があると自分で思っています。これからは、いつか振り返っても恥じることのない生き方がしようねって、たったいま悪友と誓いました。

将来の夢？続き

ところが、私は大学生になっても一人暮らしをしたことがなく、親と一緒に住まわせてもらい、毎日親にご飯を作ってもらっています。

これだけ親にお世話になっているくせに偉そうなことは言えないというのは分かっています。。

「将来の夢は？」

そんなの、適当に答えればいい。正解など無い、誰も文句言わない。

でも変に真面目なところがある自分は適当に答えたくないという気持ちもあって

また、その答えによって

将来の夢？

将来の夢はなんですか？

私はこの質問が苦手です。将来の夢について語れるほどの希望がないから。

幼少期からずっと家族に「公務員になれ」と言われてきて、

良い子ちゃんの私は「はい、公務員なる」と言って生きてきた。

しかし大学生になってから私の世界が広がってきて公務員ではなく企業に勤める

大人との出会いもあり、公務員が安定で良いんだ！という偏りすぎている固定概念

はやめて色々な職業を見てみよ

心の化粧３ヶ条

今日は、私が生きる教訓としている心の化粧の話をします。

といっても、私の言葉ではなくて友達から教わった言葉です。

友達は確かお母さんから教わったと言っていました。

美しく生きるために「心の化粧」をしようねというもので、

①いつも笑顔でいること

②相手の気持ちになって考えること

③自分を恥じないこと

。。。素敵じゃないですか〜？

当たり前のことのようで、普段なかなか意識できていなかっ

自分軸？相手軸？どっちが得で、どっちが損なのでしょうか。自分のことしか考えられないのは嫌だけど常に誰かのことばかり考えて自分の気持ちを押し殺すのも嫌だな〜って。私は、占いや心理テストが好きなのですが、よく「自己中」「自分のことばかり考えている」みたいな判定が出てギクッとします笑

Self Introduction

何を書こうかなと悩んだ結果、まずは自己紹介をしようと思います。

日本に住んでいる大学生です！

標準語ではない独特のなまりがある地域に住んでいます。

将来の夢は模索中で、アパレルとカフェでアルバイト経験があります。

以前、自分にコンプレックスばかり感じていて、化粧や服で外見を取り繕えば

コンプレックスが解消できる気がして、興味を持ったアパレルでしたが

接客にとてもハマってしまい、知らない

発信することで①思っていることを言語化する②自分の言葉に責任を持つ③他人に伝える、能力を培いたいので始めます＾＾