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もっと自分に優しくしよう

5時間前

楽しい時はあっという間に過ぎて 苦しい時は癒してくれて 永遠にあると思えても限られていて どんなに願ったとしても ただ過ごしたとしても時は止められない 後悔しないように どう生きたいのか、何処へ進みたいのか 「何か楽しいな」明日もそう思えるように 素敵な一日を

2日前

二人分の定食を食べる(ダイエット)#2

✨自己紹介 と note目次✨

「勝つ人生」と「好きに生きる人生」どちらが大事?

無理して頑張る程上手くいかない事もある 不安で周りが見えなくなる事もある 悩みを抱え込んでしまい 余裕がなくなり殻にこもってしまう事もある 自分を責めなくていい 目標はひとつでも手段は幾らでもある 目標を達成して得られるものより どんな自分になってるかの方が大事なんよ。

4日前

余裕が無くてぶつかる事もある 空回りして誤解される事もある 何の為に頑張っているのかと途方に暮れる そこから飛び出す勇気もなくて 何も変わらなくて 捉え方はひとつだけじゃない 誰から見るのか、何処から見るのかで 弱みにも強みにもなる 大丈夫、まずは深呼吸 素敵な一日を

5日前

菊芋!!

6日前

昼寝で元気になれることと、わたしの瞑想のしかた

7日前

心に余裕をもてば頭がクリアになって 人の心の機嫌に気づきやすくなる。 自然と判断が早くなり 批判なく受け入れて虚勢を張らなくなる。 自然と感謝の心が生まれて素直になれる。 どんな時も心に余裕を忘れずに。 でも、余裕と油断は紙一重。 まずは深呼吸。 素敵な一日を。

7日前