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自分と向き合う、自分を知る

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本音を伝える時に思うこと

本音を伝える時に思うこと

"本音を伝える"

あなたは得意ですか?

それとも苦手ですか?

わたしは、仕事柄
個人的にセッションさせて頂く機会が多くて、

その中で"苦手"とおっしゃる方が
特に多い内容でもあるなぁと感じています🍀

そして、わたし自身も
昔はめちゃくちゃ苦手なことでした😇

わたしの場合は、

本音がそもそも分からなかったり、、

何か違和感を感じても
すぐにはそれが分からなくて流してしまったり、、

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根本を見る大切さ

根本を見る大切さ

何かを叶えたい!
これが欲しい!
これがしたい!

と、思う時、、

なんでそれを望んだんだろう?
っていう根本のところ

何かを始めた時

なんでそれを始めたんだろう?
っていう根本のところ

ここを自分でちゃんと分かっていて、

忘れなかったり、

忘れちゃったとしても
思い出せるようにしておくのは、

とっても大切🕊️🌈

そうすると、

目先の結果だけに一喜一憂したり、
起こる現象に翻

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何を大切にしたいのか?

何を大切にしたいのか?

自分にとって、
何を大切にしたいのか?が明確で、

どこを見ているのか?が
分かっていれば、

迷うことも悩むことも
本当に減るなぁと思います☺️🍀

いろいろ起こってもブレない🌟

価値基準は人それぞれだから、

時にその選択が冷たく見えたり、
理解できないこともあると思うんだけど、

それはただ、見ている視点が違うだけのこと🌱

自分の大切にしたい価値観や信念と
一致していれば、

そう

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自分の嫌なところも認める

自分の嫌なところも認める

先日、こんな記事を書きました📝

少しその続きというか、、
関連して感じたことを綴りたいなと思います🌱

なんでこの人が現れたんだろうなぁ?って
思った時に、、

そもそもわたしが、

怒りも含めて
感情をぶわっと出し切りたい!って
望んでいたのと、

器を広げたいって望んでいたから、

起こったなぁとは思っていて😂🪷笑

今回は、まだ許せてない部分に氣付くため💫

そして器を広げて成長

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ネガティブを感じた時に思うこと

ネガティブを感じた時に思うこと

怒りとか悲しみとか
不安とか落ち込みとか…

いわゆるネガティブと言われる
感情を感じた時に、

昔は、それを感じることが
ダメだと思っていたから、

感じないように!って
していた時期がありました🌱

でもそこは抜けて、
今は、感じてること自体へのジャッジはなくて、

"あ〜今悲しいって思ってるな"
と、思いながら、

感じたり、転換したり、

その時々に応じてするわけなのですが🪷

(感じ

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悩まなくなるコツ(捉え方や概念は人それぞれだと知っておく)

悩まなくなるコツ(捉え方や概念は人それぞれだと知っておく)

タイトルに書いた
"捉え方や概念は人それぞれだと知っておく"

言葉にすると、
そぉだよね〜って感じではあるのですが、

これをちゃんと日常の場面の中で
認識できている人はどれほどいるのだろうか?

と、思ったりします🙃🍀

わたしも昔よりは意識できているけれど、

ふとした時に
自分と相手が全く違う話をしているように
感じたり、、

自分の方が正しいみたいな
ものの見方をしそうになることが

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やったことをちゃんと認識していく大切さ

やったことをちゃんと認識していく大切さ

昨日の1日の終わりに
ものすごくナチュラルに、

"なんか今日は何にもできなかったなぁ😨"
って思ったんです🌱

そして、"ん⁉️⁉️⁉️本当に⁉️"
とも思った😂💥💥💥

昨日は朝から雨で、
おうちにほぼずっといて、

時にゴロゴロしながらも

全く何もしなかったわけでもないのに

自然と"何にもできなかった"と思って、
少し反省モードになったわけです😇

でも1日を振り返ると、

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氣付くってうれしいこと

氣付くってうれしいこと

個別セッションをさせて頂いてて、
クライアントさんが口にした言葉🍀

"氣付けて良かった"って
思えるようになりました と☺️🌟

これを聞いて、
なんだかわたしは嬉しくなったんです🌷

わたしは氣付けた瞬間に
すごく嬉しさを感じるのだけど、

それは、可能性が広がる瞬間だと思っているから✨

だからこの氣付きも
とってもとっても大事な氣付きだなと🥰🌷

"氣付く"って、
いい氣付きばか

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できる理由を考える

できる理由を考える

何か初めてのことをする時、
自分的チャレンジをする時、、

できる理由を考えるか?
それともできない理由を考えるか?

どちらが多いでしょうか?🙃🍀

考え出したら、
どっちもあると思うんです🌱

なんなら、、
できない理由の方が沢山浮かぶかもしれない😂

でも、できない理由が
もしも一つでも浮かんだのなら

反対にできる理由も一つはあるということで🌷

自分がどっちを見るか?

これだ

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オシャレだから上手くいく⁉️

オシャレだから上手くいく⁉️

"うちらオシャレだから上手くいくでしょ❣️"

これは、広島に来た頃から、
よく耳にしていた言葉🍃✨

最初は、同じ時期に広島に来た
パーソナルスタイリストもやっている友人が、

こうやって言っているのを
冗談みたいに聞いていたんだけど🤣

何度も言われているうちに、
慣れと図々しさも出てくるもので、、

ここ数年は、
"そぉですね😎"とお返事するのが

なんとなく自然になってきていて、

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分からないを楽しむ

分からないを楽しむ

昔は、分からないことって
恥ずかしいっていう感覚が強くて、、

知ってるフリをしたり、

できてることばかりを喜んで、
そっちばかりを見る傾向に
あったなぁと思うんです🫠🍀

間違えないように、
失敗しないように、

とも思ってた🫣

でも最近はその感覚が変わってきていて、
分からないことが嬉しいなぁと思うんです🤍

どぉ変わってきたのか?と言うと、、

分からないことがあることが嬉しくて

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自分のことを知ってるか?

自分のことを知ってるか?

自分のことって
分かっていると言えますか?

それとも、
分からないと思っていますか?

わたしは自分に自信がない、
個性がないと思っていたので、、

自分のことを知りたい欲は強くて、

こんなわたしにも
何かあるのかな?なんて、、

特別な何かがあったらいいな
なんて思いながら、、

誰か教えてくれたらいいのになって

そんなことを思っていた時期がありました🫠

そういう時は、
何かの占いや鑑

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あるものを活かす意識

あるものを活かす意識

今日は個別セッションでした☺️🍀

そこで出たお話に関連して、
今日は"あるものを活かす意識"について

少し綴りたいなと思います🌷

自分の得意なことって、
自分にとっては当たり前すぎて、
簡単すぎて、

その凄さに
自分では氣付かないことの方が
多いなぁと思うんです🫣🤍

なぜなら自分にとっては簡単だから🌼

でも、他の人からすると、
そんな簡単にできないことだったり、
興味を持てな

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苦手は強みに変わる?

苦手は強みに変わる?

昨日、自分を知る第一歩について、
わたしが思うことを綴りました📝

自分と向き合って、
自分のことを知っていくと、

必ず"苦手とすること"
って出てくると思うんです😇

今日は、その"苦手"について
少し書いてみたいと思います☺️🌷

苦手なことって、
本当に向いてない場合と、
自分が苦手だと思い込んでいる場合が
あると思うんです🤔🌱

本当に向いてない場合というのは、、
どぉやってみ

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