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変化のタネ

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本
変化の過程での気づきや潜在意識活用について書いたのを集めてみました〜！
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Yoshie

#毎日note

Yoshie

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いわゆる引き寄せかと。

いわゆる引き寄せかと。

良いこと、ツイてることがあった時に、

しっかりと、できれば声に出して、ツイてる！ラッキー！って認識を確実にしていくこと。

こここに差が、結構でる気がした。

いつも激混みのスーパーに行ったら、その時は空いていて、レジもスイスイで。

「良かった」って思った後で、ちょっと気になって

「いやぁ！！！ツイてたなぁ〜〜！！！」

「めちゃラッキー！！」ってしっかり口にしてみた。自転車で。

「良かっ

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手放し解放の罠

手放し解放の罠

古い価値観を手放す、固定観念既成概念常識に縛られない、不要な感情を手放す

そして、軽くなって〜

と、アチラコチラで言われて耳にして

「手放さなければ」「解放すべき」

という「べき論」の罠にハマっていたかもしれない。

「最近の風潮で、ちょっと気になるんですよね〜」と言う方がいてハッとした。

確かに軽くなりたい、なるんだ、ならなきゃ！みたいになっていたと思う。

それはそもそも縛られている

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Yoshie

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性格は変えられる。

性格は変えられる。

話し合うことの難しさ

思いや考えをつ口頭で伝えるのは、相手の反応を見れるしジェスチャーなども使えるし、抑揚などもリアルだから文章よりは伝わると思うけど、それでも１００％完璧には伝わらない。１００に満たないちょっとした差が、次の５階の元になっていくこともある。

この１〜２年で自分が変化変容してきて、イロイロ学び、内観。自己受容、自己肯定などを経て、ようやくようやくよーーうやく、「本心」を口にする

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無

無

ぼーっとすることは実は難しい。

難しいと言ってしまっては、より難しくなってしまいそうだけど。

「無」になるってそう無い。

「無」が無いって不思議な感じだね。

無なのに無い。

Yoshie

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生きやすさ

生きやすさ

唐揚げが上手にできると嬉しい。

カリッとじゅわっと。

つい聞いちゃう。「カリッとしてる？」「どう？ジューシー？」

気になって聞いちゃうから早すぎて、「まだ食べてない」といわれたりするが。

今日は上手だったぁ！！

なぜいつも上手く揚がらないか、それはどんな揚げ方でも確固たる自信がないから。不安定。揚げ方が。

だいたい、切ったときのサイズがまず違う。

そしてせっかちが顔を出し、ついイジる

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Yoshie

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デフォルトモードネットワーク

デフォルトモードネットワーク

先日書いた記事⇓

ぼーっとすることは難しいと書いた。

頭の中でゴチャゴチャゴチャゴチャ考えが止まらない、自動思考にもメリットとデメリットが有ると思う。デメリットが多いけど。。。

ゴチャゴチャの中からヒントが見つかることもあるでしょう。

で、ぼーっとする事、つまりデフォルトモードネットワーク活性。

脳科学的にもぼーっとする効果は言われているので、メリットは確実。

Yoshie

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「ボーっとする」は悪いこと？？

「ボーっとする」は悪いこと？？

昨日の話の続き

ボーッとすることは「悪いこと」のイメージがあった。

これも生きてきた過程で染み付いた価値観だ。

今はもう不要となった。

きっと「ボーッとしてないで！！」「何ぼーっとしてるの？！」など言われたる、テキパキ動いている人を見て、羨ましく思ったりしたんだろう、ボーッとしてちゃイケナイ、と考えたんだ。

で、テキパキするには？って、私のことだから考えて、やってみたら、動けるじゃん！っ

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イライラから自由に

イライラから自由に

「イライラの理由は大部分が自己中になっている時。

そして、相手の反応は、自分が発しているメッセージの意味、そのものだ。

イライラや嫌な相手に対しては、柔軟性を発揮　していくのが最適解。」

まず、イライラしている時を振り返ってみよう。もしくはイライラしてきたと気付いたら、なぜイライラしているのか？何にイライラするのか？考えてみる。大抵は　「自分」の考えと違う　とか、こうしてほしかったのに　とか

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Yoshie

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足りなかった！

足りなかった！

昨日の記事で、割と大切なことをすっ飛ばしていた！！

顕在意識5％の仕事。

それは、「決める」こと。

「きれいになる」「変わる」など、こうしたいこうなりたいと覚悟すること。

それだけ。

どうやって　の部分は考えなくていい、そこは昨日書いた95％の無意識の仕事、脳の仕事。

潜在意識（無意識）に大いに働いてもらって、自分は心地よくいて、やることやって。大いに感じる。

自分を抑え込みすぎてい

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人生好転

人生好転

「考えるな・感じろ」

何年前でしょうか、そんなセリフをいうマジシャンがいましたね。

アジの干物を生き返らせたり

ハンバーガーショップのメニューから本物のハンバーガーを出して食べたり。

マジック　ということは　タネ　がある。

が、まるで魔法のようで意味が分からない。

そこでマジシャンが言う。

「考えるな・感じろ」

…まぁ、英語で言うんですけどね。本物は。

で、この言葉。

人生を好

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