榎本岳幸のメルマガアーカイブ

2024年2月29日 10:34

このメールを開け！そして読め！（命令口調）

今日もアドラー心理学の
【勇気づけ】についての話をします。

勇気づけとは困難を乗り越える
活力を与えることです。

今日のテーマは
【具体的な見本】です。

前回のメルマガでは
【命令口調】と【依頼口調】
の話をしました。
https://note.com/enomototakayuki/n/n520004074f65

今日は
相手に選択の余地を与えない
「命令口調」と

相手に洗濯の余地を与

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アドラー心理学forBusiness@榎本たか

2024年2月28日 10:03

【命令口調と依頼口調】

今日もアドラー心理学の
【勇気づけ】についての話をします。

今日のテーマは
【命令口調と依頼口調】という話です。

相手に行動を促す言い方は、
「命令口調」と「依頼口調」に
分けることができます。

「命令口調」は、
相手に選択の余地を与えない
命令調の言い方で、

上の立場の人間が下の立場の
人間に命令する印象が残ります。

命令された側は、
自分の立場・状況を
考慮されていないと感じると、

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アドラー心理学forBusiness@榎本たか

2024年2月27日 09:15

大事なものを食べられた！

今日もアドラー心理学の
【勇気づけ】についての話をします。

今日のテーマは
【大事なものを食べられた！】という話です。

前回のメルマガでは
４つのタイプの【言い方】を
解説しました。

今回は、【勇気づけ講座ELM】で
行うワークをやったみたいと思います。

以下の文章を読みながら
イメージをして頂きたいのですが、

あなたは冷蔵庫に
大切にとっておいた
限定発売の高級プリンを、

食べようと

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アドラー心理学forBusiness@榎本たか

2024年2月26日 14:49

意見を伝える4つのパターンとは？

今日もアドラー心理学の
【勇気づけ】についての話をします。

今日のテーマは
【意見を伝える4つのパターン】という話です。

アドラー心理学【勇気づけ講座ELM】では

人にものを頼む、自分の意見を伝えるやり方を

4つのパターンに分けています。

1.主張的…相手を傷つけないで、自分の意見を伝える。

2.非主張的…相手を傷つけないために、自分の意見を引っ込める。

3.攻撃的…相手を傷つけてで

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アドラー心理学forBusiness@榎本たか

2024年2月22日 08:43

言い方を工夫しよう！

今日もアドラー心理学の
【勇気づけ】についての話をします。

今日のテーマは
【言い方を工夫しよう】という話です。

あなたは人に要求することは得意ですか？

人とのコミュニケーションにおいて、
自分の要求を他人に伝える、
という行為は避けて通ることができません。

しかも、その行為を難しく感じる人も
少なくないでしょう。

例えば、休日に、
家でゴロゴロしている旦那さんに、
掃除を手伝ってほしい

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アドラー心理学forBusiness@榎本たか

2024年2月21日 09:36

話し手を話し上手にさせるコツ

今日もアドラー心理学の
【勇気づけ】についての話をします。

今日のテーマは
【話し手を話し上手にさせるコツ】という話の後半です。
昨日のメルマガをまだ読んでない場合には↓
https://note.com/enomototakayuki/n/nd9e8d1d0c382

まず、話し手を話し上手にさせるコツは８つ

①姿勢
②態度
③距離
④表情
⑤視線
⑥あいづち
⑦質問
⑧確認
です。

今日

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アドラー心理学forBusiness@榎本たか

2024年2月20日 11:52

ちゃんと聴いてるのっ？

今日もアドラー心理学の
【勇気づけ】についての話をします。

今日のテーマは
【話し手を話し上手にさせるコツ】という話です。

話し手に違和感を
与えないような
態度で聴くということが
聴き上手のコツです。

共感的な聴き方とは、
自分の関心ではなく、
相手の関心で話を聴く態度でが、

次に話し手に
違和感を与えない
ということが
重要となります。

話し手は、
一方的に話すのではなく、

聴き手

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アドラー心理学forBusiness@榎本たか

2024年2月20日 11:44

じゃあどうすれば良いの？

今日もアドラー心理学の
【勇気づけ】についての話をします。

今日のテーマは
【聴き上手な対応】という話です。

これまで【聴き下手】について
話してきました。

ではどうすれば
【聴き上手】になれるのでしょう？

聴き上手になるための
最初のステップは、

自分の話したい誘惑を
コントロールすることです。

そして、
自分の関心ではなく、
相手の関心に
関心を持つことです。

つまり相手に共感を

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アドラー心理学forBusiness@榎本たか

2024年2月16日 21:48

話の腰を折らないで

今日もアドラー心理学の
【勇気づけ】についての話をします。

今日のテーマは
【話の腰を折らないで】という話です。

聴き上手になるためには
話の聴き手の態度、姿勢が重要で

それは身体的な態度や姿勢だけでなく
心の態度や姿勢も重要と話をしました。

今日は具体的に話の腰を折る聴き方の話をします。

それは大きく分けると3つあり
①わずらわしそうに聞く
②相手の話をとる
③批判する
なります。

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アドラー心理学forBusiness@榎本たか

2024年2月15日 09:09

下手だな～

今日もアドラー心理学の
【勇気づけ】についての話をします。

今日のテーマは
【聴き下手にならないように】という話です。

人の話を聴く時に
聴き手に悪気はなくても、

話し手の話す気を削ぐ事を
してしまうことがあります。

私がリビングのソファーに座り
テレビを見ている時に、
妻が話かけて来る。

そんな時私がテレビを観ながら
顔を向けずに話を聞いたら、

妻は間違いなく
「聴く気がないな」
と

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アドラー心理学forBusiness@榎本たか

2024年2月14日 14:58

聞いてる？

今日もアドラー心理学の
【勇気づけ】についての話をします。

今日のテーマは
【聴き上手になる】という話です。

あなたが話をしている最中に
誰かに口をはさまれたりしたら、

あなたはどんな気持ちになりますか?

あなたの話を全面的に否定されたら
どうでしょうか?

あまり気分のいいものでは
ありませんよね。

でも、私たちは
気づかぬうちにこのような
行動をしているかもしれません。

世の中には

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アドラー心理学forBusiness@榎本たか

2024年2月13日 09:32

さまざまな見方・考え方の存在を認める

今日もアドラー心理学の
【勇気づけ】についての話をします。

※【勇気づけ】とは
困難を克服する活力を与えることです。

今日のテーマは【さまざまな見方・考え方の存在を認める】のまとめです。

世の中には色々な見方、考え方をする人がいます。

人はみなオーダーメイドの
その人【独自のメガネ】を掛けています。

例えば、ある人は

ある出来事を失敗と解釈して
悩んで行動を止めてしまう。

でも、ある

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アドラー心理学forBusiness@榎本たか

2024年2月9日 22:10

IメッセージとYOUメッセージ

今日もアドラー心理学の
【勇気づけ】についての話をします。

今日のテーマは【IメッセージとYOUメッセージ】という話です。

もし相手が、
周囲のものの見方や考え方と
離れていたら

事実ではなく、
意見として伝えるように
心がけてみましょう。

「～だ」
「～に決まっている」
「～なのよ」
「～なものよ」
といったように、

まるで事実であるかのように
伝えるのではなく、

「これは私の意見に

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アドラー心理学forBusiness@榎本たか

2024年2月8日 11:58

あなたの思考の癖は？

今日はアドラー心理学の
勇気づけについての話をします。

今日のテーマは【自分特有のメガネ】という話です。

人は誰でもオーダーメイドのメガネのような、
自分特有のものの見方を持っています。

そして、そのメガネを通して、
体験や出来事を解釈して、
判断や行動をします。

たいていの人は、
自分のメガネを
まともだと思っていますが、

他者から見ると、
理解できないこともあります。

例えば、ある

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