先日、駅で、 相手：…交換しませんか？ 私：え？なんて？ のループを3、4回繰り返し、どんどん声が小さくなっていくので何かなと思ったら、正解は タイプなのでメッセ交換しませんか？ だった。 すまんな…耳が遠くて。 ナンパや面倒な質問に使えるハックを見つけてしまった。

断ることに理由は要らない。誘われると相手を傷つけずに断ること、断る理由を考えるのに悩んでしまいますが、誘ってる側も断られて気にするような意外とないものです。誘われても理由に悩まず、したいことを優先して「ちょっと無理かな。ごめんね。」とシンプルに断ってみよう。

家族や知り合いから野菜等の食材をもらうことがあるのだが、不要なものは断った方がいいと気づいた。 無料でもらえるという利点がある一方、「何か料理をしなくちゃ」という考えに囚われ、結局上手くいかずロスになるので、ストレスがたまる。 3RのReduceではないが、不要なものは断ろう！！