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まなびのまるこ@習慣研究所
2023年2月21日 06:26
📖3分で読めるまなびの入り口📖まなびのまるこです^ ^【結論】心の鍛え方は2つある。『確固たる意思』と『柔軟性を持つ』✒️本日は心の鍛え方について、心が強い人には『確固たる自分の意思!』、、、があると思っていましたが、鍛え方としてはもうひとつ方向性があるんだなーということに気づきました。今日はそんな記事です。心の習慣としてこの考え方を持っておくのはおすすめで
2023年2月18日 06:42
📖3分で読めるまなびの入り口📖まなびのまるこです^ ^【結論】『正論』『正解』を切り分けて、自分の『正解』を大切にする習慣を持つ✒️本日は正論について、考えていきたいと思います🤔日々の生活で正しいことを、求められることは多いですよね。ただ言ってることはわかるし、そうするべきなんだろうけど、なんか納得出来ないよなーって場面ないですか⁇そんなモヤモヤのひとつの
2023年2月12日 08:56
📖3分で読めるまなびの入り口📖まなびのまるこです^ ^【結論】人生は浮き沈みがあるから面白い。そう感じられる俯瞰の目を持つことが大切✒️人生で突き当たる苦労。ビジネス書ではこれを避ける為にはどうするか。すでにきてしまった苦難に対しては、どう対処するべきなのか。という苦難に対する【対策法】がほとんどです。今日はそんな【苦難】自体が、100%悪いものでもないの
2023年2月10日 05:42
📖3分で読めるまなびの入り口📖まなびのまるこです^ ^【結論】軸をひとつだけでなく複数持つ。そのための学びの習慣を持つ事が大切✒️本日は自己肯定感を下げないための『軸の持ち方』というテーマの記事です。昨日の記事も自己肯定感について。結論としては、人と比べない事は難しいので視点を増やして、ひとつの軸だけで良し悪しを判断しないようにしましょう。という旨の内容でし
2023年2月9日 06:12
📖3分で読めるまなびの入り口📖まなびのまるこです^ ^【結論】人と比べてしまうのはしょうがない。ただ、良し悪しの判断はしない様にする✒️本日は自己肯定感を下げてしまう理由、不動の一位【他人と比べてしまう】の具体的な対処法についての記事です。他人と比べてはいけないとわかっていつつも比べてしまうのが人間のサガですよね。そんな対処法について、今日も一緒に学んでいき
2023年2月5日 07:59
📖3分で読めるまなびの入り口📖まなびのまるこです^ ^【結論】楽観をコントロールできるような習慣をつけるためには、反応の理解がスタートライン✒️✅この記事はこんな方におすすめ本日は自分の感情をコントロールする為のマインドセットについての記事です。今日も一緒に学んでいきましょう^ ^✳️悲観は気分、楽観は意志悲しいことや辛い事が起きた時、また何かあったわけではな
2023年1月26日 08:00
📖3分で読めるまなびの入り口📖まなびのまるこです^ ^今日はノウハウ記事ではなく、心の習慣について思っている事を書きたいなという、定期的に訪れるコラム記事です✒️日々忙しく頑張っているあなたへ少しほっとするものが伝わればと^ ^✳️しゃがんだ世界で見えるもの何かに行き詰まった時に、色々な名言や言葉に助けられる時があります。その中で、『立ち止まってもいいよ』と
2023年1月25日 06:23
📖3分で読めるまなびの入り口📖まなびのまるこです^ ^【結論】目標進捗が悪い場合のメリットをあらかじめ設計しておく✒️✅この記事はこんな方におすすめ要旨としては目標の進捗が悪い時に、焦ってしまう気持ちの対処法についてです。目標が進まず悩んでいる方は必見です✨結果が出ていなくても、モチベーションを獲得できる方法について一緒に学んでいきましょう^ ^✳️目標進捗
2023年1月21日 07:10
📖3分で読めるまなびの入り口📖まなびのまるこです^ ^結論:いい習慣も悪い習慣も快の設計が大切✒️✅この記事はこんな方におすすめ本日はそれって本当にやりたい事なの⁇というテーマで、習慣化のモチベーションについて考えていきたいと思います。今日も一緒に学んでいきましょう^ ^✳️好きに対する反応私たちの行動は、大きく2つにわけられます。新しい習慣化を始める際に
2023年1月19日 07:51
📖3分で読めるまなびの入り口📖まなびのまるこです^ ^結論:習慣化はやらなければ居心地が悪いレベルまでいくのがゴール✒️✅この記事はこんな方におすすめ本日は心の習慣のテーマで、習慣のゴールって何なの⁇という事について考えていきたいと思います。いい未来のために今のうちから、いい習慣をつけようと思っていますが、どこがゴールなの⁇習慣化できたと言っていいのかな⁇と思ってい
2023年1月13日 07:08
📖3分で読めるまなびの入り口📖まなびのまるこです^ ^結論:他の人の長所と自分にはそんなに違いはない。やりたい事好きな事を突き通せる心の習慣を作る事が大切✒️✅この記事はこんな方におすすめ本日は人との違いなんてそんなにないというテーマで好きな事をするには心の習慣が大切ですよという話をしていきたいと思います。人と比べて自分のやりたい事ができないと悩んでいる方必見です✨
2023年1月9日 11:03
📙3分で読めるまなびの入り口📙まなびのまるこです^ ^結論:自分へのイメージが自分の行動を決める✒️本日は【心の習慣】の記事。理想の自分へ近づく方法について、気づきもふまえて書いていきたいと思います。今日も宜しくお願いします^ ^✳️理想のイメージが自分を作る『理想の自分のイメージが自分を作る』『思考は現実になる』とよく自己啓発本にかかれている内容です。社会
2023年1月7日 06:08
📖3分で読めるまなびの入り口📖まなびのまるこです^ ^【この記事の結論】大きな成果には目標も大切だが、1番大切なのは日々の行動を継続していく事✒️✳️昭和の大横綱千代の富士わたしは常々『習慣化』について少し脱線しつつ毎日発信をしております^ ^いつもありがとうございます☺️わたしが好きな千代の富士の逸話が習慣化の本質だなーと思っていて、今回はそれを記事にしたいと