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筋トレを継続するコツ
例えば腕立て伏せであれば、『毎日腕立て伏せを最低１回は行おう』と目標のハードルをめちゃくちゃ低くする。
『１００回行おうとか。３セット行おうとか。目標高いとなかなか続かない』
皆そんなもの。
『静かな人』の戦略書から学んだこと
静かな人の戦略書を学んで共感できた部分。強みと弱みは表裏一体であることは多い。
内向型でも自分の特性をちゃんと理解していれば、社会の中で上手に生きていける。
とても強い武器を持っている。
自分らしく振舞う
静かな人の多くは『聞く力』を持っている。その力を発揮すればいい。
『話を真剣に聞いてくれる人』は重宝される。
つまりとても強い武器を持っている。
苦労は人を成長させる
大切なことは『経験
【まだまだプラスに変えられる】【まだまだ磨きをかけられる】
【まだまだプラスに変えられる】
【まだまだ磨きをかけられる】
人生は思い通りになるし
思い通りにしかならない。
心の奥底で『そんなわけ無い』と思えば
私の人生はその通りになる。
『今は無理だけど成長はできる』と思えば
私の人生はその通りになる。
『今よりも成長すれば
出来ないことが出来るようになって
目指すゴールに近づいていく』と思えば
私の人生はその通りになる。
『人生は自分に都合の良い
俺はデッドライン（死線）など何度となく越えて来た!【聖闘士星矢】フェニックス一輝
『孤立』と『孤独』の違いを きちんと区別したい
■『コツトレ』式♪♪♪ 重要ポイント🎵孤独になっても、孤立しないようにする。
■『孤立』と『孤独』の違いを区別したい。
□『孤立』とは
孤立とは「独り切り離され、助けも得られない状態の事。対立するものもなく、一人または一つから離れてしまい、助けも繋がりもない事。」という意味の言葉。
想像しただけでも、心が痛むこの言葉。
自分でもなるべく使いたくない言葉でもありますが、大切な人にも使った