おはようございます Team、Club合同トレーニング 基礎はもちろんですが、そこにパワーアップ項目をプラスしていきます。 基礎が大きければその分重なる要素が増えます。 基礎が小さければ重なる要素は少なくなる。 素晴らしい天気の中元気に走っていきます！ 風が強い。気をつけよう。

おはようございますこんばんは メンバーとのトレーニング。 トレーニング状況と目標までをみてアドバイスと、目標に向けて今できるチャレンジを伝える。 そして、そこに向けての成長が見れるのはとっても嬉しい。 同時に私も私でチャレンジをする。 お互いチャレンジしながらすすみます。

おはようございます。こんばんは。 3月15日スタートです！！ 大晦日の年明けはこの時間なんて皆騒いでいたのに。 目標に向けて取り組む！と意気込んでいたけど、もう忘れていませんか？ しっかりと目標に向けて継続出来ていますか？ コツコツが、今頃大きなモノになっているはずです！

3月13日スタートです。 おはようございます。こんばんは。 小利口になるな。ロードバイクの奴隷になるな。 そんな事を常に考えています。 最近のヒットが小利口。 一日よろしくお願いします！！