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#昨日
もうチョコレート🍫の魔法もやめます。昨日、チョコレートの魔法でまた鼻が高くなるどころか低くなった。精神薬かどっちか分からん。
また…これは沙耶のお話(鼻)し。
沙耶は、とにかく鼻が低くなりやすい。去年夏、寝る前にチョコレートを食べたら鼻が高くなった(2日連続で)から、昨日まで信じてたけど、恐れてた事態に直面した…。
精神薬の副作用か、チョコレートか、どっちかが原因でまた鼻が低くなった。(左側)
右側の鼻筋もおかしいままやし、もう、絶望。唯一の救いは、昨日その後寝たら、少し顔が回復したってこと。でもこれたぶん気のせい
昨日、オランザピンと睡眠薬の相乗効果で、緊張型肩こり(背中が痛い)を食い止めました!(統合失調症)
〜でも、昨日の受診で注射💉を打ったら、また幻聴に襲われました〜
しかも、注射💉を打ったのに、昨日の夕方頃また、『背中が痛い』となって…。
そして、メインの薬、オランザピンの量を減らしてもらったんです。
その、減らした量でも、『背中が痛い』を一晩で治ってくれて、本当に良かったです!まだ、違和感はありますが、次は、オランザピンをこの減らした量で慣れていく運命みたいです。
つまり、まだ、背中が
昨日は、ジムで走っても、幻聴(統合失調症)が出なかった。充実した穏やかな日が過ごせた。
『走ったら必ず幻聴に襲われる。』私でしたが、昨日はその仮説が揺らぎました。
一昨日は、ジムで走ったら、やはり幻聴に襲われたのですが、昨日は違ったのです。
たぶん、昨日は、メンタル的に、『ジム通い続けようとしてて偉いぞ自分。』と、心が和んでいたから、幻聴が起きなかったのだと思います。
昨日のこの経験で、自信を持ってジム通いを習慣化できると思います。
昨日の午前中は、バレンタインデーだったので
フォロワーが、減った。やっぱり幻聴の内容を公開しちゃったからかな。
不適切でごめんなさいね。一度やってみたかったんですよ、この世の誰かに『幻聴の公開』。
こうして記事にしておけば、いざと言う時に、主治医たちにも見せれるし。
最近はねー、また幻聴きつくなってきた。もう、これ、どうしようもないわ。
そんな中、お菓子作りしたりしてるけど。画像にも載せてますが、バナナ🍌のパウンドケーキ、とても美味しくできたんですよ。大成功だったんですよ。
ダイエットは、食事制限
(統合失調症)昨日の寝る前まではメンタル安定してたのに…!寝る前に、また不穏に。
昨日までは幻聴に襲われなかったので、幸せホルモンもたくさん出てて、すごく気分が良かったのに、なぜか。
夜になって、テレビの音が刺激となり、メンタルがぐらぐらと、幻聴が煮えたぎり始めた。時間⏰は、19:30分頃だった。なので、20時頃に、薬💊を飲んで寝ようとしたけど、寝付きはかなり悪かった。2時間後ぐらいにやっと寝れた。
昨日の夜に、メンタルが不穏になった原因が不明。
とにかく、週に何度か暴