(統合失調症)背中の痛みが治ったら、今度はやや、過食ぎみ。(食欲が増すオランザピン)
マルちゃん製麺の『豚骨醤油』ラーメン🍜が食べたいなんて、今までの私には起こらなかった食欲です。
浮腫みやすいから、『醤油味?そんなの絶対いや!』だったのに…。
最近は、『豚骨醤油味?濃厚そうで美味しそうね😋食べちゃおっかな?🎵』と。
結果として、まだ使って食べてないです。
でも、最近母がよく食べるので釣られてしまいます。
昨日、私は、母が買ってきてくれたトリュフ風味のポテトチップスを、3分の2️⃣、私が食べたんですよ。しかも、チューハイ2本も飲んだし。
そして、締めに、カレーうどんを食べました…。
なので、昨日の夜、YouTubeで見つけた『全身痩せ体操』を、寝る前に行いました。
そんなぐらいですぐに痩せる訳ないので、まだ体重計には乗ってません。
さっきも、『全身痩せ体操』をしました。
やってると息が止まりそうになるから、筋トレ💪の部類に入るのかな?(無酸素運動?)
簡単な動きを二種目やるだけなんで、これなら続きそうです。
本当にすごく簡単なんだけど、全身筋肉痛になりそうな手応えがある体操ですよ。
腹筋にめちゃ効いてる感覚があるから、楽しいです。
それにしても、夜ご飯に、カレーうどん食べたなんて…。
昨日は本当にカロリーオーバーやった。
朝は大盛り卵サンドに、チョコチップスコーン食べたし。
ちなみに今朝も、大盛り卵サンドでした。
どこかで調整しないとなー。
お薬のせいで、太りやすいから、療養中は、ダイエットしても無意味なんですがね。
怖くて体重計に乗れない…。
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