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両親の前では一生子供、一生未熟なんだ
あーーーーーーーーーーー
両親（特に母だけど今回は父も）に会うとなんでこうなってしまうのというお決まりの気持ちになっている
実家を出てもう7年くらい
毎回会いたくて会うのに一緒にいる時間が長くなればなるほどあたりが強くなってしまうし、とっっても生意気な幼児のようになってしまう
今回は単身赴任の父が引っ越しをしたので、新しい住まいを母と見に行くという…父の日に…感謝を込めて…というものだったのに
美尻ヨガの効果すごい！No Adjust！カードの存在を知った夜
今日は行ったことないところで夜ヨガ
ヨガが終わったあとの夜が好きかも
爽快感がすごい
天気が良い日に限りだけども
ビルから出たあとの風が…気持ちい〜！！！
頭もすごい冴えてる、気がする
今日は用があって遠出したので
帰り道、LAVAは初めて行くところに
1本目はヨガフローリラックス♥２
音楽が癒される曲調でタイトルどおり気持ちも身体もほぐれていく
2本目は美尻ヨガ♥３
プログラム中お尻を
MUSIC YOGA BURNING 3回目行ってきた！
3回目行ってきた！
ひゃ～ヨガ自体少し間を空けての3回目
コンディションは普通
大丈夫かな？不安を残しつつもスタート
以前よりはついていきやすくなり…順調に滝汗を書いていたら、
目がチカチカ頭がクラ～っとしてきだした
一番きついと思っているのが、
しゃがんだ状態から腕を伸ばし起き上がり、頭上で合掌
→合掌を胸の前に←ココ！
ココ！でいつもクラクラしてくる いつか倒れるのではと思う
でもこれが
ネイチャーフィールヨガの楽しさ🌊🐘
ネイチャーフィールヨガ受けてきた！
このプログラムは好きでワクワクする
音楽が集中力を高めてくれる良さ
・夜の静けさ
・朝の清々しさ
・波の音（気持ちがいい）
・ジャングルにいる動物の鳴き声（癒し）など
とっても音色が豊か！音楽の中にストーリーがある！だから気持ちが入っていける！
特に好きなのがジャングルのパートで（シークエンス？最近覚えた）板のポーズ（プランク）をしていて、先生から「さぁ頑張