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美容ナースです。よろしくお願いします。

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やらなきゃ良かったっ！脱毛部位編｜3選　

　こんにちは　今回も私の体験、実感、独断と偏見によるものでございますので、悪しからず。　私個人が脱毛をしなきゃ良かった！と思った部位について。ランキング形式…

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1年前

ナイトルーティン｜良質な睡眠の準備

美肌の土台は良質な栄養、運動、睡眠のみつどもえ。今回は睡眠にフォーカスしたナイトルーティンについてです。 ①副交感神経について　睡眠に関与する副交感神経は、多…

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1年前

美容ナースのnote ｜シミ治療器の歴史をまとめてみた

こんにちは今回はｼﾐ治療器にも様々な種類があるため、その歴史について簡単にまとめてみますね。ｼﾐ治療の初期は主にﾙﾋﾞｰﾚｰｻﾞｰが使われていました。その後、照射時間…

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1年前

お肌の活性化｜美容医療機器5選

こんにちは。今回は様々なたるみ治療器の中から美容医療で使われている5種類の機器についてその違いを簡単にまとめてみます。効果は①がマイルド＜⑤がパワフルの順に…

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1年前

再会の前にお肌を引き締めたい！

こんにちは。明るい日常が戻ってきている今日この頃。久々の再会や会食、旅行などのご予定はいかがでしょうか？ご友人や、お仕事関係の皆様、ご家族と、マスクをとって記…

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1年前

本当のハイフ／ HIFU

高密度焦点式超音波( High Intensity Focused Ultrasound;HIFU )は、超音波エネルギーを約1立方ミリメートル程度の部位に集中させ、目的の場所だけを加熱する治療法のこと…

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1年前

紫外線対策

こんにちは今回は紫外線対策についてまとめてみました。紫外線量紫外線量の多い時期 1年の中で、もっとも紫外線が強い時期は5月から8月の4ヶ月間といわれています。この…

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1年前

私のスキンケア習慣｜朝編

おはようございます。今回は私の朝のスキンケア習慣についてです。 ①洗顔まず、季節問わず額、鼻、顎のTゾーンだけは泡洗顔しています。冬でも一晩の睡眠中に、皮脂や…

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1年前

脱毛のﾘｽｸ｜自己処理のﾘｽｸ

今回は脱毛のリスクについて確認しておきたく noteしますね。 ①脱毛のリスク1)硬毛化エステ脱毛も医療脱毛も共通して、硬毛化のリスクがあります。硬毛化になりやす…

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1年前

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2023年4月28日 08:34

やらなきゃ良かったっ！脱毛部位編｜3選　

　こんにちは

　今回も私の体験、実感、独断と偏見によるものでございますので、悪しからず。
　私個人が脱毛をしなきゃ良かった！と思った部位について。ランキング形式で失礼いたします。

3位　Vライン

　コンパクトに小さくし過ぎちゃった！

　I・Oラインはツルツルでも良いけど、若かりし頃に温泉の大浴場に入る時に、Vラインだけは減毛し過ぎるとちょっと恥ずかしいかも？と感じたことあり。40代の今とな

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2023年4月22日 07:50

ナイトルーティン｜良質な睡眠の準備

美肌の土台は
良質な栄養、運動、睡眠のみつどもえ。
今回は睡眠にフォーカスしたナイトルーティンについてです。

①副交感神経について　睡眠に関与する副交感神経は、多忙な生活や加齢によって、機能が低下してしまうもの。目安としては30代後半から、意識的にリラックスをつかさどる副交感神経を働かせる工夫をしたいところ。

②睡眠に影響を与える因子1)寝室環境
　寝具、照明、音、香り、室温、湿度、パジャマ

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2023年4月19日 08:46

美容ナースのnote ｜シミ治療器の歴史をまとめてみた

こんにちは

今回はｼﾐ治療器にも様々な種類があるため、
その歴史について簡単にまとめてみますね。

ｼﾐ治療の初期は主にﾙﾋﾞｰﾚｰｻﾞｰが使われていました。
その後、照射時間が10億分の1秒である“ﾅﾉ秒単位”の 694nmのQｽｲｯﾁﾙﾋﾞｰﾚｰｻﾞｰ、755nmのQｽｲｯﾁｱﾚｷｻﾝﾄﾞﾗｲﾄﾚｰｻﾞｰが主流となっていきます。

ｼﾐといっても様々な“シミ”がありますが、ざっくりと、治療機

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2023年4月14日 09:10

お肌の活性化｜美容医療機器5選

こんにちは。
今回は様々なたるみ治療器の中から
美容医療で使われている5種類の機器について
その違いを簡単にまとめてみます。
効果は①がマイルド＜⑤がパワフルの順にしました。

①リファームST
　　高周波+赤外線の治療器
　　真皮層に作用する
　　効果：肌のﾊﾘ・ｷﾒ、小ｼﾞﾜ、毛穴
　　照射部位：顔

②ポラリスWR
　　高周波+ﾀﾞｲｵｰﾄﾞﾚｰｻﾞｰの治療器
　　真皮層に作用する
　　効果

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2023年4月13日 09:30

再会の前にお肌を引き締めたい！

こんにちは。
明るい日常が戻ってきている今日この頃。久々の再会や会食、旅行などのご予定はいかがでしょうか？ご友人や、お仕事関係の皆様、ご家族と、マスクをとって記念撮影をする機会も増えたりしませんか？

今回は大切なご予定の前に、スッキリしておきたい、お肌の引き締め治療器についてnoteします。

たるみ治療薬といえば、ハイフといわれる昨今。
もう少しマイルドで自然な仕上がりの引き締め機器がございま

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2023年4月12日 09:21

本当のハイフ／ HIFU

高密度焦点式超音波( High Intensity Focused Ultrasound;HIFU )は、超音波エネルギーを約1立方ミリメートル程度の部位に集中させ、目的の場所だけを加熱する治療法のこと。その熱作用(60°C以上)によりコラーゲン、エラスチンなどの蛋白質の変性や脂肪溶解で、リフティングやタイトニング、コントアリング効果がある。

ハイフの最高峰“ウルセラ”とは
効果:たるみの引き

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2023年4月10日 09:15

紫外線対策

こんにちは
今回は紫外線対策についてまとめてみました。

紫外線量紫外線量の多い時期
1年の中で、もっとも紫外線が強い時期は5月から8月の4ヶ月間といわれています。この期間は特に紫外線対策に力を注ぐ必要があります。

紫外線量の多い時間帯
1日の中で、紫外線が強いのは午前10時から午後2時頃です。

紫外線の種類｜ UVAとUVB紫外線は、波長によってUVA、UVB、UVCがある。UVCは地上に

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2023年4月9日 09:33

私のスキンケア習慣｜朝編

おはようございます。
今回は私の
朝のスキンケア習慣についてです。

①洗顔まず、季節問わず額、鼻、顎のTゾーンだけは泡洗顔しています。冬でも一晩の睡眠中に、皮脂や汗がでているもの。目の周りは乾燥しやすいので、ぬるま湯で流すだけ。忙しい朝は泡ででてくるポンプタイプの洗顔料を使用しています。お湯の温度は35℃までにします。

②化粧水洗顔後、化粧水で水分補給。適量を手でつける。季節によってテクスチャ

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2023年4月4日 09:10

脱毛のﾘｽｸ｜自己処理のﾘｽｸ

今回は
脱毛のリスクについて確認しておきたく
noteしますね。

①脱毛のリスク1)硬毛化

エステ脱毛も医療脱毛も共通して、硬毛化のリスクがあります。硬毛化になりやすい部位は大きな骨の上、例えば顔のエラ部分や肩甲骨上、肩周り、うなじ、お尻の骨の上などです。また、弱い熱量で照射することで、どこでも硬毛化が起こりうるという説もありますが、原因は完全にはわかっていないのが現状であり、大きな骨の上以

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お肌の活性化 ｜ 美容医療機器5選

再会の前にお肌を引き締めたい！

本当のハイフ ／ HIFU

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