嘘をつかない、誤魔化さない。

自信に満ちて誰よりも

優れていると誇るのは自信ではなく過信。

自信とは誰とも比べる必要はないと思えること。

自信を持ったその今の心を

信じることが信念となる。

「信じる今の心」と書いて信念。

信じてますか、今の心を。

素敵な一日を。

大切にしても失うことはある

希望がないなら生み出すしかない

思い通りにいかなくて自分を見失っても

頑張ってるのに上手くいかなくても

強くなれない日優しくなれない日

信じれない日があっても焦らないで

それは幸せになる準備期間

大丈夫、きっと上手くいくよ

素敵な一日を

不機嫌は無言の暴力だと感じる

相手任せにしないで

自分の機嫌くらい自分で取るもの。

笑顔が感染するのと同じように

不機嫌も感染するんよ。

誰にでも好かれようとしなくていいけど

感情を整えるのは自分の為でもあるし

相手に対しての思いやりだからね。

素敵な一日を。

人生山あり谷ありとはよく言ったもので

今日ダメだったから明日もダメとは限らない

今日は自分の日では無かったと切替えればいい

胸張って歩くばかりが良いとは限らない

うつむいて歩いてたから気づく花もある

どう歩くかより歩き続けることが大切なんよ

負けんな！

素敵な一日を

イライラしてぶつかる日もある

自分を責めて泣いてばかりの日もある

嫌われるのが怖くて自分らしくいられない日もある

どんな日であっても、かけがえのないもの

何事もない一日が、当たり前と思える一日が

当たり前ではないと気づいた時

きっと明日はいい日になるよ

素敵な一日を

涙を流す事しか出来なかったあの日

どうすればいいのか分からず

何も出来ない自分を責めていた

忘れようとしても忘れられないあの日

例え時が経っても心の傷が悲しみを思い出させる

誰にでもそんな日はある

どんなに辛くても今日を迎えられる幸せを噛み締め

前へ

素敵な一日を

この苦しみが続くのではないかと不安になる。

頑張っても上手くいかない。

不安がまして自分を信じれなくなる。

それでももがいてて可能性を信じて。

迷えば不安、決めれば自信。

幸せはいつも自分の心が決めるもの。

あんな事もあったなーと笑える日がきっとくるよ

素敵な一日を

心や体を壊してまで誰かの為に生きないように。

無理してまで一緒に居ないように。

逃げたいと思うのは

弱いからではなく自分を守る為。

あなたが幸せに生きる事で幸せになる人がいる。

いつでも離れられる

いつでもやり直せる

大丈夫、あなたは幸せになれる。

素敵な一日を。

メンタルが落ちた時は無理せず

ちゃんと落ちたらいい

生きがいとか生きる目的とか敢えて考えない

ご飯を食べる、お風呂に入る、寝る、掃除、洗濯

とにかく淡々と

そうすれば、ちゃんと心が整っていくから

ちゃんと落ち切って底に着くことを

落ち着くって言うんよ

素敵な一日を

頑張った分だけ傷つき、頑張った分だけ悲しみ

頑張った分だけ笑われることもある。

頑張った分だけ悔しい事もある。

涙が止まらない事もある。

正しい答えばかり求めなくていい。

間違ってもいい。

遠回りしたからこそ分かることもあるんよ。

負けんな！

素敵な一日を。

自分でちゃんと選んでいる

必要だから、その時出会えた

意味のない出会いなんてない

とは言え、全ての人に好かれるなんて無理

当たり前だ、人の考えは様々だから。

選んでいい、間違ってない。

良い縁は自分へのご褒美

悪い縁は自分を成長させる為のプレゼント

素敵な一日を。

目標に大きいも小さいもない。

最初は些細な目標でいいんよ。

はじめの一歩が無ければ始まらない。

本当の自分をいくら探しても見つからない。

今があなたの全てだから。

自分の生きる人生を愛せ。

自分の愛する人生を生きろ。

素敵な一日を。