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【幸せはすぐそばにある】実感した瞬間『知的障害者施設ダンスレクリエーション』
https://www.instagram.com/p/C-RVgJzStBp/?img_index 【幸せはすぐそばにある】 この言葉はよく耳にしますが、 そう言われると確かにそうかなと思うことがありました。…
【幸せはすぐそばにある】実感した瞬間『知的障害者施設ダンスレクリエーション』
https://www.instagram.com/p/C-RVgJzStBp/?img_index
【幸せはすぐそばにある】
この言葉はよく耳にしますが、
そう言われると確かにそうかなと思うことがありました。
しかし、実際に体感することはあまりありませんでした。
6月から始めた知的障害者施設での
ダンスレクリエーションで、
昨日 初めてその幸せを実感したような気がします。
参加者
【気持ち良く踊るコツ】普段からのコミュニケーションが大切『丁寧に挨拶 大人のマナーを守る』
🟦指先、手首、肩だけなど、力を1箇所に入れすぎないように、カラダ中に均等にバランス良く力を分散して動きましょう。全ての関節が動き出します。
🟧気持ちよく踊るためには、日頃からのコミュニケーションが重要です。丁寧な挨拶を心がけ、大人のマナーを守りましょう。
🟦大きな筋肉から動かすように意識しましょう。例えば、指先からではなく、肩甲骨、肩、上腕、前腕、手首、そして指の順に動かします。
🟦
『サンバステップ上達のコツ』浅草サンバカーニバル 気持ち良く踊れるダンスレッスン
『サンバステップ上達のコツ』
サンバステップは、熱いフライパンの上を跳ねるように素早く動くのではなく、10センチの雪の上を踏みしめるように、深く優しくステップしましょう。まるで大地にそっと触れるかのように、足元を感じながら丁寧に動くことが大切です。
踊った後に疲れが残らないことも、心地よく踊り続けるためには重要なポイントです。
ただ真似するだけではなく、洋服が自分に合っていると気持ちが良いの
あおちゃんダンスコミュニケーション 老若男女みんな心地良く踊れる温かいダンスエクササイズ 介護レクリエーション 知的障害者向けダンスにも通じる優しいダンスフィットネス
❤️こんな経験はないですか？
『腹筋や背筋は続かない』『散歩ジョギングも一人だと億劫』『健康体操はあまり楽しくない』
『水泳は髪が濡れたり着替えたりが大変』『一度諦めたことがある』『ダンスは難しい』
❤️日本人にとって【音楽とダンスは最高のコミュニケーション】
これまでの海外でのダンス講師経験や両親の認知症介護の経験を通じて、現代日本における【日常的なコミュニケーションの大切さ】高齢化社会
自然に踊れる【4分 サルサ基本ベーシック練習動画】簡単ものまねダンスレッスン 還暦を過ぎたらダンスを踊ろう！二十歳になったらダンスを踊ろう！
自然に踊れる【サルサ基本ベーシック練習動画】簡単ものまねダンスレッスン
初めての方も【歩くように自然に踊れるサルサダンス 前後ベーシックステップ練習動画】です。
⭕️ダンスは「特別で難しい」と考えてしまい、レッスンでは「動きがロボットのように硬くなったり」「泥棒のように忍足になる」ことが多いのですが、
⭕️この方法を使えば、自然な動きでベーシックを習得でき、他のパターンも同じ感覚で歩くよう
歩くように自然に踊れるようになる【サルサ基本ベーシックレッスン動画】
ダンスは「特別で難しい」と考えてしまい、レッスンでは「動きがロボットのように硬くなったり」「泥棒のように忍足になる」ことが多いのですが、
この方法を使えば、自然な動きでベーシックを習得でき、他のパターンも同じ感覚で歩くようにスムーズにステップが踏めるようになります。
実際に、二十歳から70代の生徒にこの方法を試し、効果を確認しています。
⭕️実は、すでに4番 8番 12番が【ニューヨークサルサ
【ラテンジャズでクールに踊るニューヨークサルサトリオ】コミュニケーションダンス 貴方もこんな風に踊れる！ミラクルダンス
【ラテンジャズでクールに踊るニューヨークサルサトリオ】コミュニケーションダンス 貴方もこんな風に踊れる！ミラクルダンス
大人のお洒落な嗜み！NEW YORK SALSA を踊ろう！
日本人はどうしてもダンスを難しいもの、
少し敷居が高いものと思いがちです。
しかし、世の中にはさまざまなダンスが存在します。
「こんなダンスがあるとは知らなかった！」
「こんなダンスを探していた！」
「こ
浅草サンバカーニバル2024年9月15日日曜日開催
実は、ブラジル人もビックリするほど、完成度の高いサンバパレードです。ぜひ一度ご覧あれ！浅草サンバカーニバルダンス審査員 あおちゃん
🔶全く初めての方も
5分でなんとなくサンバが踊れるレッスン動画
https://youtu.be/hmxQET23nhc
🔶初心者サンバステップ集中練習動画
https://youtu.be/q9xr-5v5CYs
🔶初心者サンバステップ20パターン集
🩷幸せはすぐそばにある🩷
🩷幸せはすぐそばにある🩷
この言葉はよく耳にしますが、そう言われると確かにそうかなと思うことがありました。
しかし、実際に実感することはあまりありませんでした。
6月から始めた知的障害者施設でのダンスレクリエーションで、昨日初めてその幸せを実感したような気がします。
参加者は、ダウン症や自閉症、発達障害を持つ方々で、年齢も20代から60歳近くと様々です。
彼らの純粋な表情や行動が、私
還暦ダンス 【もっと自由に人生を楽しもう】
【もっと自由に人生を楽しもう】
ニューヨーク在住に指圧に行きました。指圧の先生はブラジル人です。カリフォルニアで日系アメリカ人から学んだと言っていました。私はニューヨークでブラジリアンダンスとサルサを伝えていました。
2人で『This is New York！』と言いながら楽しい時間を過ごしました。考え方次第ですが、全てが小さな事でもあります。
楽しんじゃいましょう！
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