おとなのスイミング、月イチお気軽レッスン特別講座、8月は最終週となりましたが開催です。ちょっと運動したいなあ、今年の夏の思い出にあこがれの泳ぎにチャレンジ！スイミングやってみよう♪ゆったりと身体を動かし運動。持ち物は水着、水泳帽、ゴーグル、タオル、飲み物、参加費

3月開催のおとなの特別講座、昼活スイミングは、クロールのフォームチェック研究をしました。動画撮影して自分の泳ぎをはじめてみた！という方がほとんどでした。思ったより伸びて進んでいない、キックの改善と意識が高まったようです。次回撮影会までに、より美しくより楽に。楽しく泳ぎましょう♪