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HSPのしんどさをサポートする栄養療法。消耗しきったHSPが元気を取り戻すために。
どうも。あかねです。
HSPの人は、体調を崩すことが多い、もしくは常に疲労感や身体のどこかに不調を感じていることが多いのではないでしょうか。
これは私の個人的な見解ですが、
「敏感すぎる人（HSP）」は副腎疲労症候群になりやすいのではないか、と思っています。
というか、かなりの確率でHSPの特徴を持つ人は、副腎疲労症候群です。
HSP『敏感すぎる人』とは？敏感すぎる人（HSP : High
新時代に向けて、想念を整える。-自分の在り方を決める-
コロナが教えてくれた新時代の到来。
これからの時代をどう生きるか、自分の想念を整える時間を、ここにつくりました。
わたしの中で浮かぶキーワードが
『マインド』と『コミュニティ』。
…ここで思い出したことがありました。
いつかの懇親会の席で、栄養療法を行う権威の先生とお話している時に聞かせていただいた言葉。
とても共感し
今、ご自身の不調に悩み、望む人生を歩めていない全ての人に届けたいの
私は誰よりも弱い。そう叫ぶことができることが、本当の強さ。
自分の弱さを主張し、身近な人に依存するのではなく
自分の弱さを認め、誰かに助けを求められる人間になってほしい。
自分の弱さを認めない限り、
周りに正しく助けを求められない。
わたしは、いつも強がって
あるいは、誰かに迷惑をかけて嫌われることを恐れて
助けを求めることができなかった。
何か問題が起きても、
“これは自分が解決すべき課題なんだ”
そうやって、「問題は自分の中にある」と
自分自
美容には栄養の知識が不可欠
美しくなるには、美しさをキープするには、何が必要なのでしょうか？
高いお化粧品や美容液を使うことでしょうか？
それとも毎週エステに通うことでしょうか？
いずれも、出来たらよいですがマストではありません。
もっと、根本的なことから変えていかなければ、身体・お肌は変わらないのです。
『栄養がどのように細胞や体内の代謝に働いているのか』を知り、
『栄養をうまく使って身体の細胞や脳神経の働きをよ