2.レッテルを貼らない。固定観念を崩す見方も必要。性質•状態をありのままに見る。

原理原則真実は１つですが、人や物事は
多面的で解釈は自由に出来ると思います。

例えば、何か病気になった時、
そう診断名がついた事に
深く落ち込んでしまうと思います。
私も、バセドウ病だと診断された時は、
バセドウ病は精神症状が出るため、
とても落ち込みました。

だから、「そういう症状がある人たち」とだけ認識することにしました。
レッテルを貼るのは、あくまでお医者さん側が治療方針を立てたり、管理がしやすいからだと思います。
でも、管理のしやすさと、
心の問題は全く別かなと思いました。

固定観念には、良いものも悪いものもあると思います。
時には自分を苦しめてしまうものも。
自分を苦しめるものは、手放す。

人に迷惑をかけていないならば
自分が楽になる解釈をしていい時も
あると思います。
そんな自分を許せる人間でありたいです。

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