メンタル系マガジン「メンタルズノンノン」①

2020年7月28日 19:37

「一人反省会」に代わる言葉を思いついた

面接練習をしてて、その度に反省会をします。

・下手に企業理念に突っ込んで墓穴を掘った
・説明が長ったらしくて、結局何が言いたいか分からなくなった
・長所をどの業務で活かせますか？を答えられなかった
etc.

こういう反省会は、面接本番でヘタこかないために必要だとは思いますが…

でもなんか「反省」って響きがなんか微妙な気がします(しません？)。「脳内反省会」「一人反省会」みたいで。しかもそれら

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よっこい yokkoi41

2020年7月27日 20:58

【教訓】仕事辞めたら3回怪しい勧誘されてわかったこと

弱みにつけ込んでくる体調を崩したとか、仕事を辞めたとか、そういうタイミングを狙って相手は仕掛けてきます。3人ともそうでした(ただ3人目の副業バンカーは休職したことは言ってなかった)。

弱った時って、人は何かにすがりたくなるものです。
自分も相手もそれはよく分かっています。1人目の宗教勧誘で身にしみて感じました。

1人目と2人目が「就職にあたって、先輩がためになるアドバイスをしてくれる」というも

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よっこい yokkoi41

2020年7月26日 19:02

仕事辞めたら3回怪しい勧誘をされた話：3人目　～副業バンカー

3人目は、大学時代の同期である銀行員「渡真利」(仮名)。
大学を卒業してからのおよそ3年間は、渡真利とは全く連絡を取っていませんでした。

2社目の会社の休職していた頃、疎遠だった渡真利から「久しぶりー！」とLINEが来ました。

この時点でなんか怪しいなと感じながらも、ただの雑談だったのでしばらくテキトーに返していたら、渡真利が切り出しました。

「メシ行こうぜ」

やっぱりねぇ～

直近で2回

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よっこい yokkoi41

2020年7月25日 19:16

仕事辞めたら3回怪しい勧誘をされた話：2人目　～ハロワ荒らしの料理人

2人目は、ハローワーク主催の就活プログラムで知り合った、元料理人の川崎さん(仮名)。

川崎さんは、模擬面接やスピーチの話し方から「とにかく頭の切れる人だなあ」という印象。見た目もデキるビジネスマンそのもの。

転職エージェントも併用しているとのことで、この人わざわざハロワに来る必要ないんちゃう？なんでわざわざこんな所に来るんやろう？と感じていました。

プログラム修了の数日後、川崎さんからLIN

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よっこい yokkoi41

2020年7月24日 19:00

仕事辞めたら3回怪しい勧誘をされた話：1人目「宗教勧誘の熱男」

1社目の会社を辞めたら、途端に3人から勧誘を受けて、すべて逃げ切ったというお話です。

宗教勧誘の熱男
1人目は、以前所属していた草野球チームの、同い年で仲の良かったチームメイト松田(仮名)*です。

よく「メシ行こうぜ！」と誘われて、そのたびに行っていました。

このときはいいヤツやなあと思っていました。

それが、だんだん頻度が増えていき、仕事終わりにも関わらず、1時間くらい

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よっこい yokkoi41

2020年7月21日 19:46

「生きろ」で人は救えない

「自殺なんて何があっても絶対ダメなこと」と頭ごなしに否定するのは違うと思う。

自殺そのものは決して良いことではないし、もし目の前にそういう人が居たら、まずは引き留める。正常な判断ができなくなっているから。

人には生存権があるけれど、同様に死ぬ権利もあると思っている。
何も見えなくなるほど追い詰められてのことだとしても、死を選ぶことも立派な本人の選択のはず。

なぜ「死にたい」と口にした途端、ど

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よっこい yokkoi41

2020年7月20日 17:13

「生きてたらいいことある」なんて言えない

「どんなに辛くても、生きてたら必ずいいことがある」(だから生きよう)

このようなフレーズに、強い違和感を覚える。

死を選ぼうとするほど追い詰められている人に、そんな薄っぺらな何の根拠もない言葉は通じない。むしろ命を軽んじた発言で逆効果とも感じる。

そもそも明確な生きる理由もないとも思う。

ただ言えることは、

あるかどうかも分からない「いいこと」は、思いとどまってやっぱり生き続けようという

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よっこい yokkoi41

2020年7月19日 12:59

収入と支出について

昨日の疲れで、だるくて眠くて仕方ありません。
ちょっと動きすぎたな…

ところで、僕のnoteやツイッターを見て、こう思っている人もいると思います。

「遊びに行ったり服買ったり、その財源はどっからでてきてるんだ？無職じゃないのか？」

「ちょっと前まで破産したとか言ってただろ」

今日は収入源について話をします。

今、所持金は"だいぶあるほう"最初に答えを言っておくと、こうなります。

鼻に着

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よっこい yokkoi41

2020年7月17日 12:55

コウペンちゃんがどうしても好きになれない

ツイッターのいわゆる病み垢には、フォロワー同士で今日のできたことを褒め合う文化があります。
このギスギスしたSNSの現状の中、とても素晴らしいことだと思います。ただ、

なんでもかんでも褒めちぎる風潮(？)が正直苦手です。

うつになると自己肯定感が落ちてしまいがちで、それによって「俺なんかどうせ…」「私なんて…」と自分を卑下し、自責の念に駆られてしまう。

だからこそ、

「お風呂に入れた」
「

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よっこい yokkoi41

2020年7月16日 19:00

カミングアウト、「分かってよ」じゃ何も分からない

カミングアウトの話、もうちょっとだけ続きます。

▼前回

ところで、そもそもカミングアウトって何のためにするのでしょう。

①全てを打ち明けて、ラクになりたい(隠し事や嘘を続ける苦痛から解放されたい)②仕事や日常生活において、適切な支援や合理的配慮を受けるため

大きく分けてこの2つだと思います。

前回(上記)のnoteでは、①の内容を書きました。
今回は②について。

僕は障害者雇用(オープ

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よっこい yokkoi41

2020年7月15日 19:28

ツイッターのリア垢で病気カミングアウトしてみて

「独りよがりのカミングアウトは自分も他人も不幸にさせる」と書きました。

祖父母には実際に言ったわけじゃないからどんな反応をするかはわかりませんが…

まあ心配は掛けるでしょう。おそらくプラスにはならない。

祖父母以外にも、両親と兄以外の親戚には全員クローズにしてます。
面倒臭くなるというのもあるけど、やっぱり余計な心配を掛けてしまうし、困らせるだけだから。

会う回数も年に数回だし、それなら適

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よっこい yokkoi41

2020年7月8日 19:07

他人と比べて落ち込むのは、実は自己評価が高い説

他者との比較はやめたほうがいいのかもしれないけど｜yokkoi41(よっこい) @basquecci #note https://note.com/yokkoi41/n/n8d36bbf787e0

「他人とは比べるな」とは言うけど、いいものかって他と比較して分かることだし、まあ結局無理よね、って話をしました。

今回は、他人と比べて落ち込む比較対象となる人は、実は自分が勝てると思っている説につい

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よっこい yokkoi41

2020年7月7日 20:18

他者との比較はやめたほうがいいのかもしれないけど

ツイッターをはじめた当初、自分より症状が重くてしんどそうにしてたフォローさんが次々就職を決めていってて、いかに自分がこの数年チンタラしてたかを実感した朝です

https://twitter.com/basquecci/status/1280284023378472960?s=19

アカウント開設が2017年なんですが、その時フォローして仲良くさせてもらってた方たちが、次々と就職したり結婚したり

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よっこい yokkoi41

2020年7月2日 15:30

野球ファンはメンタル疾患と相性が悪い

長かった、、

この1週間、1回も勝てなかったですからね…

あ、僕はオリックスファンです。

6月19日にシーズンが開幕してからようやく2勝目。

ロッテ戦の6連敗はほんとに心が折れました。
一番キツかったのは4敗目、5敗目あたりで、最後はもうここまで来たら歴史を作ってくれと思ってました。で見事プロ野球初の快挙達成。

試合速報が気になって仕方なくなり、途中経過に一喜一憂するいや、「喜」はあん

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