ひろパパ

略歴: 小6で空手を好きになり、恩兄の怪我を治したく経絡を学んだ。栄養の資格をとるが、…

ひろパパ

略歴: 小6で空手を好きになり、恩兄の怪我を治したく経絡を学んだ。栄養の資格をとるが、病の友人との縁で、どうにか治療しようと思い、伝承栄養学に出会った。 資格: 管理栄養士、登録販売者、食生活アドバイザー、健康管理士 仕事: 主夫、病院勤務、医薬品販売、野草茶販売、栄養相談

ストア

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    ほほえみおちゃちゃ

    原材料:熊笹、すぎな、イチョウ 原料原産地:愛知県 6g(2g×3袋)を10セット ※30日分 『ホッとでも、アイスでも楽しめる黄金色の wild grasses(野草)のお茶です。』 【煎じ方】 1リットルの水に火をかける。 沸騰前に、中火にし野草茶を入れる。 5~10分火にかけますと出来上がりです✨ ✳️火にかければそれだけ香りが強くなります。 お好みのタイミングでお飲みください。 『熊が冬眠する際に、血液を綺麗に保つ為ために食する熊笹と、古くから腎臓の病や肺の病、全身の代謝促進作用に民間療法で用いられた、ケイ素(ミネラル)を含むすぎなと、記憶力の維持に良いとされる「イチョウ葉フラボノイド配糖体」「イチョウ葉テルペンラクトン」を持つ、イチョウ葉のブレンド茶です。子供でも飲みやすい、優しい味わいです。どうぞお試しくださいませ。』 ※味の好みには個人差があることを、ご了承くださいませ。
    3,600円
    愛知の野草茶・黒焼玄米茶専門店
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    玄米黒焼き(100グラム)

    味 : 玄米の珈琲のような味わい 原材料 : 玄米(ミネアサヒ、特別栽培米) 賞味期限 : 購入から6ヶ月 原料原産地 : 愛知県 包装 : 100gをヒートシールでパックしています。 つくりかた : 200CCの水を沸騰させ、20gを入れ、3割程湯量が煮詰まったら完成。(伝承療法で正規の作り方) もっと簡単に : 飲みたい分量より、やや多めの水を火にかけ、大さじ山盛り1杯入れて、10分中火。それを濾して、出来上がり。 ※濾すのは、茶葉を濾す網で良いです。 効果はかわらないと、店主的には、飲んだ実感で思います!(この方が10回くらい飲めます)
    1,500円
    愛知の野草茶・黒焼玄米茶専門店
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    肌麗湯(キレイトウ)

    原材料:熊笹、メグスリノキ 7.5g(1.5g×5袋) 『芳香が個性的で、玄人好みです。身体に染み渡る感覚がわかりやすいお茶です。』 【煎じ方】 900mlの水に火をかける。 1分強火で沸かし、沸騰しない状態で、野草茶を入れる。 中火にして、8、9分火にかけますと出来上がりです✨ ✳️煮詰める程、香り高く紅色が強くなります。半量まで煮詰めて飲むと、目鼻がスッキリします 。 『春や秋、鼻がムズムズする方に人気のあるお茶です。瞳と鼻がスッキリし、続けると肌まで元気になるそうです。是非お試しあれ✨』 ✳️発送方法の「スマートレター」は到着にお時間がかかる場合があります。ご了承くださいませ。
    1,050円
    愛知の野草茶・黒焼玄米茶専門店

記事一覧

WebSHOPキャンペーン

【3/15〜3/16限定】 10%OFFクーポンをプレゼント! 3月15日(金)21:00よりクーポンをお使いいただけます。 ぜひこの機会にお買い物をお楽しみください〜! クーポンコー…

ひろパパ
1か月前

割引キャンペーンを、しておりましたので、共有です。
WebSHOP「BASE 」のです。

NOTEから、SHOPへ飛べます。
よければご覧くださいませ。

ひろパパ
1か月前

栄養指導(酷使で頭痛の対処法)

こんにちは。 こんな質問がありました。 「過去のスポーツによる酷使で頭痛が出たり、するんだけど、なぜなんでしょう。」 すべての頭痛にこたえるのは、また詳しい話を…

100
ひろパパ
5か月前
1

過去のブログ4

こんにちは。 今日は午後から、晴れ間がでてきて、 ひさびさにほっこりします。 ふと、ネットの記事をみていたら 脂肪のことが書いてありました。 ↓ 実は内臓脂肪は…

ひろパパ
5か月前
3

過去のブログ3

ふー(*^-^*) 今日は午前、空手の稽古でした。 とは言え、一人で集会室を使って稽古しているので とにかく、基本の積み重ねを繰り返し行いました。 いやー、楽しかった…

ひろパパ
5か月前
1

過去のブログ2

風と水の栄養学♪と氣の栄養学についてこんにちはー。今日は午前、大いに空手の稽古を してまいりましたよー。 ライブ配信状態で、やってましたが、 ちょっと、自分の…

ひろパパ
5か月前
1

過去のブログ

氣を見直す こんにちは。 今日は主夫で、荷物持ちを してまいりました。 荷物を持っていて思う事。 「やはり鍛えていると、いいことあるな~。」 と思います。 今日…

ひろパパ
5か月前

背中やっちゃったかな💦

おはようございます。 ひろパパです😊 昨夜から久々の雨。 夜中にふと雨音で目を覚まし、急いで自転車にビニールをかけました。 靴まで砂まみれで帰ってくる子供達を、お…

ひろパパ
5か月前
2

寒いのに暑かった❗️

おはようございます。ひろパパです。 いやー、先週が嘘みたいに、今週は寒いですね~。 昨日、車のフロントガラスが凍っていて 「え❓️今年、はやくないか( ̄▽ ̄;)」 お…

ひろパパ
5か月前
4

よく使う健康法3選

よく健康法で説明するものを三つ紹介します。 主に、慢性倦怠感の方に説明しています。

100
ひろパパ
6か月前

まわりきったあとのケア!!

こんにちは、ひろパパです✨ 今朝はあまりのつかれ具合に、朝から電車の中で、気功体操~。 「え、やばい人じゃん‼️」 思われるといけないので、 首の部位をまわすだけ…

ひろパパ
6か月前

いやあ、盲点だった。白米食はまだ、、、

おはようございます。 ひろパパです。 今朝は息抜きに、気になることを検索🎶 玄米の記事をみていたら、白米が一般的に食べられるようになったのは、ここ100年の話。とい…

ひろパパ
6か月前

家事のリズムを考えなくては😃

おはようございます。ひろパパです。 今朝は奥様の疲労がたまり、腰痛が、、、。 急いで湿布をはり、腰ベルトを巻いて 今日もお仕事です。 心配です💦 私の方はというと…

ひろパパ
6か月前
1

久々に追い込んだな~☺️

おはようございます。ひろパパです🎶 家事に仕事に、そして、早朝の自分の時間。 三連休というのもあって、 空手の基礎練習を、身体に四千五百回ほど、叩き込みました(笑)…

ひろパパ
6か月前
4

細部に至る

●空手の基本技を繰り返した夜 少し健康という観点に、視点を切り替えて、身体の中を観察すると、気付くことがある。 繰り返し繰り返し、同じ動作を、嬉々として動かした…

100
ひろパパ
6か月前

健康感覚について(2)

不調が長引く時は、確認する。 病気だと不安なので、すぐ治りたい。と思います。 それは人の常だと思うし、仕方のないことですよね。 しかし長引くパターンでよくみられる…

ひろパパ
7か月前
3
WebSHOPキャンペーン

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【3/15〜3/16限定】 10%OFFクーポンをプレゼント!

3月15日(金)21:00よりクーポンをお使いいただけます。
ぜひこの機会にお買い物をお楽しみください〜!

クーポンコード:base24spring
ご利用方法:購入画面でクーポンコードを入力

注意事項:
・おひとり様1回のみお使いいただけます
・割引額は、最大1,000円までです
・配布予定枚数を超えた場合、早期終了となる可能

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割引キャンペーンを、しておりましたので、共有です。
WebSHOP「BASE 」のです。

NOTEから、SHOPへ飛べます。
よければご覧くださいませ。

栄養指導(酷使で頭痛の対処法)

栄養指導(酷使で頭痛の対処法)

こんにちは。

こんな質問がありました。

「過去のスポーツによる酷使で頭痛が出たり、するんだけど、なぜなんでしょう。」

すべての頭痛にこたえるのは、また詳しい話を聞かないとわからないので、ここでは省きます。

ただ、どんな頭痛かはおいておいても、いくつかこころがけることで、軽減はされます。

それは

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過去のブログ4

こんにちは。

今日は午後から、晴れ間がでてきて、
ひさびさにほっこりします。

ふと、ネットの記事をみていたら

脂肪のことが書いてありました。



実は内臓脂肪は「つきやすいけど、落としやすい」という特徴もあるんです!
だからこそ、気になり始めたら、すぐに対策することがとても大切。

対策としては、なにより「食事のバランスに気を配る」ことや「日常に運動を取り入れる」といった「生活習慣の改善

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過去のブログ3

ふー(*^-^*)

今日は午前、空手の稽古でした。

とは言え、一人で集会室を使って稽古しているので

とにかく、基本の積み重ねを繰り返し行いました。

いやー、楽しかった♪

17ライブで配信しながら稽古していますが、

残念ながら、話しかけたりできなかったので

この場をかりてお礼。

いつも見て下さっている方、ありがとうございます♪
(^_-)-☆

さて、今日もふとネットの記事をチェック

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過去のブログ2

風と水の栄養学♪と氣の栄養学についてこんにちはー。今日は午前、大いに空手の稽古を

してまいりましたよー。

ライブ配信状態で、やってましたが、

ちょっと、自分の世界に入りすぎました(笑)

めっちゃ、楽しかったですけど。

たまには、組手もしたいですが

今は、自身の爆発的な成長に

時間をかける時期なのだな~。と

あせらず、地道に修行してまいりました。

さて、今日は「風と水の栄養学」と

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氣を見直す

こんにちは。

今日は主夫で、荷物持ちを

してまいりました。

荷物を持っていて思う事。

「やはり鍛えていると、いいことあるな~。」

と思います。

今日あった、二つの良いこと。

ひとつが、カゴいっぱいの荷物を

安定して持上げて、長時間、なめらかに

人の波をディスタンスとりながら

移動できること(*^-^*)

もうひとつが、下の子がハイハイしているのですが

リビング

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背中やっちゃったかな💦

おはようございます。
ひろパパです😊

昨夜から久々の雨。
夜中にふと雨音で目を覚まし、急いで自転車にビニールをかけました。

靴まで砂まみれで帰ってくる子供達を、お風呂にいれるので、ついついビニールを後回しにすると、そのままかけるのを忘れますね😅

雨音で目が覚めてよかったー。

今日は朝からいつもどおりのバタバタ育児でしたが、子供を保育園におくって、駅で自転車を停めて、パソコンバックを背負

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寒いのに暑かった❗️

おはようございます。ひろパパです。
いやー、先週が嘘みたいに、今週は寒いですね~。

昨日、車のフロントガラスが凍っていて
「え❓️今年、はやくないか( ̄▽ ̄;)」
お、思わず独り言を大きめに発してしまいました。

昨日は、仕事で煮詰まっていたのか、
ロッカーに家の鍵と自転車の鍵を忘れて帰宅。

奥さまに、助けてもらいました💦

というわけで、今日は
仕事のリュックと、パソコンを肩からかけ、
1

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よく使う健康法3選

よく健康法で説明するものを三つ紹介します。
主に、慢性倦怠感の方に説明しています。

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まわりきったあとのケア!!

こんにちは、ひろパパです✨
今朝はあまりのつかれ具合に、朝から電車の中で、気功体操~。

「え、やばい人じゃん‼️」
思われるといけないので、
首の部位をまわすだけの気功です😊

さすがに全身でやったら、迷惑だし、捕まる( ̄▽ ̄;)

とまあ、冗談はさておいて、
最近、深層意識に疲労がたまっている感じ。

無意識力を活用すると、営業もバッチリですが、少し疲労が蓄積して、燃え尽き状態にカラダがなっ

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いやあ、盲点だった。白米食はまだ、、、

おはようございます。
ひろパパです。

今朝は息抜きに、気になることを検索🎶
玄米の記事をみていたら、白米が一般的に食べられるようになったのは、ここ100年の話。という記事を見つけました。

おー、、、少し調べる必要があるなー。
と思いつつ

仮にそうだとすると、人間の遺伝子進化はだいたい200年スパンだったから

「あれ❓️まだ白米慣れてないじゃん。」
とおもってしまいました。

ちなみに、玄

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家事のリズムを考えなくては😃

おはようございます。ひろパパです。
今朝は奥様の疲労がたまり、腰痛が、、、。

急いで湿布をはり、腰ベルトを巻いて
今日もお仕事です。

心配です💦

私の方はというと、朝の家事が納得いくようにはまわらず、バタバタ。

うーん、綺麗なお家にしたい(笑)

ちょっと工夫に頭をこらしております。

とりあえず、お仕事なので、がんばってきます!

今朝は私のいる地域は雨模様。
どうぞ体調とけがに気をつ

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久々に追い込んだな~☺️

おはようございます。ひろパパです🎶
家事に仕事に、そして、早朝の自分の時間。
三連休というのもあって、
空手の基礎練習を、身体に四千五百回ほど、叩き込みました(笑)

まあ、叩いてはいないのですが🙂
繰返し繰返し、技を意識と共に打ち込んでいると、なんとも言えない、恍惚とした気分になります。
(ちょっとヤバいかな💦)

空手を仕事にしているわけではないから、本当に打ち込める時間は至福の時です✨

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細部に至る

細部に至る

●空手の基本技を繰り返した夜

少し健康という観点に、視点を切り替えて、身体の中を観察すると、気付くことがある。

繰り返し繰り返し、同じ動作を、嬉々として動かした身体には、気のもつ温の作用が、宗気(身体の中で、勢いを起こす)によって行われているのを強く感じる。

宗気は血液を動かしたり、身体の中で運搬する作用を力強く起こしてくれる。
また、これは体感だが、身体がたとえ疲労していたとしても、また筋

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健康感覚について(2)

健康感覚について(2)

不調が長引く時は、確認する。

病気だと不安なので、すぐ治りたい。と思います。
それは人の常だと思うし、仕方のないことですよね。
しかし長引くパターンでよくみられるのが、「痛い、具合悪いに注目して、焦りによるストレスが重なり、身体の悪い所ばかりを探してしまうことです。」こうなると、少しよくなっても、悪い所ばかりを話してしまうし、せっかく身体ががんばって回復傾向に向いたとしても、身体の良くなった所に

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