#大人のSLD
クラブハウスの経営730で心理的安全性とオープンダイアローグについて話をさせてもらいました ストラテラ服用日記696日目
今日の7時30分からClubhouseの経営730で、心理的安全性とオープンダイアローグについてお話させていただきました。
心理的安全性の誤解とか、メリットや実施するのに必要な条件などの話と、それをスムーズに導入するためでもあり企業に新しい会議術としてオープンダイアローグを道宗することについて話をしました。
100人近くのかたに聞きに来ていただきました。
質問やチャットも盛況ですごく嬉しかっ
人の話を聞くときは、聞くこと以上に的確な質問が大切 ストラテラ服用日記676日目
対話の時も、カウンセリングの時も、オープンダイアローグの時も、普段の会話でも、質問力って大切です。
基本的に人間は自分のことだけ喋りたい生き物なので、聞いてあげることがとても大切なのは前提なのですが、聞いてるだけではコミュニケーションは生まれません。
前にも書きましたが、傾聴（アクティブリスニング）でただ聞けばいいと思っている方も多いような印象を受けていて、別のところでカウンセリングを受けた方
他の対話にはないオープンダイアローグのいいところ ストラテラ服用日記659日目
昨日の記事でも書いたのですが、最近再認識しているオープンダイアローグのいいところを書きたいと思います。
いいところというか、他の対話でもなかなかないようなことも言えると思います。
オープンダイアローグは、相談者が相談事を話す→相談を受ける側が質問する↔リフレクティング→締めくくり、大雑把に言うとこういう流れになります。
リフレクティングも他にはない手法とも言えますが、私がここで書きたいのは質問
傾聴・アクティブリスニングについて ストラテラ服用日記 658日目
最近、傾聴についてあまり良くない話を聞く機会が何度かあったのでそれについて書いていきます。
良くない話というのは、傾聴に対していいイメージがないということだった。
そういう方が口を揃えて言うのが、ただ話を聞いて同意してもらっただけという話だ。確かに傾聴と漢字でみると聞くだけのように思われる。
ちなみに傾聴がどんなものかと言うと、
（カカオナビより引用 https://www.kaonavi.j
発達オンライン・オープンダイアローグが100回超えました！ ストラテラ服用日記
先週の20日に私がオンラインでやってるオープンダイアローグが100回目を迎えました！
今までご参加いただいた皆様、本当にありがとうございました！！！
述べ人数で450人以上の方にご参加いただきました。
去年の6月からはじめてはじめは週1回、そのうち2回になり最終的には3回になりました。現在は週2回に落ち着いています。
皆さんに受け入れてもらえるか？オンラインで集まれるか？やりたいと思う人が本
「対話のことば」について 新たな理解 ストラテラ服用日記647日目
「対話のことば」についての3回目。最終回。
今日は新たな理解について。
結局は、これがオープンダイアローグの「効果」ということになるのだと思う。
治療でもないしカウンセリングでもないが「新たな理解」が自分の中に芽生える。新しい世界が広がる。今までと違った景色が見える。
新しい発見の場合もある。今まで認識していた意味が変容する場合もある。認識が広がっていく場合もある。
逆に混沌になる場合も。
「対話のことば」について2 多様な声 ストラテラ服用日記646日目
「対話のことば」の紹介。2回目。
今日は多様な声について。
オープンダイアローグを行うに当たって多様な声に耳を傾けることはとても重要だ。多声性という言葉になっていて、オープンダイアローグの根幹をなす要素の一つとなっている。
いろんな声を出せるように心理的安全性を担保すること、恐れることなく人と違う意見を述べること、自分と違う他人の意見を参加者が受け入れること、このような状況を整えつつ対話を進
「対話のことば」について ストラテラ服用日記644日目
昨日の続きで書籍「対話のことば」の紹介。
100回以上オープンダイアローグをやって、この本を読んだ上で感じたことを書きたいと思います。
まず、著者が対話の心得としていちばん大切なことだと捉えているのが3つある
・体験している世界
・多様な声
・新たな理解
今日は体験している世界について書いていきたい。
対話をする上で、相手の体験している世界を知るということは導入としてとても大切だ。
人それぞ
昨日はオープンダイアローグ・オンライン研究会のイベント「オープンダイアローグ×ポリフォニー」に参加しました ストラテラ服用日記643日目
昨日はオープンダイアローグ・オンライン研究会（おんけん）さんのイベントに参加してきました。
おんけんさんのHP
とても有用で対話の理解が深まるきっかけとなるイベントでした。
講師の方は以下の著者、長井雅史さんと金子智紀さん。
特に私は「対話のことば」の長井さんの話に非常に強く惹かれました。
すでにオンラインやリアルを含めて100回以上オープンダイアローグを使って対話をしていましたが、ここまで
筑波大精神保健セミナー「オープンダイアローグと自助グループ」に参加しました 579日目
先日、筑波大の斎藤環先生の研究室主催のセミナーに参加しました。
斎藤環先生は精神科の医師で社会的引きこもりを精力的に研究されている。日本のオープンダイアローグの第一人者であり、日本でいち早くオープンダイアローグの効果に着目し、オープンダイアローグを広めるためにたくさんの著書を世に出していらっしゃるかたです。
社会的ひきこもりを研究していてオープンダイアローグに出会うのは必然とだと思う。とても親和
固定メンバー継続オープンダイアローグの利点 ストラテラ服用日記577日目
今週のオンラインオープンダイアローグはすべて固定メンバーで同じ相談者、2回以上の継続オープンダイアローグを行う。
同じメンバー、同じ相談者でオープンダイアローグをやると対話が格段に深くなることが分かってきた。
私は水深で表現するのだが、1回目は3mぐらいの深さまで行けたとして、2回目には10mぐらいまでもぐれる感じ。3回目には30〜50mぐらいまで潜れるような感覚がある。
深く潜れるようになる
未来語りのダイアローグをやりました ストラテラ服用日記556日目
昨夜、Twitterで集まっていただいた方6名で未来語りのダイアローグをやりました。
未来語りのダイアローグは下記のような流れで行う。
「未来語りのダイアローグ」の手順
心配事の説明
ダイアローグ提案者が、心配事の説明を行う
メンバーから話を聞く
目標ではなく、望ましい未来の状況とは
自分や他者の、どのような行動が役立ったか
心配事の軽減に、役立ったことは何か
支援者から話を聞く
自分や他者の
自分の客観視（メタ認知）とリフレーミングとオープンダイアローグ ストラテラ服用日記511日目
自分を知ると言うことは、自分を愛すること。
以前も書いたが、私のコーチングの先生が言った言葉。
何をするにも自分を知ること愛することが土台になると考えている。
自分を知るためには自分の客観視（メタ認知）がとても重要だと思う。主観で自分を見ていたら、全部が欠点に思えてしまう。
客観視をするためにも、リフレーミングを覚えるといいのではないかと思う。
リフレーミングとは物事を見る枠組み（フレーム
発達障害が自分を知ることの大切さ① ストラテラ服用日記416日目
オープンダイアローグを行うにあたって、ファシリテータやリフレクター（相談を受ける人）をやるにあたって、実はとても大切なのが自分を知ることだと思う。自分を知らないと他人へのカウンセリング的なものは出来ない。
出来なくはないが質が落ちる。もちろん、自己認知が進んでいない方から有益な意見が出ることもある。それがオープンダイアローグの特徴であり面白いところでもある。
自分を知らないと、自分を愛すること