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蛸文(たこふみ)の読書記録

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僕の読書記録です。月に3〜4冊ぐらいのペースで更新してます。
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2021年7月の記事一覧

【頭を「からっぽ」にするレッスン】宗教的なイメージ無しの瞑想・マインドフルネス入門書

【頭を「からっぽ」にするレッスン】宗教的なイメージ無しの瞑想・マインドフルネス入門書

オススメ度(最大☆5つ)
☆☆☆☆

〜マインドフルネスとは〜最近よく目にする言葉「マインドフルネス」。
ネットで調べたところ、

身体の五感に意識を集中させ、「今、瞬間の気持ち」「今ある身体状況」といった現実をあるがままに知覚して受け入れる心を育むこと

という解説が出てきたものの、イマイチどういうものか分からなかった。
どうやら心のトレーニング?
禅や瞑想がベースとなってる?
医学的にも効果が

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【小児科医のぼくが伝えたい最高の子育て】子育てに悩んだ時に触れたい優しい言葉

【小児科医のぼくが伝えたい最高の子育て】子育てに悩んだ時に触れたい優しい言葉

オススメ度(最大☆5つ)
☆☆☆☆

〜子育てで混乱しないために〜今、自宅に4ヶ月の娘がいる僕は、まさしく子育て真っ只中だ。

娘が産まれてから、親になったという意識が芽生えて「この子のために何が出来るだろうか?」という事を考えて、子育てに関連した本を買って読んだり、ネットでいろいろと調べたりした。
早期教育?成長に良い食べ物?読み聞かせの習慣?
自分の子のためにやらなければいけない(と思ってしま

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【コワイの認知科学】誰もがもつ"コワイ"の感情

【コワイの認知科学】誰もがもつ"コワイ"の感情

オススメ度(最大☆5つ)
☆☆☆

〜コワイの正体を知るために〜怖い、という感情は誰にでもある。
そして、怖いという感情について僕らがわかっている事は意外と少ない。

怖いという感情があるから危険から身を守ることができる。
でも、出来れば怖いという感情は克服したい。
そもそも、何が怖いかは人によって違う。

ちなみに僕はどちらかというと怖がりではないと思う。
ホラー映画や小説、遊園地の絶叫系の乗り

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【NETFLIXの最強人事戦略】部下が1人でもいる人は必読

【NETFLIXの最強人事戦略】部下が1人でもいる人は必読

オススメ度(最大☆5つ)
☆☆☆☆

〜人事担当者以外の人も読むべき〜
総会員数1億人以上、映画のストリーミング配信やオリジナル・コンテンツの制作などで誰もが知っているNetflix。僕もNetflix会員だ。

Netflixは元々はDVD郵送レンタルというビジネスから始まったのだが、そこからわずか20年で驚異的な業態進化と成長を遂げた。
本書はその脅威的な成長の秘密は型破りな人事制度に支えられ

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【暴力の人類史・上】圧倒的情報量に混乱してしまう

【暴力の人類史・上】圧倒的情報量に混乱してしまう

(オススメ度は下巻を読み終えてから判断します)

〜圧倒的な情報量…〜長い!!多い!!
というのがまず出てくる感想だ(笑)

本書の主張は「暴力は人類史において減少傾向にあり、現代は人類史上最も平和な時代である」というものだ。そして、それを証明するために上下巻合わせて1200ページを費やす、という分厚い本である。

上巻は主に統計やデータを基に年々暴力というものが減少していっている事を示す内容とな

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