ウェルビーイングの言葉（本日出会った言葉）

完璧主義を手放し
価値ある行動を
選択しましょう。
〜タル・ベン・シャハー〜

完璧主義から最善主義を提案している肯定心理学タル博士の言葉です。
「完璧」はなく「最善」があり、そこに価値がある、と。
その方が人生楽しめそうです。

「祈り」

祈りはどこまでも届く贈り物。

自分のため、誰かのため。

カタチあるもののため、無いもののために祈る。

自分の無力を感じるときだって、

祈ることならできるはず。

誰でもどこでもどんな時でもできる。

シンプルだけど深い力を持っています。　作者不明

お寺の掲示板を拝見し、ハッとしました。

見えそうで　見えないのは
自分の欠点と短所である

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他人の短所や欠点はすぐに目がいくのと同じように、
自分の短所や欠点もわかるように思いますが、自身のことは
なかなか認めません....
自身に裁判官と弁護人がいるみたい。

ウェルビーイングの言葉（本日出会った言葉）

自分の感情を理解して
「あるがまま」を感じましょう。
〜タル・ベン・シャハー〜

自分が感じているように感じる。
否定をせずに沸き起こる感情を自由に持つ。
そしてその感情をあるがままに受け入れる。
心が穏やかになるかも……

ウェルビーイングの言葉（本日出会った言葉）

あなたには思っている以上に
選択肢があります。選ぶのはあなたです。
〜タル・ベン・シャハー〜

心の持ち方も選択肢。あと少しやってみようも選択肢。
目の前が広がる言葉に出会いました。

これから私、どうなるんだろう…。そんな不安に駆られる時もあります。未来は誰にも分からないから。でも、だからこそ面白い。不確実な未来に向かって、今を大切に生き切る。その延長線が、未来になる。だから安心して、今を楽しんだらいいんです✨

悪い天気なんてない

色々な種類の良い天気があるだけ

雨の日　雪の日　日差しの強い日

どれも魅力あふれる素晴らしい天気

人生も同じで悪い人生は存在しない

多くの種類があってそれを選択していく

どの道を選んでも良い人生に変わりはない

一度の人生でたくさん経験しよう💖

法事に行った。
心に留めておきたい。

一番怖いのは、忘れ去られること。
一番悲しいのは、別れてしまうこと。
一番寂しいのは、会えないこと。
一番悔しいのは、伝わらないこと。
一番楽しいのは、共に過ごすこと。
一番幸せなのは、出会えたこと。

的を得た言葉に出会いました。


偉そうにしても　えらくはない

　馬鹿にされても　馬鹿ではない