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アーユルベーダとは自然と生きること。
昨年、自分でも原因のよくわからない体調不良が続き、何かを変えたいと強く思うようになった。
ヨガ講師として、
ヨガを通して出会う人が
心と体とのつながりを感じて、自然体で充実した毎日を送れるサポートがしたい。
と思い活動していたけれど、
結局私は体調を崩してるし
全ての人にとって
ヨガ＝健康じゃない
と感じるようになった。
心と体の健康についてもっと知りたいなと思った時に、
どんな勉強よりもす
Arugam Bayで今を生きるスリランカンたちが教えてくれたこと
わたしがいるアルガンベイという地域は
2004年にスマトラ島沖地震の津波の被害に遭っている。
スーパーやお土産屋さん、レストランなど
お店が立ち並び、
四階建てのホテルもあるそのメインストリートを歩いていると
本当に？って思うくらい
不思議な気持ちになるときがある。
全部津波で流された場所で
また1から立て直したんだ。
ずっと内戦も起こっていた地域だから
本当に大変だったと思う。
2004
スリランカで学んだ好きなことを続ける方法
好きなことなのに続かないのは努力が足りないから！？
スリランカに来て4日目、ふと思った。
私ってなんか全部続かないな
やりたい！！って思ったことも一日没頭するほどではないし
なんか、もう疲れたかも、って次第に熱量が下がっていくことも多々ある。
そして大好きだ！と想いが強ければ強いほど続ける体力がなくなったり、
終わったあと頭が痛くなって寝込んだりする。
なんでそういえばいつもこんな感じなんだ
