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【うつ状態の人へ】まず休みましょう part2
こんにちは！shumpei（野原俊平）です。
前回と今回の投稿で、私がうつ状態になるまでの経緯と、うつ状態になったときの状態、そしてどう過ごして状態が回復したか、についてお伝えしています。
自分自身が何をしたいのかよくわからない高校生時代。
できそうな分野を選択して、レールに乗っかり、資格をとって、働き始めました。
しかし仕事との適性が合わず、体調を崩した結果、うつ状態と言われました。
自分はダ
キャリアコンサルタント養成講座を修了しました！ ～感想と決意表明～
こんにちは！野原俊平です。
今回は、GCDFキャリアカウンセラー養成講座を修了して得られた感想と、私のキャリアにおける今後の決意表明を述べたいと思います！
私事ですが、先日、東京・新橋にて、3か月間にわたるGCDFキャリアカウンセラー養成講座を修了し、修了証を頂きました！
講座は全部で12回。
いろんなことがありました。
この講座が始まるまでは、以下のような不安を感じていま
「足るを知る」Knowing what is enough
※ 英語が日本語に続きます。
※ English follows Japanese.
こんにちは！野原俊平です。
今回は、「足るを知る」というテーマで投稿します。
皆さんは、今身の回りにある環境（物、お金、ご縁など）にどう感じているでしょうか？
今手元にある環境がありがたく感じています。この環境を活かしていきたいです！と思っている人もいるでしょう。
一方で、今の環境ではまだまだ足りない、も
新卒で入った会社を2年で辞めてから、わずか3か月で実践した7つのこと
こんにちは！野原俊平（shumpei）です。
今回は、「新卒で入った会社を2年で辞めてから、わずか3か月で実践した7つのこと」というテーマで投稿していきます。
皆さん、気づいていますか？
この投稿の公開日は、2024年7月7日（日）、そう、七夕です！
2024年はもう半分終わってしまいました！光陰矢のごとし。
そこで！2024年4月から今日にいたるまで、わずか3か月で実践してきた7つのことを、
Travel is trouble!：偶然の出来事が人生を創る
※ 英語が日本語に続きます。
※ English follows Japanese.
こんにちは！野原俊平です。
今回は、「Travel is trouble!：偶然の出来事が人生を創る」というテーマで投稿していきます。
いきなりですが、皆さんは旅行はお好きですか？
私は旅好き男子なので、最近は毎週末新幹線に乗って東京に通学し、GCDFのキャリアカウンセラー養成講座を受けています。
旅に出る
Understand your personality and live your own life! （自分の個性を知り、自分の人生を生きよう！）
※Japanese follows English.
日本語が英語の後に続きます。
I have met a lot of people who lived their own life in Japan and overseas.
I love people watching and listening to them, and I found that all people I've me
ロールモデルを観察して学習しよう！（キャリコンDay6 発見と気づき）
こんにちは！野原俊平です。
今回は、「ロールモデルを観察して学習しよう！」というテーマで投稿していきます。
みなさんには、どなたかロールモデルはいらっしゃいますか？
ロールモデルが見つかっている方は、そのロールモデルからどんなことを学んでいますか？
ロールモデルから学び行動する一連の過程を「モデリング」と呼びます。
「モデリング」は、自分が大事にしたい価値観が明らかになったり、行動を起こすきっ
自分らしく働きたい若者へ～様々な支援を受けれます。
こんにちは！shumpei（野原俊平）です。
今回は、若者向けの就職支援を提供している行政機関について、ご紹介します。
結論から話すと、この行政機関は、把握できた限りでは下記の3つがあります。
① 公共職業安定所（ハローワーク）
② 若者職業支援センター（わかものハローワーク）
③ 地域若者サポートステーション（サポステ）
これら3つの行政機関はそれぞれ細かな違いはあるものの、全体としては
キャリア理論の知識を、人生の発揮に役立てる。（キャリコンday4気づき）
こんにちは！shumpei（野原俊平）です。
今回は、キャリア理論の概要と活用方法について投稿します。
もともとキャリアカウンセリングの勉強をしようと思ったきっかけが、このキャリア理論の学習でした。
これを知らずして、キャリアについて語ることはできないと思ったからです。
実際にキャリア理論を勉強し、やりたいこと探しに活かせそうだと感じました。
■ キャリア理論とは？そもそもキャリア理論とは何で
素の自分で話を聴き、自分らしさに気づく。
こんにちは！shumpei（野原俊平）です。
今日は、セミナーで学んだ「傾聴」について投稿します。
2024年5月15日、『コーチングよりも大切なカウンセリングの技術』の著者でもある小倉 広氏によって、「今一度学び直したい『傾聴』 ―一歩深める傾聴の実践力向上のヒント―」というセミナーが開催されました。
このセミナーを通じて、「傾聴」の本来の目的を学習することができました。
セミナー受講前は、
いちばん速くて正確な、逐語録の作り方
こんにちは！shumpei（野原俊平）です。
今日は、逐語録の書き方について、投稿していきます。
キャリアカウンセリングやコーチングの練習の際に、どのような対話が展開されたか確認するために、逐語録を残すことがあります。
一般に録音機で録音してから、録音した内容を元に文字で書き起こすことが多いですね。
やってみると分かりますが、録音データを聞きながらそのまま文字に残すのは時間がかかります。
ストレ
【資質は参考資料】Gallupストレングスコーチングセミナーでの気づき②
こんにちは！shumpei（野原俊平）です。
今回は、Gallupストレングスコーチングセミナーにて得られた3つの気づきのうち、2つ目の気づきを説明いたします。
それはずばり、
『資質はあくまで参考資料である。』
ということです。
これまでクリフトンストレングスを受けたことはあるでしょうか？
クリフトンストレングスは34の資質から構成されており、レポートで一覧としてみることができます。
【キャリコン】GCDFキャリアカウンセラートレーニングプログラム day3
こんにちは！shumpei（野原俊平）です。
今回は、GCDFキャリアカウンセラートレーニングプログラムday3の感想を投稿します。
第3回目ということで、東京までの新幹線通学も徐々に慣れてきました。
そして今回は、キャリアカウンセリングの実技を朝から晩までひたすら繰り返す、という回でした。
今までカウンセリングはやったことがなかったので、上手く行かないことばかりでした。
しかし試したことに対し