【ミニマルライフ】理想の人生への切符です！

こんにちは！shumpei（野原俊平）です。
今回は、ミニマルライフの素晴らしさを3つご紹介します。

皆さんは、持ち物が多すぎて困ってしまう事はありませんか？
アレが欲しいのだけれど、どこにあるのだっけ…？
このように時間を無駄に使ってしまったことはありませんか？

私も1年前までは、とにかくたくさん物を持たないといけないと考えていました。
しかしミニマルライフのメリットを学んでからはモノの数を減らし、今はミニマルライフのメリットを体感しています。

この投稿では、理想の人生を歩みたいけれども、もがき苦しんでいる人に向けて、人生をミニマルにするメリットをお伝えしています。
それではミニマルライフがもたらす効果について、3つご説明していきます。

■　ノイズの数が激減する

まず紹介したいのは、ノイズの数が大幅に減ることです。
使っていないモノ、無駄な仕事、ただ会っているだけの人間関係など、個人視点で考えても世の中には様々なノイズが存在します。

ノイズには様々な側面から人生の価値を下げてしまいます。
まず、ノイズは持っているだけで、無駄な時間と労力、場合によってはお金も奪われてしまいます。
また、これらの無駄な対象と関わっていることで、その対象の価値観を押し付けられるあまり、自分自身を見失ってしまう可能性もあります。
押しつけの程度が大きくなると、ノイズの発する価値観がよいと誤解してしまい、他人軸の人生を歩んでしまう危険性もあります…
このため、人生の価値の低下を避けるためには、ノイズを捨てる必要があります。

ミニマルライフでは、持ち物の数を最小限とします。
持ち物として残るものは必要不可欠なものばかり。
ノイズを持つ余裕なんてありません。
ミニマルライフを送ることで、デメリットばかりのノイズを手放すことができるのです！

■　今必要なものが分かる

ミニマムに過ごしていると、自分自身に実な必要だった物を認知することがあります。
ノイズが多いと、何か必要で何が不要か分からない。
しかしノイズが無くなれば、残った必要なものが明らかになる。
それはすでに持っていることもあれば、まだ持っていないこともあります。
ノイズが去ることで心と空間に余裕ができて、自分自身について新たな発見が生まれる、つまり自己理解が進むのです。
自己理解が進めば、自分の「本当にやりたいこと」の実現に向けて、今足りないもの、習得しないといけないものが明らかになり、これらに対して焦点を当てることができるようになるのです！

■　理想の人生を歩めるようになる

ノイズが去り、自分自身にとって本当に必要なものが明らかになると、人生の目的が明確になり、理想の人生を歩めるようになります。
私は〇〇で社会貢献したい！、このためにまずは〇〇を始める！
このように、周囲の声に左右されることなく、自分自身の内なる声に従った人生を歩めるようになります。

四角大輔さんの「超ミニマル・ライフ」という著書では、下記のような言葉が紹介されています。

Live Small, Dream Big ―――小さく生活し、夢は大きく

四角大輔，超ミニマル・ライフ，ダイヤモンド社，2023．

無駄なものに時間や命、お金を使うのをやめる。
そして、人生の夢や将来に投資をとことん行い、「やりたいこと」で生きる。

このような人生、最高じゃないですか？
ミニマムに過ごすだけで、理想の人生を歩めるようになるのです！

■　まとめ

今回は、ミニマルライフがもたらすメリットについて3つご紹介しました。
人生に素晴らしい効果をもたらしてくれるので、ぜひ実践してみてください！

最後まで読んでいただき、ありがとうございました！