#栄養学
『身体をデカくして、強くなりたいなら米を食え！』は正しいか？
こんにちは。
日本身体管理学協会事務局の新美です。
本日もnoteをご覧いただきありがとうございます。
前回はこちらの内容を書かせていただきました。
↓↓↓
本日も部活動の話から。
『身体をデカくして、強くなりたいなら米を食え！』
『体力をつけるためには走り込み（長距離ラン）が必要だ！』
『接触プレーで競り勝つためには体幹が重要だ！』
おそらく運動部に所属したことがある方なら、
情報があれば、トレーナーは世の中に必要なくなるのか？
こんにちは。
日本身体管理学協会事務局の新美です。
本日もnoteをご覧いただきありがとうございます。
前回は免疫について書かせていただきました。
前回の内容から言えることは、
何事においてもそうですが、
身体をより良く維持するためには、
運動、栄養、休養の３つの観点から
多角的にアプローチをしていくことが求められると言うことになります。
例えば免疫力を高める場合、
単にノウハ
結局は、国でもなくトレーナーでもなく、本人次第だが・・・
こんにちは。
日本身体管理学協会事務局の新美です。
本日もnoteをご覧いただきありがとうございます。
前回はニュージーランドによるタバコの規制について触れました。
タバコと同じように規制があるケースはこれまでも、
実現しなかったものの一時話題に上がったニューヨーク市内での砂糖入り炭酸水の販売規制、
各国でのトランス脂肪酸の規制、制限についてもさまざまな動きが見て取れます。
ただ、薬
ニュージーランドでタバコが買えなくなる日
こんにちは。
日本身体管理学協会事務局の新美です。
本日もnoteをご覧いただきありがとうございます。
本日はタバコに関する記事を一つ取り上げたいと思います。
こちらの内容は少し前になるのですが、
ニュージーランド政府は、今後若年層に対して生涯にわたってタバコが購入できなくなる法律を提案することを明らかにしたそうです。
実際に国会に提出されるのは来年の１月のようですが、
世界で最も厳
免疫機能を高める理由は新型コロナだけではない！
こんにちは。
日本身体管理学協会事務局の新美です。
本日もnoteをご覧いただきありがとうございます。
前回は自然免疫と獲得免疫について触れました。
これは、昨今流行っている新型コロナのことだけでもちろんありません。
日本の死因構成割合のトップはここ20年以上変わることなく
悪性新生物がそれを占めていると発表されています。
いわゆるガン。
ガンは治らないもの、もしくは５０歳以上の2
冬に備えて体力を付ける、とは？
こんにちは。
日本身体管理学協会事務局の新美です。
本日もnoteをご覧いただきありがとうございます。
これから冬が本格的に始まります。
冬は年で一番体調を崩しやすい季節。
そのため、体力をつけるための様々な行為をおこないます。
では、改めて『体力をつける』とは、具体的にどのようなことを行うことでしょうか？
例えば筋トレ。
これもいわゆる体力を高めるための方法の一つとして、
多く
身体管理をする目的は身体のあらゆる【予防改善】を管理すること
こんにちは。
日本身体管理学協会事務局の新美です。
本日もnoteをご覧いただきありがとうございます。
本日も『身体管理の７原則』についてお伝えしております。
本日は【予防改善】について書かせていただきます。
『身体管理』という言葉と似た言葉には『健康管理』というものがあります。
もしかするとこのnoteをご覧いただいている方の中には
『身体管理＝健康管理』とご認識されている方も
