#note
栄養の古代兵器！人類が9000年お世話になっている「くるみ」を食べよう！
こんばんは。芝本です。
noteを継続してかなり経ちますが、やはりインプットとアウトプットを続けているだけあり、「少し博識になってきたんじゃないかな？」って自分でも思うようになりました。
健康分野についても、noteでアウトプットを継続したり、または一部実践したりすることで、結構詳しくなってきた実感があります。やっぱり『体は資本』なので、こういった健康知識は知っておいて損はないと思います。
「豆乳」と「牛乳」の違いについて考えてみた結果、どちらも栄養価が高いことに気が付いた
こんばんは、芝本です。
オリンピックが盛り上がっていますね。
この記事を執筆している現時点で、日本は金メダルの数でいうと3位、メダル獲得数でいうと5位のようですね。どちらも上位に位置しており、勇気付けられますよね。
個人的には、スポーツ選手を見ると、やはりその体型や筋肉に注目してしまいます。定期的にゴールドジムに行き、健康的かつ見栄えの良い体型に近付ける努力をしていますが、世界トップクラスのス
侮らないでね！「シュワっと爽やか」だけじゃない、炭酸水の4つの嬉しい効果とは？
こんばんは、芝本です。
いよいよ、今月23日から2020年東京オリンピックが開催されますね。
外国人選手にコロナ陽性反応が出たり、今後の感染拡大を心配する意見もあり、様々な視点がありますね。一般家庭に流れているニュースでは、オリンピックに対してネガティブな意見がクローズアップされがちです。
人はネガティブなニュースが好きです。
テレビ局は視聴率を上げることが目的なので、ネガティブなニュースを流
