芝本祐介｜とっても向き合うキャリアアドバイザー

【日常に挑戦を、人生にドラマを】 20,30代のキャリア形成をサポート｜株式会社GLO…

芝本祐介｜とっても向き合うキャリアアドバイザー

【日常に挑戦を、人生にドラマを】 20,30代のキャリア形成をサポート｜株式会社GLOBAL WORKSキャリアアドバイザー｜書籍・映画・経験を通して未来を切り開くきっかけを提供｜人材紹介｜キャリア戦略立案｜継続は力なり｜ボディメイク＆サウナ愛好者（現在ひとりでサ活中）
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【自己紹介】ボクがnoteを始めた「きっかけ」と「やりたい5つのこと」

はじめまして、 株式会社CiP代表取締役の芝本と申します 弊社は、営業代行事業（人材紹介、不動産仲介）や小売事業、各種イベント企画・運営を行なっております。 まずは簡単に自己紹介をさせていただきます。 新型コロナウイルスが、人々の生活や世の中のルールを大きく変えましたね。たぶん、当分は「ウィズコロナ」という前提で生きていくことになりそうです。しかし、そういうタイミングだからこそ、捉え方を逆転させ、新しいチャレンジこそが大事だと思ったので、今更ながらnoteを始めました。

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    • 【読書note】成長を加速する力：ファンベースの結びつきが開く未来 vol.1

      こんばんは、芝本です。 箕輪編集室という結構有名なオンラインサロンを突然辞めるという内容の記事が上がりました。コロナ禍の少し前くらいからオンラインサロンというコミュニティがとても増えてきたという記憶があります。 実際にボク自身もキングコング西野さんの「西野亮廣エンタメ研究所」というオンラインサロンに数ヶ月だけ入会していたことがありました。 オンラインサロンを辞める理由について言及はしません。数千人のオンラインコミュニティを辞めるという事実が衝撃的でした。一方で、巷では、

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      • 【読書note】キャリアを彩る人材紹介の進化：過去から未来へ、労働市場の変遷に対応する革新戦略 vol.2

        こんばんは、芝本です。 2024年1月1日に今回の記事の第1弾をアップしました。人材紹介の事業を立ち上げたので、人材紹介や求人広告などの歴史を知っておいた方がいいと思ってアウトプットしました。4,000文字オーバーの力作になっているので、ぜひ時間のある際に見ていただければ嬉しいです。 今回の記事は、長らく転職支援サービスの二大列強だった「人材紹介」と「求人広告」に変わるビジネスモデルや、ボクが取り組んでいる人材紹介の未来についてアウトプットしていきます。 転職支援サービス

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        • 【読書note】キャリアを彩る人材紹介の進化：過去から未来へ、労働市場の変遷に対応する革新戦略 vol.1

          こんにちは、芝本です。 先日、北野さんの著書『転職の思考法』を読んで、内容をまとめた記事を上げました。人材紹介・キャリア支援の事業を立ち上げたからこそ、人材ビジネスの歴史も知っておいた方がいいなと思っていると、いい感じの書籍を見つけました。 新卒採用や中途採用、業務委託やフリーランス、派遣労働者、アルバイトなど働き方は多岐に渡りますが、その源泉に立ち返って理解を深めていこうと思っております。歴史を知ることで、人材ビジネスの未来が見えてくるかもなので、さっそくアウトプットして

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          【読書note】転職を考えるあなたに贈る、戦略的思考のススメ『転職の思考法』 vol.2

          こんにちは、芝本です。 北野唯我さんの著書『転職の思考法』のアウトプット第二弾になります。第一弾は転職の本質や、いつでも転職できる市場価値の高い人間になるための具体的な話を書いています。 第二弾では、転職を考えるタイミングについてアウトプットしていきます。 「やりたいこと」は本当に必要なのか？個人的な話になりますが、25歳で転職を考え始めたとき、次の仕事は興味のある仕事にしようと思って、そんな仕事をめちゃくちゃ考えました。 「インテリアコーディネーター」 IT業界の

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          【読書note】転職を考えるあなたに贈る、戦略的思考のススメ『転職の思考法』 vol.1

          こんばんは、芝本です。 いきなりですが、あなたは転職をしたことはありますか？ 実は、ビジネスパーソンの2人に1人は転職をしたことがあるというデータがありますが、今の時代はそれくらい転職が当たり前になりました。 ボクも何度か転職をしましたが、特に1社目から2社目への転職が一番悩みました。めちゃくちゃビビっていたことを覚えています。 なぜ、転職をすることに恐怖を感じていたのかというと、「初めての意思決定だから」と下記の本には書かれていました。 いや、とても辛辣。ただ、仰る

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          【読書note】SNSを使ったPR戦略で事業拡大に繋げるためには？

          こんばんは、芝本です。 以前にチーム作りに関しての記事を書きました。 新事業を立ち上げていく際に、どんなチームを作っていくのかがとても大事という内容でした。 チーム作りに関わらず、新事業を立ち上げていくにあたって必要な知識が多過ぎて直面していますが、事業を軌道に載せるために大切なことのひとつに「PR（パブリック・リレーションズ）」があると思っています。 協会が定義した内容って難しいですよね。下記の書籍のなかで「PRとは、お金を掛けずに無名な製品やサービスを有名にする行動

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          【読書note】ビジネスパーソンにオススメ！ピラティスってそんな想いが込められてたんだ！

          こんばんは、芝本です。 2021年2月から継続して週2ペースで筋トレを行なっていますが、約1年半も継続すると肉体的な変化がとても分かりやすく現れてきました。ただ、別にボディビルやフィジークに出場するとかの本気度ではないので、（ボディメイクを辞めるつもりはないですが）このまま継続してどうしようかなとも思っています。 個人的に健康は好きなテーマなので、このnoteでもたくさんの記事を書いていますが、「肉体的にも、精神的にも、社会的にももっと健康に」と思った時に、以前よりもヨガ

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          【考察日誌】現時点でボクが考える最強のチーム作りについて

          こんばんは、芝本です。 誰にも頼らず、誰とも組まず、仕事を一生涯ひとりで遂行する人ってどれほどいるでしょうか。そんな人を探す方が難しいくらい、ほとんどの人がチームで仕事を進めていきます。 ひとりよりもチームで仕事を進める方がより大きな成果に繋がる一方で、いろんな価値観や考え方のメンバーを取りまとめて共通の目的やゴールに向かって躍進していくことは難しくもあると体感しています。 だからこそ、今までもリーダーシップや組織心理学などの記事を執筆してきました。それでもやはり実践す

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          夕食が遅いと太りやすい？食事のタイミングによる体への影響を知ろう！

          こんばんは、芝本です。 みなさんは夕食をいつも何時に食べることが多いでしょうか？ 食べるタイミングによって、 同じ量を食べても体重への影響が変わるというのは以前からよく聞く話だと思います。 ふと気になって踏み込んで調べてみると、時間帯に気を付けるだけで意外と大きな差がありそうでした。。 そこで今回は、実際に食べるタイミングによって、具体的にどんな差が生まれているのかを整理してアウトプットします。 夕食は夜遅く取ると太りやすい 夜遅くに食べるのは体に良くないという話

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          運動によって燃やせる脂肪は最大5%！？いち早く脂肪燃焼を達成するには？

          こんばんは、芝本です。 今回は現在進行形で脂肪を落としている方への耳寄りな情報をアウトプットします。 普段みなさんは脂肪を落とすためにどんな手段をとっているでしょうか？ ほとんどの方は運動量を増やす、あるいは食事量を減らされている方が多いかと思います。 ただ運動量を増やすだけで脂肪を落とそうとしている方は注意が必要になります。 なんと >「運動で燃やせる脂肪は5％が限界だ。食べた以上に動けばやせるというのは科学的に間違っている」 という運動のみで脂肪を落とすことを考

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          『L(エル)-カルニチン』は脂肪燃焼の一押しに効果的な栄養素！？【特性を理解して取り入れよう】

          こんばんは、芝本です。 ボクのnoteでは『ダイエット』に関するテーマの記事を多く書かせていただいています。 今回は、ダイエットの中でも『脂肪燃焼』をテーマに、『L-カルニチンL(エル カルニチン)』という栄養素について詳しくアウトプットします。 『L-カルニチン』をよく知ることで効果的に脂肪燃焼して、ダイエットを更に加速させていただければと思います。 Lーカルニチンは食べた脂肪の燃焼効果を促進させる L-カルニチンには『食べた脂肪の燃焼効果を促進させる』効果があり

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          食事以外でダイエット中の食欲を抑えるためには！？その方法を一部紹介

          こんばんは、芝本です。 前回のnoteでは、 「主食をオートミールに置き換えて、満腹度を上げて空腹感を抑え、食事量を減らす」という記事をアウトプットしました。 今回は食事以外に関して食欲を抑える方法を紹介します。 ダイエットをする際には継続が必要になります。 どうすればダイエットを続けられるのか ご自身で工夫して試していくことで よりダイエットを成功しやすくなるかと考えています。 実際にどんな方法があるかをアウトプットしていくので、自分に合った方法を見つけてダイエッ

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          【ダイエットをする方向け】主食をオートミールに置き換えるメリットは食物繊維！

          こんばんは、芝本です。 みなさんは普段どんな食べ物を主食 としていますか？ ボクが投稿しているnoteの中で 頻繁に『ダイエット』をテーマにしていることがありますが、 ダイエットは『食事』、つまり何を食べるかが大きく影響してくるテーマだと考えています。 そこで今回は『食事』をテーマとし、 中でも主食を『オートミール』に置き換えた際のメリットについて解説します。 オートミールについては以前にも記事にしているので、オートミールを活用したダイエットの注意点等もアウトプットして

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          「スクワット」と「レッグプレス」は全然違うトレーニング！違いを理解して取り入れましょう。

          こんばんは、芝本です。 ボクは普段、ボディメイクやダイエットに関してアウトプットすることが多いので、この記事を読んでいる方の中にも実際にジムへ通っている方が少なくないんじゃないか思います。 その時に普段どのようなメニューでトレーニングされていますか？ 例えば下半身がメインのトレーニングであれば、 まずはスクワット、 その次にレッグプレス、 その後は体調に合わせた種目を選択といった流れがおすすめです。 これは何度もトレーニングを重ねて取捨選択したり、様々な本や記事を読ん

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          散らかった部屋が筋トレ＆ダイエットの効率を落とす！筋肉と片付けの関係性について

          こんばんは、芝本です。 皆さんの中に、タイトルの「散らかった部屋」という文字を見てドキッとされた方はいましたか？ ボクは常に片付けを意識することで、部屋が整理された状態に保っています。家には本棚があり、綺麗に並んだ本を見るのはとても気持ち良いものです。 なぜ、急に片付けの話を始めたのかというと、最近「散らかった部屋はボディメイクに悪い影響がある」と耳にしたからです。 この話を最初に聞いた時は、「片付けとボディメイクに何の関係があるのか！？」と感じたのですが、調べてみる

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