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アンガーコントロール
3人の子育てに日々奮闘中のさおやんです。
怒りは6秒我慢するとピークを越えるとよく言われます。
でも今日は色々と散り積もってどうにもなりませんでした。
ご飯を食べたらすっと怒りが落ちついて
なかやまきんに君のYouTubeを見てトレーニングをしたら完全に気持ちがスッキリしました。
運動する事でイライラ解消できるかもしれません。
皆さん試してみてください!
子供とのコミュニケーション
3人の子育てに日々奮闘中のさおやんです。
子供への声かけって
ハマるとうまくいきます。
これまで長男(6)に
今日の保育園どうやった?
とか
何かあった?
とか
どこいったん?
って聞いてもなかなかいい返事が返ってきません。
最近は長男(6)をスパイにみたてて
今日の事件はなに?
とか
今日、事件起きた?
って聞くと
詳しく教えてくれます。
でも、長女(5)に同じ聞