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【ADHD グレーゾーン当事者】アトモキセチン / ストラテラ
ADHDグレーゾーン現在私は、一般名「アトモキセチン」(製品名 : ストラテラ) を内服しています。
アトモキセチンとは集中力が低かったり、多動性、衝動性が高かったりして、生活をする上で辛い思いをしている人へ対しての治療薬です。
私は精密検査を行った結果はADHDではなく、心療内科の医師からもADHDとの診断・断定はありません。
しかしながら、ADHDっぽい症状で悩んでいることを医師に相談した
【うつ】風呂キャンセル界隈の受診の目安は?
連休中はいかがお過ごしでしょうか?
ゴールデンウィークが中日に入りましたね。
私が仕事をしていた時の5月4日というと、仕事のことを考えて憂鬱な気分になりながら、それでも最後まで連休を満喫したい!という思いでした。
そしてゴールデンウィークが明けると、いつの間にか5月病になっていて、仕事や私生活もままならない、苦しい時があったことを思い出します。
2024年5月の私は、いまだにうつの揺り戻しがあ
何もしていないのに1月が終わっていた・・・。すみません。
ポジティブな方が人生華やか
今日は冬至ですね
一年のうちでもっとも昼の時間が短く、夜が長い日を冬至と呼びますが、12月22日の今日がまさにその日。
北海道の最東端にある根室では、日の入りを15時45分に迎え、夜の時間が一層長く感じられますね。
ネガティブが溜まっている
夜の時間が長いと日中の活動も少なくなり、それによってうつうつとした気持ちが強まる方も多いのではないでしょうか。
まさしく自分が今、そんな感じです。
同
【ASD的観点】通院前に、言いたいことを iPadにまとめる
前回の続きです。前回のnoteは下のリンクより。
メンタルクリニックでうまく話せない
私が通うメンタルクリニックでは、毎回どのようなことがあったのか、どんな気づきがあったのか。どんな困難があったのかといったことを聞かれます。
短い診療時間の中で自分が伝えたい思いをいかに簡潔に、正確に伝えたいのですが、私の言葉が足りなかったり、話が脱線したりと、うまくコミュニケーションが取れず、困ることが多い
【ASD的観点】初めてメンタルクリニックに通った日
想定しない場面がトラウマ
私はこの先どうなるか分からない場面 (想定していない場面) に立った時、どういう風に対処したら良いのか、わからなくなることが多いです。
分からなくなると、本来の目的を見失い、自分自身が言いたいことを言えなくなります。
さらに話も脱線したりして、要領を得ない会話になります。
結果として相手の〝されるがまま〟〝言われるがまま〟になり、自分自身の感情を抑え込むこととなります