あひる

リンパドレナージュの資格を持ち、専業主婦で主婦歴23年、山あり谷あり崖ありの人生の事、…

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リンパドレナージュの資格を持ち、専業主婦で主婦歴23年、山あり谷あり崖ありの人生の事、日々葛藤しながら新しい事にチャレンジしてモチベーションをあげながら、老化防止をしてセルフケアしている事を書いていこうと思います

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    シルバーピアス

    シルバーフープにメタルビーズを二連にした ピアスになります。
    1,800円
    liberta
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    ウェーブネックレス

    ご覧いただきありがとうございます♪ ウェーブネックレスです。 long 43cm アジャスター5cm トップ1.5cm カラフルな可愛いウェーブのデザインネックレスです。 金属アレルギーの方はご遠慮願います。
    1,100円
    liberta
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    フープパールアクセサリー

    ご覧いただきありがとうございます♪ フープをアレンジしたアクセサリーです。 フープの中に6角形のクリスタルをいれました。 変形パールと組み合わせ上品に仕上がりました。 2つフープは繋がっていないので ゆらゆら2つの動きのあるアクセサリーに しました。 画像はチタンポストになります。 イヤリングに変更可能です。
    1,500円
    liberta

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楽天経済圏

楽天経済圏て何? 楽天のサービスを使ってお買い物や生活の支払いをクレジットカード支払いにして、ポイントを貯める方法があります。 普段あなたは電気やガスなど光熱費…

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2年前

目の紫外線対策

紫外線対策している人は多いと思いますが、目の日焼け防止忘れてませんか?身体のように日焼け止めクリームを塗るわけにはいきません!目はどうしたらいいでしょうか? サ…

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ドライアイが酷くて、白目が充血💦なかなかおさまらず、この目薬凄い!いつもの乾いた目のしんどさが軽くなって潤ってる!

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お一人様

コロナ禍でなかなか行けなかった映画🎬 実は不安症でパニック発作が起こってから 閉塞感のある場所にはいってなかった 症状が落ち着いてきた頃 克服したくて初めて1人…

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熱血!金八先生

中学の先生👨‍🏫 全力に生徒と向き合ってくれた先生 時にはクラスハイキング、山登り、体育館合宿、 沢山のイベントを一緒にしてくれた先生 クラスで小さなトラブルが…

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ハンドメイド

私はある時から金属アレルギーになり 市販の可愛いアクセサリーをつけていたのですが デザインによっては大ぶりの場合やチェーンなど 揺れた時に肌に当たるとその場合が…

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我が家の保護猫ちゃん

約6年前 父が手のひらにのるくらいの小さな猫ちゃんを 保護した うちに来てから第二の子育てが始まった ニャーとなけばミルクをあげ、あまりニャーニャー なくと肌恋…

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ゾーンにはいった

ゾーンとは、集中力が非常に高まり、周りの景色や音などが意識の外に排除され、自分の感覚だけが研ぎ澄まされ、活動に没頭できる特殊な意識状態を指します。 その際には、…

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私にきっかけをくれた

1曲目は三代目JSBのRYUSEY! この曲は私の背中をおしてくれた曲です ♪人生一度きりつかみたいから… なぜが昼間1人の時は音楽やTV📺の音さえ 雑音に聴こえていた時、家…

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2年前
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からだが消えていく

あなた大丈夫ですか?と言われそうですが、 実体験です 朝方 目が覚めて 視界がなんだか砂嵐のようにみえ 頭の中で何がなんだかわからなくなった途端 パニックに🤯 …

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臭いに気づかないふりしてる?

加齢臭!これはお父さんの臭い。って思ってる人 危険です😢 加齢臭は皮脂が酸化して発生します 加齢臭は男性ホルモンが多いほど臭いが増します 女性も男性ホルモンが多…

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2年前
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アラフィフでも綺麗に歳を重ねたい

年齢が増すにつれて減少する成分のせいで見た目は もちろん体調も変化してくる年齢! 子育ても落ち着き さあこれから自分の好きな事をやろうと思ったら 体調がついてい…

あひる
2年前
楽天経済圏

楽天経済圏

楽天経済圏て何?

楽天のサービスを使ってお買い物や生活の支払いをクレジットカード支払いにして、ポイントを貯める方法があります。

普段あなたは電気やガスなど光熱費いわゆる固定費はどのように支払っていますか?

私は以前は銀行口座引き落としにしていました。

もちろんキャッシュバックゼロです。

今は楽天カードからの引き落としにしているので支払った分からキャッシュバックがあります。

毎月支払いや

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目の紫外線対策

目の紫外線対策

紫外線対策している人は多いと思いますが、目の日焼け防止忘れてませんか?身体のように日焼け止めクリームを塗るわけにはいきません!目はどうしたらいいでしょうか?

サングラス🕶UVカットがいいのですが、普段にサングラス🕶何だか芸能人?ってイメージないですか?

正直私自身も、車ではサングラスつけるのですが、

普段自転車🚲乗りながらサングラス、しかもご近所

はなぜか抵抗あります。

伊達眼鏡の

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ドライアイが酷くて、白目が充血💦なかなかおさまらず、この目薬凄い!いつもの乾いた目のしんどさが軽くなって潤ってる!

お一人様

お一人様

コロナ禍でなかなか行けなかった映画🎬

実は不安症でパニック発作が起こってから

閉塞感のある場所にはいってなかった

症状が落ち着いてきた頃

克服したくて初めて1人で映画館へ

最初はドキドキして、息ができなイメージが頭を

よぎる💦

そんな時 近くに若い2人の女の子がいて

超リラックスモードで椅子の上てあぐらをかいて

家でいるかのようにしている姿が

私の不安や緊張をほぐしてくれた

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熱血!金八先生

熱血!金八先生

中学の先生👨‍🏫

全力に生徒と向き合ってくれた先生

時にはクラスハイキング、山登り、体育館合宿、

沢山のイベントを一緒にしてくれた先生

クラスで小さなトラブルがあったら、とことん話合

う、解決するまで待ってくれたり…

私はクラブの先輩が怖い時代だったので

行かずに済んでた

先生が各クラブの顧問に事情を伝えてくれていた

クラス新聞を毎月書いてくれて、

日曜日クラスハイキングへ

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ハンドメイド

ハンドメイド

私はある時から金属アレルギーになり

市販の可愛いアクセサリーをつけていたのですが

デザインによっては大ぶりの場合やチェーンなど

揺れた時に肌に当たるとその場合が痒くなるように

なりました

でもアクセサリーつけるのは好きだし

肌にあたりにくいデザインや素材を使って

作ろうと思いハンドメイドを始めました

同じようにアレルギーがある人は共感して

くださり、可愛いアクセサリーを作る事が

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我が家の保護猫ちゃん

我が家の保護猫ちゃん

約6年前

父が手のひらにのるくらいの小さな猫ちゃんを

保護した

うちに来てから第二の子育てが始まった

ニャーとなけばミルクをあげ、あまりニャーニャー

なくと肌恋しいのかな?と腕枕にして寝たり…

あまり子猫を育てる知識がなかったにも関わらず

大きくなってくれて感謝!

一年後の同じ時期に子猫が学校の敷地でないていて

飼いてがないと保健所に連れて行かれるという事で

連れて帰ってきた。

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ゾーンにはいった

ゾーンにはいった

ゾーンとは、集中力が非常に高まり、周りの景色や音などが意識の外に排除され、自分の感覚だけが研ぎ澄まされ、活動に没頭できる特殊な意識状態を指します。 その際には、取り組んでいることに没頭し、驚異的な集中力で予想以上の結果を出すことが可能になると考えられます (引用)

ふと思い出した事である

中学生の時ソフトボール部に入っていました

そんなに上手ではなかったものの、肩が強いと言わ

れ守備は外野

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私にきっかけをくれた

私にきっかけをくれた

1曲目は三代目JSBのRYUSEY!

この曲は私の背中をおしてくれた曲です

♪人生一度きりつかみたいから…

なぜが昼間1人の時は音楽やTV📺の音さえ

雑音に聴こえていた時、家族が音楽番組をみていて

人生一度きり

という言葉がスッとはいり、心に突き刺さった

私は今死んでしまったら、何ひとつ楽しめていない

のに後悔しか無い!

そこからライブに参戦するため、不安で乗れなかっ

た電車

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からだが消えていく

あなた大丈夫ですか?と言われそうですが、

実体験です

朝方 目が覚めて

視界がなんだか砂嵐のようにみえ

頭の中で何がなんだかわからなくなった途端

パニックに🤯

横に寝ている夫の腕を掴み、子供みたいに

「ふぇ〜ん、ヤバイ!ヤバイ!」というと

夫は「肩をたたき、大丈夫、大丈夫、」と

落ち着かせようとしてくれましたが、

私は夫の腕を掴んだはずの感触がなくなり、

自分の身体の感触が

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臭いに気づかないふりしてる?

加齢臭!これはお父さんの臭い。って思ってる人

危険です😢

加齢臭は皮脂が酸化して発生します

加齢臭は男性ホルモンが多いほど臭いが増します

女性も男性ホルモンが多ければ加齢臭がでます

しかも、加齢臭パール男女問わず誰にでもでるもの

場合によってはストレスなどによるもので若い人でも

臭います😳

何で臭うのでしょうか?

加齢臭の原因であるパルミトオレイン酸が皮脂腺から分泌がされるた

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アラフィフでも綺麗に歳を重ねたい

アラフィフでも綺麗に歳を重ねたい

年齢が増すにつれて減少する成分のせいで見た目は

もちろん体調も変化してくる年齢!

子育ても落ち着き

さあこれから自分の好きな事をやろうと思ったら

体調がついていかない😭

何とかしたい!と思い

リンパドレナージュの資格をとり、小顔やリンパの流

れで体調を整えたいと思うようになりました

継続が大切

ある時写真を撮る機会があり、見た時に顔がパンパ

ンで自分でドン引きしました🤣

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