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感情のあれこれ

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知っておいてほしいこと大事なことをまとめてあります。 人間の感情の対処の仕方やどうしてその感情が出てきてしまうのか？ということが書いてあります。 人間研究家として感情や思考に… もっと読む
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±0マインド〜健康とエネルギー〜
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孤独と寂しさと掃除

ストイックな健康オタク　鈴木れい子です。

ちょっと、また「感情面」に戻ります。

8月から感情の解放がずっとテーマなのか、感情の解放をサクサクさせられてるわけですが、そろそろ終わりが見えてきました🙌✨

今回の人生、私は産まれる前に「これこれこういうわけで地球が大変なことになるから、地球救ってきて」と言われ、私は産まれる前まで拒否していたであろうと思うんですが、「出来るから、頑張ってきて」と地

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現実逃避

ストイックな健康オタク　鈴木れい子です。

現実逃避。

したことありますか？

現実から目を背けるなんてよくあることですね👐

私がいう現実逃避は、

心の現実逃避です。

感情をなかったことにしないでもらいたいなと思って書きました。

私は「負」の感情がベースだったので、正直、喜びや楽しい！っていう、感情表現苦手でした。
というか、今もまだまだ表現出来てないですし、心から喜んだり楽しんだりす

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優しい人

ストイックな健康オタク　鈴木れい子です。

優しい人といったら、日本人は大体当てはまると思うのですが。

何故かというと。

自己犠牲精神の国だからです～👐

正確にはそれを植え付けられてきたのですけどね。

私自身も「我慢」がクセだと言いましたが、小さい頃から無意識に母親の思考が入ってきちゃってたんだと思います。
だから、迷惑かけないようにとかってのを常に考えていたんじゃないかと。

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怒り悲しみ我慢

ストイックな健康オタク　鈴木れい子です。

「批判」と「非難」の違いがわかっていなかったのですが、そうすると全てがおかしくなってしまったので😱、分割して書かせてもらうことにしました。

感情面での「負」の感情は「怒り」や「悲しみ」、「我慢」だったりするんじゃないかと思います。

私はこの「負」の感情がベースにありました。
「我慢」が気付かないうちに「怒り」に変わっていたタイプです。
私は「我慢」

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批判と非難　(だいぶ変えました)

ストイックな健康オタク　鈴木れい子です。

批判・共感・傍観者そして温度差｜ https://note.mu/reikosuzuki33/n/nee8d80d94131

でも、批判をちょびっと書きましたが、「批判」だけを掘り下げたいと思います。

妬み嫉み僻みとマウンティング｜ https://note.mu/reikosuzuki33/n/n60dad1e64087

「批判」と「マウンティン

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自己の欠如(依存)

ストイックな健康オタク　鈴木れい子です。

自己の欠如っていうとちょっとわかりずらいですかね。

自分を知らないが故に、自分が満たされてるのかもわからない。
だけど、何かしらの「欲」で満たされてない部分を補おうとする。
でも、全然満たされない。むしろ、寂しさや虚しさを感じる。

っていう、感じでしょうか。

心に対して、物質的なもので埋めようとしても全然埋まらない。

じゃあ、誰かにその心を埋めよ

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迷惑

ストイックな健康オタク　鈴木れい子です。

よく、
「人様に迷惑のかからない生き方をしなさい」とか、
「人に迷惑をかけずに生きよう！」って決めて生きてく方いますよね？

20代の頃、そもそも迷惑とはなんなのか？ということを考えていたときがあって(笑)

人間は生きてから死ぬまで、「迷惑をかけないで生きてくことはできない」という答えに辿り着きました。

産まれるとき、みんな母親の体を借りて産まれてき

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期待

ストイックな健康オタク　鈴木れい子です。

「期待」って人間なら誰しもしちゃうと思うのですが、この「期待」を人間にしてしまうとだいぶ厄介です。

「期待」は、
親子間、夫婦間、恋人間、友達間、仕事間、他にもありますが、基本はこんな感じですね。

親が子供に期待する。子供が親に期待する。

どちらもあることですし、私も「期待」ばっかりする人間でした。

私は特に結婚してから、旦那に対しての「期待」も

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心配のコード

ストイックな健康オタク　鈴木れい子です。

これ、私は視えないんですが、全然ある話なんで書いときます。

というか、こういう方多いので、念の為。

人と繋がるって、「繋がる」って書くじゃないですか。
で、本当に繋がっていて(笑)
それが、コードですね。

家族や友達には完全にコード繋がっています。
シンクロニシティって知ってますか？
電話しようと思ってた相手からタイミングよく電話きたとか。

あれ

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命とは。

ストイックな健康オタク　鈴木れい子です。

人間オタクに変えようか考え中(笑)
まぁ、どっちでもいっかー😅

さてさて、「命とは」

「一瞬と永遠」でも「命とは」で書きましたが、少し視点を変えてみます。

私が通っていた産婦人科は全国的にも変わっていて、妊婦さんにどんどん動くことを推奨する産婦人科でした。古い茅葺き屋根に妊婦さん達が集まり、薪割りしたり、スクワットしたり、お昼も作ってくれる人がい

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死生観

ストイックな健康オタク　鈴木れい子です。

「死生観」とか普段、考えますか？考えないですか？

え、暗いですか？(笑)

「死生観」て、人生が終わりそうな人が考えることだと思ってますか？

そんな暗い感じじゃなくて😅

私は10代の頃から友達と禍々とそんなことを考えていたので、こうなりました👐

なんとなく、生きていく上で「死生観」て大事かもな～と思って書いてみます。

ちょっと前まで、子供達

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勾玉グルグル

ストイックな健康オタク　鈴木れい子です。

Facebookでお友達になっていただいた方がこんな写真を載せてたんですね。

で、何故かわからないけど、すごく腑に落ちて。

理由はわからないけど、なんか納得してる自分がいて。

うーん。何故だろう。とまたしてもグルグルしてたわけです。

そのタイミングで、「自己中」と「自己愛」の記事を書いた後にコメントをくださった方がいたんですね。
この方とも不思議

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「自己中」と「自己愛」

ストイックな健康オタク　鈴木れい子です。

「開き直りと理解」を書き終わった後に、「開き直り」をいい意味で捉えられると困るなと思って😅

自己中と自己愛についても書く必要ないかなと思っていたんですが、念のため、一応書いておきます。

自己中は自己中心的なことで書かなくても分かりますね。つまりは他人を顧みず、自分のことしか考えない人のことですね。

自己愛は「開き直った自分」がいて、そこまでに至る

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開き直りと理解

ストイックな健康オタク　鈴木れい子です。

自分を理解するって、ある意味では開き直りなんですね。

理解とは認めることになんですが、認めることって開き直りなんです。

自分の掘り下げ作業をしていったときに、自分がどういう人間で何が得意で何が苦手でってわかったときっていうのが、自分を理解して認めることなんですが、そこまでは出来るけど、まだなんか自分に対して腑に落ちないなら、開き直ってないんですよね(

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