見出し画像

ヒト、ときどき、猫。【木曜朝のプレイリスト】

突然ですが
猫になりたくなることありませんか。

私はよくあります。

もっと言えば、実は時々、猫になってます。

何をどうやっても
相手に伝わらない時。

どんなに頑張っても
Noと言われてしまう時。

思うようにいかない自分を
あきらめそうになる時。

私は、猫になります。

🐾


なぜ、猫か。

だって猫は
存在するだけでもうそのまま

なんというかすべてが
許されているような感じだからです。

(あ、猫好きだけかもしれません。もしかしたらそう思うのは。)

日がな一日寝ていようが
思い立って狩りに出ようが
喉を鳴らして甘えてみようが

いいねえおまえは気楽で
なんて言ってモフモフしてもらえる。

腹が出ていようが
額に傷があろうが
笑っちゃう模様だろうが

いいねえかわいいねえかっこいいねえと
言ってもらえる。

一切の生産的な活動をやめ
一切の努力を放棄して
一切の期待に答えなくても

否定されることなく
そこにいることを許される。

ヒトでいると
こんな風には扱ってもらえない。

他人はもちろん扱ってくれませんが、
自分すらも、です。

自分が自分を
こんな風に見てあげられない
こんな風に扱ってあげられないことが

どんなに自分の首を絞めていることか。

私たちはみんな
もっと頑張らないと生きていてはいけないと
どこかで呪いをかけられている。

というわけで

ヒトをやめて、猫になり
ただ存在するだけでOKなんだと
時々自分に言ってあげることを

今日は全力でオススメしたいと思います。


U-zhaan×環ROY×鎮座DOPENESS 
feat.矢野顕子 『にゃー』

一旦、猫になってみる。

挑戦が苦しくなった時にも
このワザは意外に役立ちます。

人生の壁に突き当たって
その高さに途方にくれたら

猫みたいに寝っ転がって
まずはその壁、眺めてみる。

よかったら、試してみてください。


それでは今日もまた
よい一日になりますように。

けるぼん


追記:猫好きの方はこちらもどうぞ。

ーーーーーーーーーーーーーーーーー
🎸
エッセイ(的なもの)も書いてます
死ぬのが怖くて何が悪い
忘れてゆくことに抗うあの人は
そう、音楽は好き勝手やっていい
懐かしのスマブラX。今一番身近にあるのはゲーム音楽かもしれない
誰かの「好きな曲」に寄り添うということ
ウィルス禍で中止する側の気持ち。それが語られることは、たぶんない。
「大事な人を自分が死に追いやる」恐怖に、これ以上苦しめられないために。
でも、みんなちゃんと人間やってるんだ。
いろんなことが信じられないでいる時に
たかがハグに試される
魂が震えるってこういうことか
どんな猫でも猫はかわいい。ならば。
とわのはざまで のたうちまわってる
あなたの青空、どの歌につながっていますか
その一歩すら、出せないときに
トイレで蝶になった話
傷つけてくれてありがとうを、ありがとう。津野米咲さんにそう言いたかった。

🎸
もっと歌をセルフケアに活用するなら
自分を大切にする、つまり戦うということ

はじめの一歩はいらない

自分に恋する魔法をかける

ぼくの知らないぼくは変人

世界は終わらないから、今年も頑張った自分に胸を張る。
何もしない自分にも、OKを出す。
その一歩が道を作るのだから
noteがつらくなる前に、読んでほしい話
あなたにしか作れない 人生のプレイリスト
今だからこそ、音楽の力を借りよう

行動すれば、やる気はついてくる。それでも動き出せないあなたへ。
幸せの味を思い出す方法
さなぎは飛ぶ夢を見ない
「こころの赴くままで」いいんじゃないか説

いつだって、今、ここから、始めればいい

やすもう。きょうは、やすもうよ。

ワクワクの種火は自分で起こせるんだよ

ガラスの心臓は弱さの象徴じゃない

がんばるのをやめられないあなたへ

「がんばらないを頑張る」ためにまずやること
今日の一歩を軽くする言葉
2分で世界と同期する

外がざわつく時こそ、静かな時をつくる

ざわつく心はかもしてしまおう

ぼやきの「見え
る化」「聞こえる化」
歌で知る、自分の親の別の顔

🎸
朝に聴きたい音楽
朝のリズムを作る音楽 80

🎸音楽療法ってなんだろう
#1 音楽療法士って誰?

#2 どんな人が受けるの?

#3 何のため?

#4 それは誤解です

🎸コンサルティングのご案内
【世界に一つだけの人生のプレイリスト】コンサルティング、始めました。

🌱
記事やコメント欄には書けないことや、気になる点、ご質問などがありましたら、まずはお気軽にTwitterのDM、またはこちらから お問い合わせください。


ここまでお読みいただき、ありがとうございました。いただいたサポートは、難民の妊産婦さんと子供達、そしてLGBTTQQIP2SAAの方々への音楽療法による支援に使わせていただきます。どうぞよろしくお願いいたします。