なんとかやってけてるのは？？？

客室清掃のパート始めて、約半年たちまして。自分でもこんなに続くと思ってなかったのでびっくりしてます。

やはり人並みに。健常者並には、やれないといけないので、やめるはめになると思ったりしてたので。

クリニックの先生も、アトモキセチンの（40mg）効果が出てるんじゃないかとゆってました。
たしかに、初めの頃は集中力もなくて、最後まで働くのがしんどかった時期もありました〜😢
今は、慣れもあってか、

あけおめです。

みなさまあけましておめでとうございます。
誰が読んでるのか知らないですが…笑

飽きっぽい私、最近はなんとかパートのお仕事続けられてて、忙しくしてました。

若いうちから、幼稚園のママさんの中でもまれてたお陰で？？今回の職場の方々とはまあまあお話ししながら、やってけてる感じで。自分としては驚きと、一緒に面接受けてくれたママ友に感謝しかないです。

前回の職場は本当に合わなくて毎日動悸と緊張の中やっ

最近の思考

自分で言うのもあれだけど、頑張ってはいると思う。パートもなんとか続いてる。

けど、季節の変わり目が体的に苦手なのと、仕事的にもちょっとまた大変になってきて、帰宅後がボロボロです。疲れやすいとはいえ、帰ると途端にたおれてねむって、そしておきれない。

何か手伝ってと、たとえば息子に「洗濯物こんておいて」とか、具体的に言えればいいけど、口がそもそもしゃべれないのでなんも伝わらないまま時間が過ぎて行っ

一生このまま？？

ご無沙汰です。noteかく気になりませんでした。
お父さんは緊急入院するし、義父もガリガリに痩せるし、仕事は忙しいし、旦那も昼夜働くし…。

病院もきちんと通って、薬もらってるけど増える感じもなければ、「いい感じですね！」で終わりだし。

結局、生きにくくてもなんかしら働き口みつけて、長く続けられてればいいってことなんだなって。
話聞いてないんだもん、先生。

あと支払いとか先延ばししてるけど、も

ありがたいこと

私は昔から変わってて、そうゆうふうに言われるのもなれてた。
でも、大きくなるにつれてある程度のラインまではいっていたいなって思うようになったのが…小5.6。

中学生になって新しく友達がふえたりしたけど、「合わせてる感」が否めななかった。

でも「合わせられてる」感じがしたのは、嬉しかったんだと思う。けど、ほんとは違うんだって感じがした。

高校入るのに頑張って、入学して今度は「合わせられらなかっ

気づいたこと

昔からだけど、人に見られてたり聞かれてる状況だとめっちゃ気が散る。
例えば、仕事のやり方教えてもらって「はい、やってみて〜😊」てやるの、すごい苦手。

あと、家族とかがいると友達とかと電話してるの聞かれてるのすらもだめで。
子供の頃は自分の部屋があったから、ヘッドセットしてしゃべってたけど、結婚してからは同居だし、一人の瞬間なくて気軽に電話できないから、相談も何もできなかったなあ。
だれもあたし

こわれた

始まりがわからない。今まで大変なことたくさんあったはず。だけど、今多分結構しんどい。
いつも今がしんどいと思ってるけど、年々重くなってる気はする。
いつ解放されるのか、生きてる喜びが見失われそう。ほとんど消された。

より良い生活、人生ってなんだか一回旦那とお話ししたいな。だって頑張ってるのに、こんなんじゃしょうがないじゃんな。

ああ、疲れたよう。

カウンセリング受けようかな？

現在通院してるとこで、カウンセリングは一応やっていて予約制なんだけど、まだうけたことなくて。

「治す気のある人！」みたいにかいてあるから、なかなかいけなかったけど、診察だけでは何にもならないのがわかった今、カウンセリング代払えるなら受けたいなと思って。

メンタル落ちてる時なんか1日に何回もあるし、なおしたい！生きたい！死にたい。消えたい。いろんなところめぐってるから、一歩も出ず。

整理する、

反抗期？？

少し前の話。
長男が前日、ゲームしすぎて怒られたのにも関わらず、次の日もゲームしていて旦那に怒られた話。

まあ、やりすぎていて怒られたのに、また同じことやってたら叱るのはわかるけど、Switch蹴ったりとか圧のあることしたから、長男も怒って旦那にパンチしたと。

それから、旦那は殴られた事にひどく凹んでしまい、長男とは話も必要最低限しかしなくて。

旦那曰く「今までやってきたことや、頑張ってきた

現実逃避

朝起きて、旦那と長男の弁当作って旦那見送ってからの朝食と水筒準備。
三男と長男たべさせていってらっしゃいして、仕事の日は寝れなくても20分程めをつむる。
寝れたら嬉しいけど、ねれなくても緊張からの動悸が落ち着いて、気持ちが切り替わっててくれれば仕事の支度して行く。

仕事的には女の人がほとんどで、幼稚園やらのママ友たちと話す感覚でなんとかやれて、言葉使いを間違えなければみんな優しい。

帰ったらく

診断書もらったけど

心療内科で検査して通院して6ヶ月たったので診断書書いてもらったんだけど、なんか初診の時の話くらいしか書いてないし、じゃなくても診察の時間5分もないのに、なんか「え？」って感じの診断書が仕上がってた。

病院選んだのも、診断書かいてもらうのも決めたのはあたしだけど…

もう少し生きやすくしたいと願って動いた結果がこれかと思うと、時間も費用もメンタルも無駄とゆうかなんとゆうか…。

病院決め方なんかも

ネガティブな時はネガティブな曲きく。人によってだよねー。

今飲んでる薬

ADHDが分かったから、生きやすくなりたくてアトモキセチン飲み始めて早半年。
副作用はあったけど、今は重いのはほとんどない。
かといって、よくなってる実感はまだない。

飲んだ2時間後眠くなるのはずっと変わらないから、昼間うごけなくなるのがいやだから夕食後にのんでる。

でも今のんでるのがアトモキセチン40mgなんだけど、結構たってるからそろそろ増やしてもいいんじゃないのって思っちゃう。

先生話

眠いけど起きてる？？？

発達障害の診断うけてから、アトモキセチンとゆうADHDに効果のあるお薬を飲み始めた。
最初は少し軽めのやつで、今は一日40mg。副作用などのせいで強くするのをずっと様子見して、結構経つ。

生活しやすくなるんだったら、働きやすくなるんだったら増やしたいと思って、飲み始めてはみたものの、最初は副作用の「吐き気」「動悸」「食欲減退」「眠くなる」に加えて、胃痛。胃が荒れちゃうのかと、相談したらモサプリド

三男ちゃんとお料理

日曜だけど「なんもやる事ないからねるー！」
なんて4時ごろ言い出すので、
「じゃ料理やろっかー」
と誘ったらノリノリでOKもらえたので小4の三男と、夜ご飯作りしました。

食べるのが大好きなので、好きな献立だとやる気が出るようでたまに手伝ってはくれるけど、今日はハンバーグ。そう、肉だからやる気満々です。

とりあえず5合米といでもらって、炊飯予約。
にんじんは乱切りをしてもらって、グラッセ。
作っ

過信しすぎる

発達障害の診断うけてから、気付いたことのひとつに「過信しすぎている」時があった。
ゆったら、できると思って大口叩いて「あたしできるよ！やるからね！」とゆってしまって、結局のところぜんぜんできてない。

これは発達障害とわかるまで、まったく気にしてなくて、やる気がないとかだめだなーくらいに思ってたんだけど、よくよく考えたら関係してると思えてきた。
この年まで一応発達障害とは無縁でいきてきたので、考え