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スレンダー女子になりたい 〜リングフィット1日目〜
こんにちは。ぽん太郎と申します。
突然ですが、私はややでぶです。
身長160センチ、体重52キロのややでぶ体型。
ぽっちゃりほどではないけども、
めちゃくちゃ痩せてるでもない…。
この微妙な体型にずっと悩んでいました。
そんな時に友達の家にあったリングフィットを
物は試しにやってみたら
めちゃくちゃ楽しい。
こんなに楽しい運動が存在したのか。
そして私はこう思いました。
これだったら私
リングフィットじゃ痩せなかった！！！
私がリングフィットでダイエットを
宣言したのは7月のことであった。
あの頃は意気揚々とリングフィットに励み、
noteで自分の体重やリングフィットのプレイ状況などを共有し、とても真剣に取り組んでいた。
なぜなら、私は信じていたから。
リングフィットをしていれば、絶対に痩せる。
絶対にスレンダー女子になってやるんだと。
時は経ち、
あれから9ヶ月…。
私はリングフィットをやめてしまった。
アダルトチルドレンな私 〜リングフィット45日目-50日目〜
私はアダルトチルドレンなのかもしれない。
先日友人と電話をしていたときに自分の親についての話になった。
友人の母親と父親は仲が悪く、よく子どもの前で夫婦喧嘩をしていたらしい。そのせいで自分はアダルトチルドレン（以下AC）になってしまったと語っていた。
私は、ACの言葉は聞いたことはあったが、どういった特徴があるのかは知る機会がなかった。
なので、友人の話題ついでにACについて調べてみることに
推しに会っても恥ずかしくない自分になるために 〜リングフィット&ジム43日目-45日目〜
最近残業続きで心も体も疲れていた。
しかし、疲労した私にとって今月唯一の楽しみが
あった。
それは推しが出る舞台。
歴戦の猛者達と死闘の末、やっとの思いで
勝ち取ったチケット。
その効力を発揮するときがついに今週やってきた。
初めてのノンフィルター推し私はその推しを好きになってから早10ヶ月が経とうとしているが、まだ推しを直接見たことがなかった。
初めて生で見る推し。この衝撃に耐えられる
リングフィットを一ヶ月続けたらどうなったのか 〜リングフィット＆ジム36日目-42日目〜
リングフィットを始めて一ヶ月とちょっと経ったが、相変わらず体重・体脂肪率に変化はない。
さすがにこんなに変化がないとモチベーションも下がってくる。
でも、もしかしたら普段体重計では計測出来ないところで何か変わっているところがあるかもしれない🥺
小さな希望を持ちながら体の細部まで計測してくれる体組成計に乗るため、ジムへと足を運んだ。
結果はあまり芳しくなかった😞
前回７月の健康診断のとき
ダイエット中だけど食事制限やめた 〜リングフィット32日目–35日目〜
リングフィットを始めて早1ヶ月。
1ヶ月前の私は「1ヶ月もリングフィットやったら流石に1キロは痩せるだろ( ◠‿◠ )」と思っていた。
さて1ヶ月経った今、現在の体重はどうなっているでしょうか！
変化なし。（むしろ増えてる）
はて…おかしい…🤔
リングフィットだけやってて痩せないのならまぁそういうものかと納得もいく。
だが、私はリングフィットだけではなく、ダイエットで1番効果が出るとも
毎日更新やめます 〜リングフィット31日目〜
30日目まではほぼ毎日更新していたnote。
それを今日を持ちまして、やめたいと思います。
なんだかねぇ…疲れちゃったんですよね、毎日記事を書くことに。
面白くない内容だな〜って思いながら更新して、いいねやビューの数に一喜一憂して。
時には睡眠時間削りながら考えて。
記事を更新することに平日はほとんど全ての時間を捧げてました。
これはこれですごく充実した日々で、過去1番くらいに仕事終わり
スレンダー女子になりたい 〜リングフィット30日目〜
（昨日分を今日投稿してます！）
リングフィットを始めて30日目になりました🎉🎉
長かったような短かったようなこの1ヶ月。
そしてnoteを始めてからも1ヶ月。
どうせ三日で飽きるやろ〜(ﾊﾅﾅﾎｼﾞ)って思ってた私が続けられたのは、運動嫌いな私でも「やらなきゃ」ではなく「やりたい」と思わせてくれる素敵なゲームだったから。
そして、noteに記録して、いいねもらって、他のダイエッターの記事
ついにレベル100達成！！ 〜リングフィット29日目〜
ついに…ついに…！
リングフィットレベル100を達成しました〜！！！
長いような短いような期間でしたが、ようやく一つの目標としていたレベルに到達しました。
（気持ち的にはレベル100って大したことないな〜って感じですが）
達成しても全然成長したような気はしませんが、運動負荷は18からスタートして今はでは24だし、運動時間も15分しか出来なかったのに30分は余裕で出来る様になりました💪🏻
アイスを食べるときは冷凍庫開けたまま食べろ 〜リングフィット28日目〜
夏ですね〜。
暑いですね〜☀️って言おうと思ったけど、最近雨で肌寒い日が続いてますね。
夏になったら食べたくなるもの、皆さんありますよね？
そうめん、冷麺、かき氷…
色々あると思います。
その中でも私が食べたくなるものといえば
そうアイスです。
特に風呂上がりに食べるアイスは本当に最高。
夏の定番アイテムです。
でも、アイスってバカカロリー高いんだよ〜！😩
毎日何個でも食べたいけど、
ダイエットモチベさげぽよ丸 〜リングフィット27日目〜
最近、こんなにも毎日リングフィットやってるのに全然痩せんがな〜マジモチベさげぽよ〜〜〜⤵︎⤵︎⤵︎（古い）って感じで生きてます、ぽん太郎です。
皆さんも人生でダイエットを決意してから3回は絶対に通る時期かなと思います。
でも、ここで諦めたら試合終了。
また人生カースト最底辺へ逆戻りです。
では、いかにして私はモチベーションを維持しているのか。
それは至ってシンプルかつ、ある特定の人には効果
リングフィットのやり過ぎダメ。ゼッタイ。 〜リングフィット26日目〜
昨日はリングフィット出来ませんでした…。
なぜかと言うと、安定の膝痛が復活したからなんですね😌
しかも今回はいつも痛くなる右足ではなく、左足。
理由は分かってるんです…。
24日目、25日目の記事を読んでもらったらわかると思うんですけど、2日とも45分とか55分とかやってるんですよね。
単純にやりすぎ〜〜〜〜！！！！
そりゃ1日に100回くらいスクワット本気でやったら、運動不足の貧弱
充実した休日を送るには 〜リングフィット25日目〜
今日は休日です！！！
嬉しい！！
なので昨日は休日だから色々やりたことやろ〜💪🏻って思ってました。思ってたんです。
そして朝。
窓辺から差し込む日差しで目が覚めました。
なんか明るいな〜って思って時計を見たらなんと11時。
え？どういうこと？？
タイムスリップでもしたんか？？
と思うくらい寝てしまいました。
せっかくの休日が半分睡眠で終わってしまったのです。
最悪。
そしてみんなの
食べるのが怖い 〜リングフィット24日目〜
最近ちゃんと食事内容を意識するようになりました。
これ食べたら太るな〜とか思いながら日々食事を制限しています。
だからなのか、最近食べることがちょっと怖いです。
食べたら太っちゃう！！って常に思い続けてると、もう何食べても脂肪になるって思っちゃうようになるんですよね。
それってまさに拒食症一歩手前では？？
でもダイエットは頑張りたいけれど、流石にここまでいったら大変なことになるぞというこ