アダルトチルドレンな私 〜リングフィット45日目-50日目〜
私はアダルトチルドレンなのかもしれない。
先日友人と電話をしていたときに自分の親についての話になった。
友人の母親と父親は仲が悪く、よく子どもの前で夫婦喧嘩をしていたらしい。そのせいで自分はアダルトチルドレン(以下AC)になってしまったと語っていた。
私は、ACの言葉は聞いたことはあったが、どういった特徴があるのかは知る機会がなかった。
なので、友人の話題ついでにACについて調べてみることにした。
ACの特徴ACの特徴として、自分に自信がないだとか、自己肯定感が低かっ