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悦子のほっとカフェ8月号2024

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#自分

「家族の真実 - 影の支配者を見抜く重要性」

「家族の真実 - 影の支配者を見抜く重要性」

こんにちは、ICPS国際コーチング振興協会の髙田悦子です。

今日は、家族関係の中で見過ごされがちな、
しかし非常に重要な存在である「影の支配者」について、詳しくお話しします。

家族内の「影の支配者」が家族関係にどのような影響を与えるか、
なぜそれを見抜くことが重要なのか、
そしてどうすれば気づくことができるのかについて解説します。

さらに、「影の支配者」に対処する方法や、健全な家族関係を築く

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「自己愛性パーソナリティ障害の親」と決めつけることの危険性

「自己愛性パーソナリティ障害の親」と決めつけることの危険性

こんにちは、ICPS国際コーチング振興協会代表理事の髙田悦子です。今回は、毒親を「自己愛性パーソナリティ障害」と決めつけることの弊害と、その解決策についてお話しします。

近年、多くの方が自分の親を「自己愛性パーソナリティ障害」だと決めつけ、それだけで問題が解決したかのように考えてしまう傾向があります。しかし、これは問題を先送りにし、本質的な解決を妨げる可能性があります。
まず、毒親の心理メカニズ

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「ずる賢さ」は本当に得か?真の賢さを考える

「ずる賢さ」は本当に得か?真の賢さを考える

こんにちは、ICPS国際コーチング振興協会の髙田悦子です。

今回は「ずる賢さ」について深く考察し、本当の賢さとは何かについてお話ししたいと思います。

世の中を見渡すと、ずる賢い人が得をしているように見えることがあります。そのため「自分もずる賢くなったほうがいいのではないか」「結局、世の中はずる賢い人が勝つのではないか」と悩む方も多いのではないでしょうか。

まず、「ずる賢さ」とは何でしょうか。

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職場のお局さん問題を解決 - その深層心理と効果的な対処法

職場のお局さん問題を解決 - その深層心理と効果的な対処法

はじめに

こんにちは、ICPS国際コーチング振興協会代表理事の髙田悦子です。今回は、多くの方々が悩んでいる職場での「お局さん」問題について、その深層心理と効果的な対処法をお話しします。私は長年にわたり、6000人以上の方々のコーチングセッションを行ってきました。その中で、職場の人間関係、特に「お局さん」に悩む方々の相談を数多く受けてきました。この経験を通じて、お局さんの行動パターンとその根底にあ

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「弱い親」の真実:下からのコントロールに気づく

「弱い親」の真実:下からのコントロールに気づく

「弱い親」の真実:下からのコントロールに気づく親子関係において、一見弱く見える親が実は巧妙に子どもをコントロールしている場合があります。この「下からのコントロール」は、親が可哀想な立場を演じることで子どもの同情を誘い、自分の望む行動を取らせる手法です。本記事では、このような親の特徴と、それが子どもに与える影響について解説します。

「弱い親」の特徴

親の介護問題:3つのチェック項目で自分の気持ちと向き合う

親の介護問題:3つのチェック項目で自分の気持ちと向き合う

親の介護問題:3つのチェック項目で自分の気持ちと向き合う親の介護は多くの人が直面する難しい問題です。特に、過去に複雑な親子関係があった場合、その決断はさらに困難になります。本記事では、親の介護問題に向き合うための3つのチェック項目を紹介します。これらの項目を通じて、自分の本当の気持ちと向き合い、最適な決断を下すための指針を提供します。

現在も被害を受けているかまず確認すべきは、親からの加害が現在

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親の経済支配から脱出する方法 - 愛情と勘違いしていませんか?

親の経済支配から脱出する方法 - 愛情と勘違いしていませんか?

親の経済支配から脱出する方法 - 愛情と勘違いしていませんか?こんにちは。ICPS国際コーチング振興協会の髙田悦子です。今回は、多くの方が気づかないまま苦しんでいる「親の経済支配」について、詳しくお話しします。

あなたは、親からの経済的な援助や支援を「愛情」だと思っていませんか?実は、それが親による意図的な支配である可能性があります。この記事では、親の経済支配の実態と、そこから脱出する方法につい

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自責思考が人生を変える - 幸せへの近道

自責思考が人生を変える - 幸せへの近道

私たちの人生は、日々の選択の積み重ねで成り立っています。その選択の中で、特に重要なのが「思考の選択」です。今回は、人生を大きく変える可能性を秘めた「自責思考」について詳しく見ていきましょう。

自責思考とは何か

自責思考とは、他人を変えようとせず、自分を変える力のことです。これは多くの成功者に共通する思考法で、人生のあらゆる面での成功と幸福につながります。
自責思考の本質は、全ての状況において「

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自責思考で人生が変わる:他人を変えようとせず、自分を変える力

自責思考で人生が変わる:他人を変えようとせず、自分を変える力

こんにちは、ICPS国際コーチング振興協会の髙田悦子です。

今回は「自責思考と自分を変える力」について、詳しくお話ししたいと思います。
「気が強い」の本質とは?

多くの人は「気が強い」というと、自己主張が強かったり、他人に対して強気な態度を取ることだと思いがちです。しかし、真の「気の強さ」とは、どんな状況でも自分の役割と責任を認識し、自分を変える勇気を持つことを指します。
なぜ他人を変えようと

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「気が強い」ことが幸せを呼ぶ!?子育てと人生の成功の鍵 - 心理学的アプローチから見る「自信と幸福の関係」

「気が強い」ことが幸せを呼ぶ!?子育てと人生の成功の鍵 - 心理学的アプローチから見る「自信と幸福の関係」

こんにちは。ICPSコーチングの髙田悦子です。

今回は、人生の成功と幸福に大きな影響を与える「気の強さ」について、深く掘り下げてお話ししたいと思います。「気が強い」か「気が弱い」か、どちらが幸せになれるのか。この問いに対する答えは、私たちの日常生活や子育て、そして人生全体に大きな影響を与えます。

長年のコーチング経験と自身の人生経験から、私は「気が強い」方が幸せに近づきやすいという結論に至りま

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