親の介護問題：3つのチェック項目で自分の気持ちと向き合う

親の介護問題：3つのチェック項目で自分の気持ちと向き合う親の介護は多くの人が直面する難しい問題です。特に、過去に複雑な親子関係があった場合、その決断はさらに困難になります。本記事では、親の介護問題に向き合うための3つのチェック項目を紹介します。これらの項目を通じて、自分の本当の気持ちと向き合い、最適な決断を下すための指針を提供します。 現在も被害を受けているかまず確認すべきは、親からの加害が現在も続いているかどうかです。過去に虐待や酷い扱いを受けた経験がある場合、その傷は深

親の経済支配から脱出する方法 - 愛情と勘違いしていませんか？

親の経済支配から脱出する方法 - 愛情と勘違いしていませんか？こんにちは。ICPS国際コーチング振興協会の髙田悦子です。今回は、多くの方が気づかないまま苦しんでいる「親の経済支配」について、詳しくお話しします。 あなたは、親からの経済的な援助や支援を「愛情」だと思っていませんか？実は、それが親による意図的な支配である可能性があります。この記事では、親の経済支配の実態と、そこから脱出する方法について解説します。 親の経済支配とは何か？親の経済支配とは、親が子どもの経済的自立

演技性（パーソナリティ障害）とは何か - その特徴と影響

鬱病と精神薬からの脱却 - 私の体験と回復への道のり

こんにちは、ICPS国際コーチング振興協会の髙田悦子です。今回は、私自身が経験した鬱病からの回復と精神薬からの離脱について、詳しくお話しします。この体験談が、同じような状況で苦しんでいる方々の希望になれば幸いです。 鬱病の症状と向き合う私が鬱病を患っていた頃は、毎日が絶望と不安で満ちていました。起き上がることすら困難で、日常生活を送ることができない状態でした。そんな中で、私は以下のステップを踏んで回復への道を歩み始めました。 絶望感の解消 まず、「この状態が永遠に続くわ

自責思考が人生を変える - 幸せへの近道

私たちの人生は、日々の選択の積み重ねで成り立っています。その選択の中で、特に重要なのが「思考の選択」です。今回は、人生を大きく変える可能性を秘めた「自責思考」について詳しく見ていきましょう。 自責思考とは何か 自責思考とは、他人を変えようとせず、自分を変える力のことです。これは多くの成功者に共通する思考法で、人生のあらゆる面での成功と幸福につながります。 自責思考の本質は、全ての状況において「自分に何ができるか」「自分をどう変えられるか」を考えることです。これは決して自分

自責思考で人生が変わる：他人を変えようとせず、自分を変える力

こんにちは、ICPS国際コーチング振興協会の髙田悦子です。 今回は「自責思考と自分を変える力」について、詳しくお話ししたいと思います。 「気が強い」の本質とは？ 多くの人は「気が強い」というと、自己主張が強かったり、他人に対して強気な態度を取ることだと思いがちです。しかし、真の「気の強さ」とは、どんな状況でも自分の役割と責任を認識し、自分を変える勇気を持つことを指します。 なぜ他人を変えようとするのか？ 私たちは日常生活の中で、しばしば他人に変化を求めてしまいます。