ONEルールが示す真の愛と執着の違い - 自由と幸福への道

こんにちは、ICPS国際コーチング振興協会の髙田悦子です。今回は、人生において非常に重要なテーマである「愛」と「執着」について、ONEルールの哲学に基づいてお話しします。
愛は人生を豊かにする素晴らしい感情です。しかし、時として愛は執着に変わり、私たちを苦しめることがあります。
ONEルールの視点から、真の愛と執着の違いを理解し、より自由で幸福な人生を送るためのヒントをお伝えしたいと思います。

諦観から得られる真の解放 - 過去の人間関係を手放す勇気

こんにちは、ICPS国際コーチング振興協会の髙田悦子です。今日は、過去の人間関係に悩む方々に向けて、「諦観」と「忘れる」ことについてお話しします。
私たちの人生において、過去の人間関係ほど私たちを縛り続けるものはありません。多くの方が、元恋人や元友人、昔の上司や同僚との関係に悩み、苦しみ続けています。「あの時どうすればよかったのか」「もっと上手く関係を築けたはずだ」といった後悔の念に苛まれ、自分を

家族や身近な人から性的虐待を受けた方へ

人生を変える「諦観」の力 - 執着を手放し、心の平安を得る方法

「諦観」は東洋思想の重要な概念で、物事の本質を見極め、執着を手放すことで心の平安を得る考え方です。この記事では、諦観の力を理解し、日常生活に取り入れるヒントをお伝えします。

なぜ諦観が重要なのか

日々の生活の中で、思い通りにならないことに悩んだり、過去の出来事に執着したりして苦しむことがあります。また、将来への不安や期待に振り回されて、現在の幸せを見失うこともあるでしょう。

具体的には、仕事

親が使う巧妙な子供の操り方：家庭内の隠れた支配構造

家族関係は複雑です。特に、兄弟姉妹間の関係は時に難しいものになることがあります。しかし、その背後に親の巧妙な操作が隠れていることをご存知でしょうか？

家庭内の隠れた支配とは

家庭内の隠れた支配とは、親が直接的な力を行使せず、兄弟姉妹の関係を利用して子供たちをコントロールする方法です。この手法は、昔から国家間の支配でも使われてきた方法ですが、驚くことに多くの家庭でも見られるのです。

親はこの方

家族の中の「影の支配者」を見抜く方法：表面的には弱い母親が実は家族を操っていた真実

家族関係の問題は、一見単純に見えて実は非常に複雑です。特に、長年続く家族の問題は、表面的には理解しがたい要因が絡み合っていることがほとんどです。今回は、一見弱く見える母親が実は家族全体を操っているという、意外な真実について深く掘り下げていきます。

虐待する両親の夫婦関係：2つのパターン

6000人以上のコーチング経験から、虐待する両親の夫婦関係には主に2つのパターンがあることがわかってきました

人生をサバイバルとして捉える：新たな視点で人生を豊かにする方法

多くの人が人間関係や様々な困難に悩み、苦しんでいます。

「この人間関係さえ良くなれば全てうまくいく」「絶対に失敗しない選択をしなければ」と考え、身動きが取れなくなっていませんか？本記事では、そういった悩みや苦しみを乗り越えるための新しい視点、「人生をサバイバルとして捉える」という考え方をお伝えします。

近親者による性虐待：その実態と影響

近親者による性虐待は、社会で最も深刻かつ隠蔽されやすい問題の一つです。この記事では、この問題の実態と被害者に与える長期的な影響について、専門家の見解を交えながら詳しく解説します。
性虐待の定義と実態
近親者による性虐待とは、家族や親族など信頼関係にある大人が、子どもに対して性的な行為を強要したり、性的な接触を持つことを指します。これには、直接的な性行為だけでなく、不適切な接触、ポルノグラフィーの視

世代を超える傷を癒す - ICPSアプローチで断ち切る児童性虐待の連鎖

沈黙の悲劇 - 近親者による児童性虐待の実態と解決への道筋【後半】

前半（前回）の続きとなります。

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沈黙の悲劇 - 近親者による児童性虐待の実態と解決への道筋【前半】

はじめに

私たちの社会には、長年にわたって語られることのなかった深刻な問題が存在します。それは、近親者による児童性虐待です。この問題は、被害者に深い心の傷を残すだけでなく、世代を超えて連鎖し、社会全体に影響を及ぼす重大な課題となっています。

本記事では、近親者による児童性虐待の実態、その影響、そして解決に向けた取り組みについて詳しく見ていきます。この問題に光を当て、社会全体で取り組むべき課題と

うつ病と精神薬からの脱却：12年間の闘いと回復の記録

こんにちは、高田悦子です。41歳から52歳までの12年間、私はうつ病に苦しみ、精神安定剤に依存していました。今日は、うつ病からの回復と精神薬からの離脱の過程について、詳しくお話しします。特に、多くの方が恐れる禁断症状とその克服方法に焦点を当てます。

うつ病と薬物依存からの脱却
うつ病からの回復は、大きく分けて3つの段階がありました：

うつ症状の改善
希望の回復
薬物依存からの脱却

最初の2段

12年間のうつ病を克服した私の記録：不眠、絶望、薬物依存からの解放

こんにちは、高田悦子です。41歳から53歳までの12年間、うつ病に苦しみ、精神安定剤を服用していました。今回は、私がどのようにしてうつ病を克服したか、その体験をお話しします。

うつ病克服の3つの柱
私の回復過程は、大きく分けて3つの柱からなります：

不眠の克服
絶望から希望への転換
薬物依存からの脱却