見出し画像

なんでも迷う。

うつ病
うつ状態
の時

どんなことに対しても
迷います

(決断力が低下します)

日常生活の
些細なことにも
起こります

例えば
コンビニで
買い物のシーン

食べ物を
買うため
おむすびや
サンドイッチの
コーナーで

どれを買おうかと
考え迷い…

なかなか決まらない
何を買えばいいのか
わからない

(うつ特有の
 お金の不安も重なり…)


結局
判断できずに
(選べずに)
何も買えなかったり
するのです

迷い
判断ができなくなり
決断ができない
のです

そして
不安になるのです
焦るのです

それまでは
当たり前に
できていたのに…

それが
うつ
うつ病
うつ状態
の兆候であり
症状なのです


#うつ状態 #うつ病 #脳機能の低下 #倦怠感 #疲れがとれない #身体症状 #不眠や不安 #イライラ #焦燥感 #不満 #怒り #精神症状 #集中力 #能率の低下 #人に会いたくない #仕事に行きたくない #社会活動の低下 #抑うつ症状 #無力感 #自責の感情 #叱責 #自信喪失 #自己肯定感 #自己否定 #心の健康 #心 #心理 #メンタル #メンタルヘルス #EAPカウンセラー #EAPメンタルヘルスカウンセラー #eMC #カウンセリング #心理カウンセラー

この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?