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なんでも不安。

うつ病
うつ状態
の時

継続的に
不安を
感じます

それまでには
感じなかったこと

当たり前の事や
何も問題のない事に
対しても

不安を感じます

例えば
「お金」

手元お金があるのに
なぜか不安
お金が足りないのではないか…
お金がなくなってしまうのではないか…


貯金があるのに
なぜか不安
貯金がなくなってしまうのでは…
生活できなくなるのでは…


これまでと
何の状況も変わっていない
手元のお金も
貯金額も変わっていないのに

お金に対して
(この先の生活に対して)
不安を感じてしまう

得体の知れない
不安を


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