#ヨガ
#82 やる気スイッチわたしのはここにあった
11月に入ってからパチっとスイッチが切れてしまって、なんとか立ち上がるも、家事と育児で精一杯。布団に入れば不安が立ち込めるような、なんだかちょっぴりつらい状況。
むかしはそれだけでパニックでしたが、「なんとかしよう」とジタバタすることもなくなり、自分をじっと忍耐強く見つめていました。
それでも少し時間がかかり、突破口となったのはやっぱりヨガ。カラダとココロの風通しが一気によくなるのを感じました
#49 そんなにがむしゃらになって手に入れたいものはなに？
今朝、ヨガ哲学のカードを引いたところ
こんな教えが出てきました。
ハッとしました。
SNSでの発信が多くなったここ数日、
動向が気になりスマホをよく開いたここ数日、
心がドーナツになっていました。
ドーナツ？
そう。
自分がドンドン外側に引っ張られ、
心の中心に自分さえもが
いなくなってしまっていたのです。
Yo! 魂空っぽ。頭パンパン。
本で読んだのですが、
人の心というのは粘着
#31 「やりたいのかやりたくないのか迷うこと」は「本気度の高いこと」？
ホワイトカンパニーを自主退職し、なにが待ってるか分からない沖に出て（フリーランスになって）、自宅でヨガスタジオを開業し、今までの職歴に1ミリも引っかからないことを始めたわたしに、もう怖いものはない！！！
と思って天狗になっていました。
ふたを開けると、わたしの中にうずまく恐れオブ恐れ。
わたしの中にはドロッドロに沈殿して、もう塊になって、自分さえ気づけないおそれの澱がありました。（おそろしい
#21 ○○を洗うとお金がくるのは本当だった。
コロナで寝込んでいたときに、たまたまこの本に引き寄せられて、読みました。
そしたら自分の中のスピリチュアルな部分が叩き起こされ、いろんな条件がそろって、とても高次の、深～く、優し～い気持ちになれたんです。
とか言うと怪しく聞こえちゃうかもですが本当にそうで^^
それ以来、吉岡順子さんのYoutubeをたまに見ています。
今日は、先日たまたま目についた動画についてご紹介します。
簡単に言う
#15 いつの間にかお酒がいらなくなったハナシ
両親からステキな酒飲み遺伝子を引き継いだおかげで、わたしはお酒に強かった。
お酒のいいところ、それは酔って火照った体で涼しい風に当たると、自然に溶け込んだような気分になるところ。
頭のネジが外れていい感じに思考力が弱まって、それだけで気分良く人と話せるところ。
リラックスできて、体の力が抜けるから気持ちがいいところ。
飲んでいると、全てがどうでも良くなって、すごく強気になるところ。
多い
#9 何かをはじめるときに見えるハードルは、実は高くない。ヨガインストラクターになりたい方へ
先日、日本ヨガインストラクター協会／JYIAの試験に合格し、晴れて、おおやけにヨガインストラクターとして認定された。おめでとう、わたし！
とはいえ、ヨガインストラクターはライセンスが必須なわけではない。
わたしも、コロナ禍で子供を保育園に預けられずカリキュラムを受けられない時期があったのだが、自宅ヨガスタジオのオープン日はすでに決めており、なんとしても死守したかったためライセンスを取る前