#ピラティス
習慣になった努力が見せてくれるもの
🐏 私が憧れるmohipilatesの先生たちは
綺麗な人ばかり✨
綺麗な人たちがやっていること先輩が
教えてくれたよ💕シェアするね🎶
🌱🌱🌱🌱🌱
綺麗を探求し続けること
モヒピラティスで先生を続けるときに
忘れてはならないベースとなる考え方
年齢やライフスタイルの変化に伴い
体も変化していく自分自身を
綺麗でご機嫌なワタシでいるために
何を取
モチベは伝染るんです
🐏何だか理由ははっきり分からないけど
やる気がでないなーって思うときがあるんだ🥲
アップダウンしちゃうわたしのやる気💦
先輩に相談したら教えてくれた話、
シェアするよ〜♪
モチベーションを上げたい時。
やっぱり人間だから、
モチベーションが
上がることも下がることもある😌
モチベーションとは、
与えられるものではなくて
湧き出るもの✨✨だと
モヒ師匠 @mohipilates は言う
新しい体験とセットでついてくるもの
🐏運気あげたーい！♪そんなときは、、
とっておきなオススメがあるみたいなの！✨✨
先輩が教えてくれた話、シェアするよ〜❣️
運気をあげる方法
mohipilates YouTubeより
長い人生の中で
色んなものを観て
沢山の経験をしてきた
確かに経験があった方がいいし
色々な物を観ていないと
明確な何がいいかわからない
何時も同じ生活
同じ体験しかしていなかったら
体験という経験も少
無理の壁を一瞬で越える魔法
🐏やりたいなーーって思っても、そんなの
きっと無理だろうな、、ってすぐ諦めちゃう💦
そんな時の考え方を先輩が教えてくれたから
シェアするよーー🎶
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
#mohipilates モヒピラティスの先生達は
いつも楽しく元気に働いている
それは
身体の習慣
考え方の習慣
環境の習慣
これら3つを日頃から意識しているから
なのかもしれない
いかに自分の状態をよ
ご機嫌を作りだす脳の使い方
🐏落ち込むことがあってその気持ちをずーっと
引きずっちゃうことあるよね🥺
何があっても良い解決法が見つけやすくなるコツ、
先輩が教えてくれたんだっ♪
シェアするよ⤴️
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事実は一つ、解釈は無限
モヒ師匠 #sundaymohipilates より
何か嫌なことがあったとして
大変だと焦ったり
嫌だなぁと落ち込んだりすることって
誰にでもあると思います
だけどその感情
人は元気で笑顔でいてくれるだけでいい😊
🐏プライベートも仕事もよくなっちゃう方法は
とにかくあれもこれもひとり頑張る！ってことでもないみたいなの🥺
先輩が教えてくれた話、覗いてみてね〜！
シェアするよ〜♪
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"元気でいてくれれば良い"
彼が私にくれた言葉
私が何かやる時は
必ず私の想いを聞いてくれて
"頑張って！"と応援してくれる
たまにあれもこれもと頑張ってしまうときは
"家事無理しなくていいよ、
や