習慣になった努力が見せてくれるもの

🐏 私が憧れるmohipilatesの先生たちは
綺麗な人ばかり✨
綺麗な人たちがやっていること先輩が
教えてくれたよ💕シェアするね🎶

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綺麗を探求し続けること

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モヒピラティスで先生を続けるときに⁣
忘れてはならないベースとなる考え方⁣
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年齢やライフスタイルの変化に伴い⁣
体も変化していく自分自身を⁣
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綺麗でご機嫌なワタシでいるために⁣
何を取り入れるのか？⁣
何をやめるのか？

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実践を通して経験値を積んでいく方法を⁣
このスタジオでは取り入れています⁣
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すぐには変わらないカラダだからこそ⁣
長い期間をかけてカラダを綺麗にして⁣
今もなお現在進行形で変化を続ける姿に⁣
信用度があがるのだ、と⁣師匠は言います⁣
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どんな運動をするか？よりも⁣
綺麗に影響することは⁣
食事だったり、言葉だったり、考え方だったり

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目に見えないところにも⁣
目を向けることを教えてくれる⁣
Mohi Pilates⁣
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体をつくる運動も食事も休養も⁣
考え方も振る舞い方も⁣
自分に関わる全ては習慣が変える
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『習慣になった努力を実力という』⁣
という言葉があるように⁣
手段、方法を習慣にするための知恵を養える場所です⁣
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たくさんの先生達と関わりが増えて⁣
こんな風に年齢を重ねていきたいな✨と⁣
最近すごく感じています😊⁣
そのために今日もコツコツ実践の積み重ね🔥⁣
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🐏 習慣にすること
綺麗をつくるためには大切なんだね💓
わたしも綺麗になる為の習慣
まずは一つ取り入れてみよ〜😆
先輩、アリガトまっする〜💪❗️

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