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働く女性の毎日が楽しくなる方法

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弟子入りを夢見るヒツジによる 師匠が話してくれた 働く女性の毎日が楽しくなる話たち
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記事一覧

その選択が未来を作る

その選択が未来を作る

選択に迷ったらあなたは
どうしますか?
美をつくる為の選ぶ基準
みなさんにシェアしますね✨

🌱🌱🌱🌱🌱
やろうかな
やめようかな

こっちにしようかな
あっちにしようかな

毎日、選択の連続

迷った時は
その選択をした先の未来を
思い浮かべてみて☺︎
直後だけじゃなくて
その選択をした翌日

その選択をし続けた
10日後、1か月後、1年後

動く選択をした自分の未来と
動かない選択を

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成長の芽を潰す3つの考え方

成長の芽を潰す3つの考え方

私らしくないからやめようかな、、
私には見合わないし、、
何かに挑戦したり、成長するときは
こんな気持ちも同時に揺れ動きます🥺
実は、そんなときは成長のスピードが
下がっているとき⁉︎かもしれません💦
そんなときの考え方のコツをシェアしますね✨

🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀

成長スピードを下げる法則
人生を好きなことで埋めたいと思うと、
苦手意識のあるものは遠ざけてしまいがち

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自己中で欲張りな私で行こう‼️

自己中で欲張りな私で行こう‼️

欲張りとか自己中心的って
あまり良くないイメージありませんか?
そのイメージが少し変わるかもしれません☺️
そんな投稿をシェアしますね♪

🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀⁣

いつからでも誰でも⁣
変わろうと思って⁣
行動にうつしてみたら⁣
変わることはできる⁣


今のままでも十分幸せだけど⁣
まだまだ何十年と生きるかもしれないなら⁣

もっと欲張ってみてもいいんじゃない?🙌💕⁣

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笑顔の達人の得意技

笑顔の達人の得意技

🐏いつも笑顔の先輩たちは
毎日たくさん笑顔になれる考え方のコツが
あるんだって❣️
先輩が教えてくれたからシェアするよ♪〜

↓↓↓↓↓↓↓↓

幸せの感度をあげる☝️
自分はどんな時に
幸せだと感じるのか

自分はどんな時に
楽しいと感じるのか

その感度をあげておく

そして、日常の中で
そんな瞬間を増やしてみる

小さくていい

幸せのハードルは
低くしておく
そうしたら日常の中で
たくさ

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脱やらない星人

脱やらない星人

🐏うまくいくのかなあ〜⁉︎大丈夫かな⁉︎
って不安になって結局やらない選択に。。。
興味が湧いたらやってみる🤞のひとになれる
秘訣を先輩が教えてくれたよ♪♪
シェアするよ〜✨

🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀

やってみたいことや、やりたい事を

できない理由とやるための方法⁡
どちらも実は同じ数だけあるとしたら?!


できない理由が見つかったら
同じ数だけ
できる方法が

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迷ったら遠くを見る

迷ったら遠くを見る

🐏自分のスケール大きくしたいなあ
なんて思っても、方法がわからない🥺
迷いもたくさんあるよね💦
そんな時に先輩が教えてくれた話、
シェアするよー♪

🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀

少し上じゃなくて
すごい上を見た方がいい

今よりレベルを上げたい時の
モヒ師匠 @mohipilates のアドバイスはこれ

手に届きそうにないところを
見に行った方がいい🙌
近いところを見ていては

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意外と知らない 新しい体験の選び方

意外と知らない 新しい体験の選び方

🐏新しい挑戦をするときって、
みんなはどんなふうに決めてるの⁉︎
先輩が教えてくれた、人生を楽しめちゃう
ような目標の立て方もシェアするよ♪♪

より面白い目的や目標・ゴールを設定する方法✨✨
自分で選ぶ目標・目的・ゴールは取るに足らなく、
自分で決めたものは自分の想像を超えることはない 
〔モヒ師匠  @mohipilates 〕

では、どうやって新しいゴールや挑戦を見つけられるのか?

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習慣になった努力が見せてくれるもの

習慣になった努力が見せてくれるもの

🐏 私が憧れるmohipilatesの先生たちは
綺麗な人ばかり✨
綺麗な人たちがやっていること先輩が
教えてくれたよ💕シェアするね🎶

🌱🌱🌱🌱🌱

綺麗を探求し続けること

モヒピラティスで先生を続けるときに⁣
忘れてはならないベースとなる考え方⁣


年齢やライフスタイルの変化に伴い⁣
体も変化していく自分自身を⁣
 ⁣


綺麗でご機嫌なワタシでいるために⁣
何を取

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モチベは伝染るんです

モチベは伝染るんです

🐏何だか理由ははっきり分からないけど
やる気がでないなーって思うときがあるんだ🥲
アップダウンしちゃうわたしのやる気💦
先輩に相談したら教えてくれた話、
シェアするよ〜♪

モチベーションを上げたい時。
やっぱり人間だから、
モチベーションが
上がることも下がることもある😌

モチベーションとは、
与えられるものではなくて
湧き出るもの✨✨だと
モヒ師匠 @mohipilates は言う

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カラダは自分の多くを語るもの

カラダは自分の多くを語るもの

🐏最近なんだかモヤモヤして
気持ちが晴れないな〜🥲

モヤモヤ体質を幸せ体質にする方法を
先輩が教えてくれたよ〜💞
みんなにシェアするね🎶

🌱🌱🌱🌱🌱

悩みやモヤモヤは
身体感覚からのアプローチで解決!
@mohipilates

運動で気分が良くなる
というのは運動をしている人なら
すでに感じている効果かもしれない

ピラティスにおける
メンタル面での効果として
*深

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自分を軽く見積もってないか!?

自分を軽く見積もってないか!?

🐏周りを気にしてついつい
自分のことは後回しにしちゃうなぁ

ひとりで頑張らない貢献の方法を
先輩が教えてくれたよ😆💕
みんなにシェアするね〜🎶

🌱🌱🌱🌱🌱

自分が
自分の夢を叶える許可をしてあげる

やりたいことも
在り方も
叶えたい夢も
あるのに

なんだか
想像ができない
自分でこれは無理だって
決めつけていたことが
意外にたくさんあった

叶えるのは

自分一人で頑張

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新しい体験とセットでついてくるもの

新しい体験とセットでついてくるもの

🐏運気あげたーい!♪そんなときは、、
とっておきなオススメがあるみたいなの!✨✨
先輩が教えてくれた話、シェアするよ〜❣️

運気をあげる方法
mohipilates YouTubeより

長い人生の中で
色んなものを観て
沢山の経験をしてきた

確かに経験があった方がいいし
色々な物を観ていないと
明確な何がいいかわからない

何時も同じ生活
同じ体験しかしていなかったら
体験という経験も少

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無理の壁を一瞬で越える魔法

無理の壁を一瞬で越える魔法

🐏やりたいなーーって思っても、そんなの
きっと無理だろうな、、ってすぐ諦めちゃう💦
そんな時の考え方を先輩が教えてくれたから
シェアするよーー🎶

🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
#mohipilates モヒピラティスの先生達は
いつも楽しく元気に働いている

それは

身体の習慣
考え方の習慣
環境の習慣

これら3つを日頃から意識しているから
なのかもしれない

いかに自分の状態をよ

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言葉にすると変わる未来

言葉にすると変わる未来

🐏思っているから、きっと伝わるはず🥺・・
そう今まで思っていたんだけど
そこを言葉にしてみることで
とぉっても良いことがあるんだって❣️

先輩が教えてくれた話、シェアするよーー✨

↓↓↓↓↓

感情の言語化💬

感情を言葉にすることは簡単なようで難しい。

日本の現代社会では、自分の感情を表に出すより
感情的にならずに理性や知性によって行動を律することが良いとされがちで、大人になればなる

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