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ようやくnoteをはじめました
#note書き初め #はじめまして #noteはじめました 以前からやってみようかな〜と思っていて、ようやくはじめました。 あれやりたい、これやりたい。いろいろ思うけれど…
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「私という植物を育てることに決めた」を読んで
みなさんこんにちは。
歯科衛生士・ヘルスコーチのみなです🌱
今日はおすすめ本をシェアしていきたいと思います。
キム・ウンジュさんのこちらの本です。
私が以前から好きなモデルさんが読んでらっしゃったのを見て、私も読んで見ました。自分という植物を育てるという感覚が私にとって新しく、興味深かったです。
斬新な考え方だなって思いました。
私が心に残ったところ①
私はずっと同じ環境にいると、
ホリスティックヘルスコーチとは
ホリスティックヘルスとは、
「包括的な視点から健康を考えること」です。
特徴その１
不調だけを改善するのではなく、心も体もマインドも全て含めたライフスタイル全体を考えて、根本的な原因を探すことです。
特徴２
人生に関わる仕事、家庭、人間関係など、全ての物事を俯瞰的にとらえライフスタイルを築いていきます。
ホリスティックヘルスが目指すものとは？
「健康」と聞くと、単に病気や怪我をしていな
ようやくnoteをはじめました
#note書き初め #はじめまして #noteはじめました
以前からやってみようかな〜と思っていて、ようやくはじめました。
あれやりたい、これやりたい。いろいろ思うけれど、、、
やりたいことの順番待ち。
その一つを今日始めたので、何か前進した気持ちです。
ただ、私は飽き性なので、いつまで続くかわからないnote。
その上、自分の思いを言葉にするのがすごく苦手で。感情優位。
なので、それを解